Moikka! Treeni- ja juoksukenkiä löytyy nykyään joka lähtöön. Mulla onkin kerääntynyt ihan hyvä kokoelma erilaisia kenkiä erilaisiin urheilusuorituksiin.

Yllä olevan kenkäkokoelman lisäksi, mulla on kahdet spinning-kengät, joita käytän tietysti spinnatessa. Ohjaan kahdella salilla, joten säilytän osaa kengistä Lady Linellä ja muutamat ovat sitten WSC:n puolella, jotta ei tarvitse raahata kenkiä mukana, vaan ne ovat aina valmiina odottamassa. Tällä hetkellä käytän eniten noita liloja Asicsen Nimbuksia. Siniset Nimbukset ovat jo niin romuna, että niitä käytän vain satunnaisesti ulkona kävelyllä.

Näitä ennen mulla on ollut jo kahdet Nimbukset, joten arvata saattaa, että olen ollut tyytyväinen malliin. Kengät ovat todella tukevat ja pienen käytön jälkeen ne muotoutuvat kivasti oman jalan malliin. 

Toinen lemppari on Niken Free-kenkä, joita mulla löytyy kolmin kappalein. Vaalean lilat ovat vanhimmat, kuten huomata saattaa. Pinkit suunnittelin itse Niken sivuilla ja siniset ovat Flyknitit, joita olen käyttänyt vähiten. Flyknitit ovat todella kivat jalassa, mutta jostain syystä käytössä mulla puutuu aina toinen jalanpohja, jonka vuoksi en ole niitä pystynyt käyttää. Ajattelin siirtää kengät ulkokäyttöön arkikenkengäksi nyt kun ilmat lämpenevät.

Suunnitelmissa olisikin hankkia uudet Freet. Haluaisin jotkut oikeen kirkkaan väriset. Lime, keltainen, vihreä ja pinkki himottelee mielessä. Myös mintunvihreät Niket voisivat olla söpöt.

Muutama viikko sitten sain PUMA:lta lähetyksen, jossa oli mukana PUMA Mobium XT training-kengät. Olen ehtinyt kokeilla kenkää vain salikäytössä ja ne olivat hieman Nike Freen kaltaiset, kevyet ja mukavat.

Kuntosalikäyttöön mulla on vielä Adidaksen Power Lift-kengät, joita käytän siis vain jalkatreeneissä. Näissä on todellakin eroa. Kengillä on todella tukeva tehdä kaikki jalkaliikkeet, kuten kyykyt yms! 

Kaikki eivät tarvitse näin laajaa kenkäarsenaalia kuin meikäläinen, joka käyttää treenikenkiä enemmän kuin tavallisia kenkiä. Hyvät kengät ovat kuitenkin todella tärkeät ja niihin kannattaa satsata. Pahimmillaan huonosti istuvat kengät pilaavat koko treenin. Olen monesti ennenkin kirjoittanut tästä, mutta kenkiä hankkiessa kannattaa aina pyytää myyjiltä apua. Kengissä on nykyään monenlaisia tukia ja myyjät osaavat katsoa millaista tukea sinun jalkasi tarvitsee vai tarvitseeko lainkaan! Netistä tilatessa ei voi tietää sopiiko kenkä juuri sinun jalkaan ja väärin tukeva kenkä voi aiheuttaa inhottavia ongelmia. Kannattaa siis ottaa selvää oman jalan tarpeet ja hankkia siihen sopiva kenkä. 🙂

Käytiin perjantaina Akvamariinin Showroomilla, missä oli näytillä vaikka mitä kiinnostavaa. Kirjoittelen toisaan niistä lisää vielä myöhemmin. Meille tehtiin Footbalancen jalka-analyysi, jonka jälkeen saimme omaan jalkaan kustomoidut pohjalliset. Analyysin perusteella jalkani tyyppi on neutraali. Aion ottaa pohjalliset testiin heti seuraavaan treeniin.. 🙂 Pohjallisten avulla voi korjata jalan mahdollista virheasentoa. Jalan virheasento voi vääristää koko muun vartalon asennon ja aiheuttaa kipua polviin, selkään tai jopa niskaan saakka. Mun jalan koko on 36-37, mutta tämä koko oli loppu, joten otettiin 38, jota voi sitten hieman leikata jotta se mahtuu kengän sisälle. 🙂 

Itse olen kokenut parhaaksi vaihdella kenkiä erilaisissa treeneissä. Välillä tukevampaa ja välillä kevyempää free-kenkää, jolloin jalanpohjan omat lihakset joutuvat tehdä enemmän työtä.