VIDEO KERTOO ENEMMÄN KUIN TUHAT SANAA

Joitakin viikkoja sitten tuli kirjoiteltua deittailusta nykypäivänä ja koska postaus oli todella luettu, koin että olette ehkä kiinnostuneita tällaisistakin aiheista aina välillä. Olen siis mukana kaupallisessa yhteistyössä uuden KLIP – sovelluksen kanssa. Koska kaikki eivät luultavasti tiedä mistä on kyse, kerrataan hieman. KLIP on uusi videopohjainen deittailuapplikaatio, joka vie treffailun uudelle asteelle. KLIPiin ladataankin kuvan sijaan lyhyt profiilivideo, jossa vastataan lyhyesti kolmeen kysymykseen. Kun video on kuvattu, pääsee selailemaan muita käyttäjiä ja toiminto toimii niin, että jos molemmat tykkäävät toistensa videoista, syntyy match. 

En ole varmastikaan ainoa, joka on vähintäänkin kuullut tarinoita kuinka ollaan tavattu esimerkiksi tinderin välityksellä, menty treffeille ja sitten treffi kaveri onkin ollut jotain ihan muuta mitä kuviteltiin. Muutama kaveri on käynyt treffeillä, jossa profiilikuva oli otettu 10-vuotta tai 20 kiloa sitten. :D Mä en oikein tiedä mitä noilla jutuilla haetaan, sillä selviäähän todellisuus kuitenkin jossain vaiheessa. Tokikaan ulkonäkö ei ole kaikki kaikessa, mutta jos heti alussa lähdetään liikkeelle valehtelemalla, tulee kyllä melko huijattu olo.

Mulla ei ole omasta takaa mitään kauhutarinoita kerrottava, mutta onhan tuo aina aika jännittävää jos tapaa ihmisen, jonka on nähnyt vain kuvassa. KLIPiä sellanneena, voin kertoa että elävä kuva antaa kyllä paljon todenmukaisemman kuvan ihmisestä! Puhe, eleet, ilmeet ja koko olemus antaa ihan erilaisen ensivaikutelman kuin pelkkä kuva, johon pystyy tallentaa vain sen yhden pienen hetken. Kuvassa pystyy myös huijaamaan enemmän. :D Sanoisin siis, että tällä metodilla säästää jopa sitä kallisarvoista aikaa, eikä tule yhtä paljon hutilyöntejä. ;) Täytyy kuitenkin sanoa, että video toimii myös positiivisella tavalla, sillä monesti aloituskuva voi olla sellainen jonka pyyhkäisisi ohi, mutta videon katsottua mieli muuttuu.

Itse ajattelin aluksi, että on jopa ahdistavaa kuvata video, mutta valmiiden kysymyksien vuoksi se oli itseasiassa aika helppo nakki. Ruutuun tulee siis kolme erilaista kysymystä, jonka jälkeen homma on purkissa. Videon voi halutessaan kuvata uudemman kerran, jos siltä tuntuu!

Kannattaa muuten suunnata instagramiin seuraamaan @joinklip-tiliä, jossa on mahdollisuus voittaa Zalandon 100€ lahjakortit sulle ja frendille! :)

Jos teillä jotain mehukkaita ensitreffi-tarinoita kerrottavana, saa jakaa kommenttiboksissa! :)


ONKO HITAASTI EDISTYMINEN HUONO JUTTU?

Tämän päivän trendi on saavuttaa kehon muokkaamiseen liittyvät tulokset pikavauhdilla, tehokkaasti ja mahdollisimman suurella muutoksella. Sosiaalinen media pursuaa ennen ja jälkeen kuvia, jossa hädintuskin voi tunnistaa samaa ihmistä ja kaikki muutos on usein saavutettu vain muutamien kuukausien aikana. Nopeat muutokset ovat toki mahdollisia ja ne motivoivat kivasti, mutta onko mahdollisimman tehokas tekeminen aina paras vaihtoehto?

Jos multa kysytään, tähän vaikuttaa vahvasti se mistä lähdetään. Jos kyseessä on esimerkiksi enemmän ylipainoa omaava henkilö, on täysin luonnollista että paino tulee nopeammin alas kuin lähempänä normaalipainoa olevalla. Mitä näihin erilaisiin kehonmuokkausprojekteihin tulee, on painonpudotus niistä melkeinpä helpointa tai ainakin nopeampaa verrattuna kehonkoostumuksen muokkaamiseen. Ehkä ihmisien mielikuva vääristyy juuri siksi, että tv-ohjelmissa ja erilaisien valmennuksien yhteydessä painotetaan aina näitä megalomaanisia muutoksia, jotka on savutettu radikaaleilla muutoksilla todella nopeasti. Eipä ihme jos sitten vähän harmittaa, kun omat tulokset eivät olekaan yhtä hurjia, vaikka hommaa on tehty omasta mielestä hyvinkin ahkerasti.

Idea tähän tekstiin tuli omasta projektistani, sillä käväisin tänään taas Jyväskylässä tapaamassa valmentajaani. Joka tapaamisella otetaan mittaukset sekä rasvaprosentti. Olenkin maininnut, että oon aina ajoittain taistellut negatiivisien ajatuksien kanssa siitä, että en ole huomannut hirveästi kehitystä. Jokainen mittaus on kuitenkin kertonut toista, eli tulosta on tullut juuri kuten on kuulunutkin. Itsekin olen hieman hätäinen ja tottunut tekemään asiat tosi radikaalisti. Olen saattanut esimerkiksi vetää kropan tosi kireeseen tilaan vain kuukaudessa parissa, jonka vuoksi tämä hitaampi eteneminen on ollut aika.. noh, kasvattavaa. :D

Tällä kertaa tavoitteena on tosiaan ollut muutakin kuin pelkkä kiristely, joka on myös vaatinut enemmän aikaa. Viime aikoina oon alkanut huomaamaan, että ehkä oon jopa saanut vähän muotoa tähän kroppaan aikaiseksi. Neljän kuukauden projekti lähenee loppuaan, sillä takana on jo 10 viikkoa ohjelman mukaan menemistä! Tulevana viikonloppuna mulla on korkeamman energian päivä, jonka jälkeen kaloreita lähdetään tiputtamaan alas, jotta saadaan vielä haluttu kireys ja lihaserottuvuus aikaiseksi. :) Kalorit lähti 3000 kalorista ja sieltä on hieman tultu alaspäin pikkuhiljaa ja nyt vielä viimeiset leikkaukset edessä.

Otsikkoon palatakseni, haluan muistuttaa myös muita hätähousuja, että se hidas eteneminen ja joskus jopa tuloksien jumittaminen on ihan normaalia, eikä tarkoita että et olisi tehnyt tarpeeksi. Itse ajattelen, että kun malttaa mennä rauhassa, hieman pidemmällä tähtäimellä, on lopputulos myös palkitsevampi. Olen ennenkin maininnut tämän, mutta kun suunnitelma on tehty, ainoa asia mitä voit tehdä, on luottaa suunnitelmaan ja toimia sen mukaan. Stressailu ja pähkäily ei kuitenkaan loppuepelissä tuo mitään positiivista mukanaan!

Inspiroivaa torstaita kaverit! <3

Mun ruoka- ja treenipainotteisia touhuja voi seurata myös instagramista: ainorouhiainen sekä snapchatista: ainopaino.

Jos haluat tiedon uusista postauksista nopeasti, käy tykkäämässä blogin FB-sivusta TÄÄLLÄ.


KAUNEUSRUTIINIT

Mitä ihon- ja hiustenhoitotuotteisiin tulee, olen aina ollut kiinnostunut testailemaan esimerkiksi erilaisia uutuuksia ja joskus nuorempana mulla olikin purkkeja ihan joka lähtöön. Viime vuosina erilaisten tuotteiden käyttö on vähentynyt huomattavasti, sillä en vain ole sellainen joka jaksaa laittaa aineita sadasta eri purkista ja purnukasta. Mulla on aika kuiva iho, joten kosteutan sitä toki päivittäin, mutta muuten se onkin melkeinpä ainoa rutiini, jonka teen päivittäin.

Itse koen kaikista tärkeimmiksi kauneusrutiineiksi ruokavalion ja elämäntyylin vaikutuksen. Ruokavalio ja veden juominen on suoraan suhteessa siihen missä kunnossa ihoni on. Oon siis sitä mieltä, että ulkoisesti käytettävillä aineilla voi hieman auttaa, mutta kaikki lähtee siitä mitä suusta menee alas. Esimerkiksi veden riittävä juominen on edullisin ja tehokkain kauneudenhoitorutiini mitä voi harrastaa. Jos kärsii erilaisista iho-ongelmista, apu voi löytyä esimerkiksi maidottomasta tai gluteenittomasta ruokavaliosta. Tiedän todella monia, joilla kasvojen näpyt lähtevät ja palaavat aina näiden ruoka-aineiden mukana.

Sisäiset kauneusrutiinit:

  • Runsas veden juonti
  • Riittävä uni
  • Puhdas ruokavalio
  • Sinkin, biotiinin sekä hyvien rasvojen riittävä nauttiminen
  • Kollageeni (kalakollageeni)
  • Opti MSM – jauhe

Ulkoiset kauneusrutiinit:

  • Kasvojen puhdistus iltaisin
  • Kosteutus aamuin & illoin
  • Bee Venom – voide & kollageeni voide
  • Cime kissed by rose serum

Mulla on tosiaan ollut nyt joitakin viikkoja käytössä nuo Puhdas+ – merkin voiteet ja oon tykännyt kovasti. Tokikaan näin lyhyessä ajassa ei voi nähdä mitään suoranaista nuorentumista ;) mutta iho on tuntunut hyvältä ja kimmoisalta. Kyseessä on siis Bee Venom eli mehiläisen myrkky, joka on tuoteselostuksen mukaan täysin uudenlainen keino häivyttää ihon ikääntymisen merkkejä ja kohottaa kasvoja luonnollisesti ilman kipua. Bee venom voide tasoittaa rypyt ja sileyttää ihoa luonollisesti. Se myös ravitsee ja uudistaa kudoksia. Bee Venom -voide on kuulemma tällä hetkellä maailmalla yksi kohutuimmista ihon, kauneuden ja kosmetiikan ainesosista. Kotimainen Puhdas+ Bee Venom voide sisältää Bee Venomin lisäksi tehoaineena hyaluronihappoa joka on yksi ihon tärkeimmistä molekyyleistä ja se pystyy sitomaan itseensä tuhatkertaisesti oman painonsa verran vettä. Iän myötä hyaluronihapon määrä iholla vähenee ja iho kuivuu ja veltostuu.

Toinen näistä on myöskin kollageenia sisältävä voide kasvoille ja decolte-alueelle. Tyrnimarja pehmentää, virkistää ja ravitsee ihoa sekä lisää tehokkaasti ihon kimmoisuutta. Tyrnimarja on vahva, välttämättömien rasvahappojen lähde. Se sopii erityisesti kuivalle iholle ja toimii myös ihon luonnollisena aurinkosuojana. Voide sisältää myös runsaasti biotiinia ja C-vitamiinia.

Puhdistan kasvot tällä hetkellä Cliniquen pep-startilla, joka myös kuorii ihoa samalla. Samaan sarjaan kuuluu blurraava kasvovoide ja silmänympärysvoide, joita käytän meikin alla. Meikkaan aika harvoin, sillä tykkään pitää ihon meikittömänä kun hikoilen. Iltaisin tapaan lisätä yöksi laitettavan (kollageeni) voiteen sekaan muutaman tipan Cimen kissed by rose serumia, joka koostuu luonnonöljyistä (ruusu, ruusunmarja, tyrni, aprikoosinsiemen) ja kosteuttaa tehokkaasti yön aikana. Aamulla herätessä iho tuntuu kosteutetulta ja kimmoisalta.

Mun ruoka- ja treenipainotteisia touhuja voi seurata myös instagramista: ainorouhiainen sekä snapchatista: ainopaino.

Jos haluat tiedon uusista postauksista nopeasti, käy tykkäämässä blogin FB-sivusta TÄÄLLÄ.