2 HERKULLISTA RAAKAKAKKURESEPTIÄ

13.03.2015
22

Moi! Perjantai on aika hyvä päivä jakaa reseptejä viikonloppua varten. Leivoin tosiaan viime viikonloppuna kaksi raakakakkua, tai oikeammin sanottuna yhden kakun ja yhden piirakan. Reseptejä kyseltiin täällä blogissa ja ihan livenä, joten laitetaan jakoon! 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ensimmäisenä valmistin omenapiiraan, jossa on herkullinen murupinta päällä. Sain idean kaimani Ainon reseptistä ja tein siihen pienimuotoisia muutoksia.

Omenapiirakka

pohja:

  • 2 dl manteleita
  • 1 omena
  • ripaus kanelia
  • ripaus laadukasta suolaa
  • 2 rkl kanelin makuista kookosölyä ( myös normaali käy)

Jauha mantelit rakeiseksi ”jauhoksi” , lisää tehosekoittimeen paloiteltu omena ja sekoita hetki. Lisää loput aineet ja sekoita lusikalla. Painele taikina piirakkavuokaan kakkuvuokaa, laita jääkaappiin odottamaan täytteen valmistumista.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

täyte:

  • banaani
  • kaksi desilitraa kookoskermaa
  • desilitra cashewpähkinöitä (liotettuina)
  • 30 g vaniljan makuista heraproteiinia
  • 1/2 dl tocoa
  • 1 tl psylliumkuitua
  • 1 tl vaniljajauhetta
  • 1/2 dl sulaa kookosöljyä (käytin kanelin makuista)

Sekoita blenderillä banaani, kookoskerma ja liotetut pähkinä. Lisää joukkoon proteiinijauhe ja riisinlesejauhe. Sekoita psylliumkuitu pieneen määrään vettä ja lisää se sekoittaen muun massan joukkoon. Lopuksi vielä vaniljajauhe ja kookosöljy. Tuo ostamani kookoskerma oli todella stydeä kamaa, joten tehosekoittimessa täytyy olla voimaa sekoittaa tätä seosta. Olisin voinut syödä pelkän täytteen suoraan kulhosta, nami! Kaada täyte pohjan päälle.

murupäällinen:

  • 1 rkl sulaa kookosöljyä
  • 1 tl kanelia
  • 1 rkl kookossokeria
  • 0,5-1 dl kaurahiutaleita
  • paistettuja omenapaloja (jos haluaa että kakku on täysin raaka, voi käyttää kuivattuja omenalohkoja tms)

Sekoita kaikki aineet kulhossa ja lisää täytteen päälle, laita piirakka jääkaappiin hyytymään hetkeksi. Itse unohdin ostaa noita omenalohkoja, joten päädyin paistamaan paloja pannulla kookosöljyssä. Maustoin niitä myös tilkalla luomuhunajaa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Toinen luomukseni oli herkullinen minttusuklaakakku, jonka reseptin oon jakanut ennenkin. Valmistin vuosi sitten tätä herkkua ensimmäisen kerran ja sen jälkeen on tullut tehtyy muutaman kerran erilaisilla variaatioilla! Tämä kakku on superhelppo ja nopea valmistaa. Kaikenlisäksi se on niin hyvää että ei erottais ”oikeesta” suklaakakusta kovin helpolla!

Minttusuklaakakku:

pohja:

  • 2-3 dl pähkinöitä (käytin cashew, manteli ja parapähkinää)
  • ripaus suolaa
  • 4 taatelia
  • 2 rkl raakakaakaojauhetta

Jauha kaikki aineet blenderissä tasaiseksi massaksi ja painele reunallisen kakkuvuoan pohjalle.

Kuorrute:

  • 2 dl kookosmaiton jähmettynyttä osaa (käytin yhdestä tölkistä kaikki jähmettyneet osat)
  • 60 g Cocovin raakaminttusuklaata (tai jotain muuta tummaa minttusuklaata)
  • 2 rkl kookosöljyä
  • 2-3 rkl raakakaakaojauhetta
  • 1 tl vaniljapulveria
  • 7  taatelia

Kookosmaidon tulisi olla jähmettynyttä, joten olisi hyvä että sitä on säilytetty jääkaapissa ennen käyttöä. Sekoita kattilassa kookosmaito, kookosöljy ja paloiteltu suklaa. Keittele miedolla (!!) lämmöllä niin, että aineet sekoittuvat ja suklaa sulaa joukkoon. Kaada seos blenderiin ja lisää taatelit, kaakaojauhe ja vanljapulveri, sekoita tasaiseksi. Maistele seosta ja kun se on mieleistä kaada pohjan päälle. Koristele kakkua raakasuklaan paloilla ja kookoshiutaleilla. Anna jähmettyä jääkaapissa muutaman tunnin. Pakkasessa se tietysti jähmettyy vielä nopeammin jos on kiirus päästä herkuttelemaan. 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

DSC01606

sama kakku, eri pohja 🙂 (vanha kuva)

Molemmat kakut sopivat niin juhliin tarjottavaksi kuin myös omaan herkutteluun. Tuo minttusuklaakakku on sen verran iisi valmistaa, että sopii myös aloitteleville raakaleipureille.

Mä oon tässä lähdössä ohjaamaan Bikini Body Bootcampia kohta ja tänään olisi vuorossa jalat&pakarat! Viime kerralla muokkailin hieman ohjelmaa haastavampaan suuntaan ja tunti oli kyllä hirveetä tuskaa. 😀 Katsotaan kuinka käy tänään.. Jumpan jälkeen pääsen kampaajan käsittelyyn. Oon ollut kokonaan ilman pidennyksiä viime aikoina ja juurikasvukin on ollut ihan kaamee, joten tukka kaipaa tosiaan taikoja. Juuri värjättiin jo keskiviikkona ja tänään makeover jatkuu muilla jutuilla. Tulen esittelemään muutoksen myös täällä blogissa! 🙂


TÄYDELLINEN CHEATMEAL

09.03.2015
3

Täällä Vaasassa on yksi aivan ihana lounaspaikka, jossa tarjoillaan mielestäni kaupungin ehdottomasti herkullisimmat salaatit. Paikka sijaitsee kauppahallissa ja on nimeltä Bistro. Yleensä jos lähden ulos syömään, suuntaan mielellään juuri tuonne ja valitsen katkarapusalaatin, joka on mun lemppari. Poikaystävän suosikki taas on club sandwich. Molemmissa annoksissa on mukana herkullista, mystistä ”vihreää kastiketta”. Olemme monesti miettineet, mitä se on ja viime perjantaina päätimme kysäistä tarjoilijalta kastikkeen ainesosia. Sisältö oli niinkin yksinkertainen kuin oliiviöljy, persilja, valkosipuli, sokeri ja suola.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tästä innostuneena päätimme valmistaa omat clubit kotona. Kerroinkin lauantaina, että mulla oli aika pitkä ja aika raskas työpäivä, jonka päätteeksi oli ihanaa rentoutua keittiössä kokkaillen. Söin päivän aikana muuten ihan normaalisti, mutta nautin sitten yhden energiapitoisemman, vapaan aterian. Oli kyllä niin hyvää, että en kestä!! 😀

ID OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jos joku kaipailee ideoita omalle vapaalle aterialle, tai vaikka juhliin/vieraille tarjottavaksi on tässä aika kiva idea. Ruokahan ei ole mitään sen kummempaa kuin paahtoleipää täytteillä, mutta salaatilla ja kivasti aseteltuna sopii mielestäni hyvin rentoon illanviettoon. Clubien sisältöä voi vaihdella oman maun mukaan. Jaan ohjeen täytteillä, joita käytettiin eilen.

Club Sandwich (1 ISO ANNOS)

  • 4 palaa isoa paahtoleipää (tumma/monivilja sopii aika hyvin)
  • persilja-valkosipulikastiketta (ohje alla)
  • vuohenjuustoa tuorejuustona
  • kinkkua (siivuna tai suikaleina)
  • 1/2 pakettia pekonia
  • 2-4 siivua cheddarjuustoa
  • tomaatin siivuja, tammenlehtisalaattia

Uuni lämpenemään 200 asteeseen. Paahda leivät paahtimessa ja levitä kahteen leipään runsaasti persilja-valkosipulikastiketta ja kahteen muuhun vuohenjuustoa. Lado muut päällysteet leipien päälle ja tee niistä 2 kerrosvoileipää. Halkaise leivät keskeltä niin että niistä tulee kolmion mallisia. Asettele kolmiot uunipellille ja paista uunissa 5-10 min niin, että juusto on sulanut. Kasaa kolmioista torni ja aseta keskelle tikku pitämään koko taideteos kasassa. Tarjoile clubin seurana provencen salaattia (friseesalaatti, punasalaatti, vuonankaali) paistettuja leipäkuutioita ja persilja-valkosipulikastiketta.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Persilja-valkosipulikastike:

  • 2,5 dl oliiviöljyä
  • ruukullinen persiljaa
  • n. 5 isoa valkosipulin kynttä
  • 1 tl suolaa
  • 1 tl sokeria

Paista pannulla valkosipulinkynsiä tilkassa öljyä. Sekoita kaikki aineet blenderissä. Sokeria ja suolaa voi lisäillä oman maun mukaan enemmän tai vähemmän. Testaile & maistele paras combo! Todettiin myös, että kun kastike oli yön yli jääkaapissa, olivat sen maut entistä paremmat, joten voi kokeilla tehdä myös päivää ennen käyttöä.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tein salaatin sekaan vielä noita leipäkuutioita niin, että leikkasin paahtoleivästä kuutioita, dippasin niitä tuossa samaisessa vihreässä kastikkeessa ja paistoin pannulla rapeaksi! 🙂

Vaihteeksi tällainen hieman epäterveellisempi resepti. Beach Body haaste on edelleen käynnissä ja olen itsekin edelleen mukana. Olen vain siinä vaiheessa, että en tahdo painon tippuvan alemmas, joten olen lisännyt nyt parina vloppuna vähän runsasenergisempaa ruokaa kuvioihin mukaan. Valitettavasti huomaa kyllä olossa, että on nautiskeltu runsain mitoin viljatuotteita (gluteeni). Olo ei ole läheskään yhtä fresh, mutta eiköhän se tästä taas tasaannu, kun palaa takaisin normaaliin. 😉

Ulkona on todella keväinen ilma, ihan mahtavaa! Toivotan kaikille mukavaa maanantaita ja paneudun uuden Bodyattack 88 – ohjelman pariin. Illalla päästään testaamaan ohjelmaa kokonaisuudessaa Ladies Clubilla 17:45.


PUUROVALLANKUMOUS

23.02.2015
33

Heippa! Tänään olisi aika jatkaa Indiedaysin ja Elovenan kampanjaa, jossa olen mukana testailemassa erilaisia puuroreseptejä! Tehtävänä oli suunnitella jopa seitsemän erilaista puuroruokaa. Vaikka aluksi määrä tuntui paljolta, oli homma loppupeleissä aika helppo, nimittäin puurosta on niin moneksi! Pääsin kokeilemaan mm. tuorepuuroa sekä uunipuuroa, jotka molemmat olivat ihan uusi juttu mulle. Etenkin tuorepuuroa on hypetetty paljon, mutta itse kokeilin sitä vasta nyt ja onneksi kokeilin, oli nimittäin hurjan hyvää! Beach Body – haasteen vuoksi, poikaystävä on saanut osansa tästä haasteesta ja olenkin kokkaillut erilaisia puuroja meille molemmille.

P2010303_Fotor_Collage

Aloitin homman jo viime viikolla kun jaoin vitamiinirikkaan marjapommin reseptin. Jos joku missasi tämän niin laitetaas se vielä uudelleen avaamaan koko reseptispektaakkeli.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Aamun pirteä startti:

Marjapommi

Aseta kattila lidelle ja lisää sinne vesi sekä jäiset mustikat, anna mustikoiden sulaa hetki. Lisää kaurahiutaleet ja eggo, sekoittele jatkuvasti, kun koostumus alkaa olla puuromaista, lisää loput aineet. Makeuta halutessasi ripauksella steviaa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Viikonlopun välipalaherkku:

Valkosuklainen mansikkasmoothie

Sekoita kaikki aineet tehosekoittimeen ja surauta silkkiseksi smoothieksi.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kiireisen aamun pelastus:

Vaniljainen mustikkatuorepuuro:

  • 1 dl Elovenan luomukaurahiutaleita
  • 100 g mustikoita
  • 1/2 banaani
  • 2 dl kookosjuomaa
  • 30 g vaniljan makuista heraisolaattia
  • ripaus suolaa

Sekoita kaikki ainekset keskenään ja muussaa banaani sekaan. Laita tekeytymään yön ajaksi jääkaappiin ja nauti aamulla raikas ja herkullinen tuorepuuro.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kevyet lounasleipäset:

Puuroleivät:

Keitä puuro kattilassa, jonka jälkee lusikoi leivinpaperilla leivitetylle uunipellille. Paista 200 asteessa n. 10 – 15 minuuttia. Nauti haluamiesi päällysteiden kanssa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Terveystietoisen treenijuoma:

Kaurainen superfood-smoothie

  • 1 pussi Elovena hetki luomu kaura pikapuuroa
  • 150 g jäisiä mustikoita
  • 1/2 banaani
  • 2, 5 dl mantelijuomaa
  • 1 annos wild berry superfood – jauhetta
  • 1 annos Emerald Balance – viherjauhetta
  • 2 rkl hampunsiemeniä
  • 30 g vaniljan makuista heraproteiinia

Sekoita kaikki ainekset keskenään ja surauta smoothieksi tehosekoittimella.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Lämmittävä iltapala kahdelle (tai yhdelle nälkäiselle) :

Marjainen uunipuuro

Laita uuni kuumenemaan 180 asteeseen. Sekoita aineet keskenään ja muussaa banaani sekaan. Voitele piirakkavuoka ja kaada seos vuokaa. Paista vuokaa n. 20 minuuttia.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Herkuttelijan seleenitankkaus:

Pähkinäinen päärynäherkku:

Valmista puuro pakkauksen ohjeen mukaan. Kuori ja paloittele päärynät, paista niitä kookosöljyssä pannulla, mausta kanelilla ja kardemummalla. Kaada päärynät puuron päälle ja murskaa parapähkinät päälimmäiseksi.

Toivottavasti saitte uusia ideoita omiin puurokokkailuihin! Muistakaahan myös osallistua lukijakilpailuun, jossa omaa suosikkireseptiään kommentoimalla voi voittaa runsaan tuotepaketin sekä Iittalan Elovena-aiheisen mukin. Kilpailuun pääsee täältä.


PALJONKO PAINAN?

11.02.2015
20

Moikka! Aika moni lähti arvailemaan mun painoa. Alin veikkaus taisi olla 49 kg ja ylin 75 kg. Molemmat kuulostaa melko hurjalta mun korvaan, mutta toisaalta, jos on nähnyt ihmisen vain kuvien kautta, on vähän vaikeampi hahmottaa kokoa. Tällä kertaa en vastannut kaikkiin edellisen tekstin kommenttehin, sillä suurin osa oli juurikin noita arvauksia ja ajattelin paljastaa oikean vastauksen tässä postauksessa.

Kirjoitin, että tulos oli hieman yllättävä. Tulos yllätti itseni sen vuoksi, että paino oli niin pieni. Olen toki syönyt siistimmin alkuvuodesta, mutta määrällisesti ruokaa on mennyt paljon. Ainoastan ne lisätyt sokerit ja muut namit ovat jääneet kokonaan pois, joka on johtanut siihen, että painoin vain 56,4 kg. Tuohan on ihan normaalipaino mun pituiselle, mutta odotin tuloksen olevan jotain 60 kg tienoilla. Lihaksia tosiaan löytyy, alavartalosta enemmän kuin ylävartalosta, mutta ei mulla mitkään kovin suuret muskelit ole. Lihaserottuvuus luo aina illuusion isommista lihaksista, kun rasvaa ei ole kovin paljoa lihaksien päällä. 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kerroin tosiaan BB-haasteen tienoilla, että olen herkutellut viikonloppuisin protskuletuilla ja täytyy myöntää, että kun niitä on syönyt monta viikoa, alkaa hieman kyllästytttää. Tein siis pienen muutoksen ja valmistinkin pannaria..Pieni muutos, iso vaikutus. Oli nimittäin todella hyvää! 😉

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA 

Pannariin tuli: pari desiä valkuaista, banaani, fitnessgurun heraisolaattia vaniljan makuisena sekä muutama ruokalusikallinen fibrexiä. Blenderissä sekaisin ja koko seos leivinpaperilla leivitetylle uunipellille. Pilkoin vielä yhden omenan ja pudottelin palat sekaan. Uuniin 170 astetta ja 5-10 min. Mulla oli kaapissa Walden Farmsin pancake syrupia (kaloriton) ja laitoin sitä hieman päälle, kuten kuvasta näkyy.

meidän pikkuhauvasta on tullut jo aika iso :)

meidän pikkuhauvasta on tullut jo aika iso 🙂

Mitä uhreiluun tulee, aina enemmän ei todellakaan ole enemmän. Se tuli taas huomattua eilen, sillä meillä on töissä melkoinen sairastelurumba käynnissä ja tunteja on ollut auki reilusti. Mä en pysty tuurailla kovin usein, koska omia tunteja on sen verran paljon, että ne menee yleensä päällekäin muiden kanssa, eikä muutenkaan ole mikään ihan pala kakkua tempasta 3-4 tuntia putkeen tai edes samana päivänä. Eilen meillä oli iltapäivän spinning ja bodypump auki, eikä siihen ollut enää muuta vaihtoehtoa kuin perua tunnit tai meikäläinen puikkoihin. Pienen arpomisen jälkeen, päätin itse ohjata tunnit, vaikka mulla oli vielä kaksi (bodycombat & rpv) omaakin tuntia heti perään. Edessä oli siis 4 ohjausta putkeen, ilman taukoja. Asiaa ei auttanut, että olin ehtinyt jo tehdä salitreenin paria tuntia ennen. 😀 Joskus aiemmin tällaiset päivät oli ihan normisettiä, mutta nykyään yritän välttää tällaisia rykäisyjä, sillä niistä ei ole (palkan lisäksi) oikeestaan mitään hyötyä. 😀

Tunnit vedettiin kunnialla ja yllättävän nopeesti oli koko homma paketissa. Joku ehdotti ennen jumppia, että tee itse kevyemmin, mutta tuollainen ei vaan käy mun periaatteisiin. Jos vedän, niin vedän kunnolla. Eihän ne asiakkaat tiedä mitä oon tehnyt ennen, tai mitä meinaan tehdä tunnin jälkeen. 🙂

Illalla oli kyllä hieman tyhjä olo, eikä paljon kiinnostanut puhua enää sanaakaan. Tuollainen suoritus vetää kropan niin ylikierroksille, ettei ruoka meinaa maistua jälkeenpäin, jolloin nälkä iskee jäätävänä takapiruna seuraavana päivänä. Tankkailin roimasti vettä ja magnesiumia, mutta silti tänään aamulla oli hieman krapulainen olo. Tämä päivä starttasikin kevyesti Bodyattackilla ja corella, mutta yllättävän kevyesti meni nuo tunnit alkukankeudesta huolimatta. Tuntuu vaan, että vaikka syö miten paljon, ei vatsa täyty lainkaan. 😀

Tulipas sekava teksti, pistetään väsymyksen piikkiin tänään. 😉


TULOKSIA JA TIPSEJÄ

06.02.2015
14

Tänään tulee täyteen tasan 5 viikkoa puhtaampaa ruokavaliota, tarkoittaen lähinnä säännöllisempää syömistä ja elämää ilman lisättyä sokeria. Täytyy sanoa, että aika menee kyllä hurjan nopeasti! Aion jatkaa samaa rataa eteenpäin, yhdessä Beach Body – haasteeseen osallistujien kanssa. Maaliskuun alkuun vietetään tankkauspäivä, joka tarkoittaa kohdallani jotain hiilaripitoista. Kovat treenimäärät ja tiukempi ruokavalio vaatii aina välillä hieman tankkailua, etenkin hiilareiden muodossa, jolloin jaksaa taas painaa eteenpäin. 🙂

Tällä viikolla on tullut flexailtua muutamaan otteeseen noita mun minikokoisia hauiksia. 😉

IMG_6702_Fotor_Collage

Tänään ohjasin kuudennen kerran Bikini Bootcampia, ja ensimmäistä kertaa voi sanoa, että treeni ei ollut edes kovin paha! Tarkoittaa sitä, että kunto on parantunut entisestään ja kehitystä on päässyt tapahtumaan. Miten siistiä huomata, että treeni joka veti melkein jalat alta ekalla kerralla, olikin melkeinpä pala kakkua tänään. 😀 Tulen tekemään tunnista hieman haastavamman pitkin kevättä, jolloin myös asiakkaiden kehityskäyrä pysyy nousussa.

Tunnin jälkee tein kyllä oikein rookie virheen ja lähdin jumpan jälkeen kaupoille hakemaan ”pari juttua”, ilman että söin ensin…Parin tunnin kuluttua, kotiin saapuessa, oli niin järkyttävä nälkä, ettei mitään rajaa. Olis vaan huvittanut vetästä kaapit auki ja suu täyteen sapuskaa. Onneksi jääkaapissa odotti pieni annos eilistä ruokaa ja lämmitinkin sen saman tien, jonka jälkeen aloin vasta valmistaa iltapäivän pääruokaa. Tuollaisessa tilanteessa on kyllä todella haastavaa olla napostelematta ihan mitä sattuu, joten tästä lähtien pitää roudata ne eväät mukaan töihin, jos mielii lähteä kaupunkirundille jumpan jälkeen. 🙂 Oon kyllä viime aikoina kuskaillutkin valmiita ruoka-annoksia mukana, mutta tänään ajattelin, että kun ei ole illalla enää tunteja, niin ei se niin vakavaa ole. No eipä! 😀

Aamupäivän jumppa kun meni aika kivuttomasti, mietin jo jos olisin lähtenyt vielä illalla treenaamaan haasteen ykköstreenin. Tein jalka&pakara-ohjelman maanantaina, kolmos ohjelman tiistaina ja kakkosen eilen. Nyt ehtisi laittaa vielä kierroksen alusta ja kiusata hieman alavartaloa. Treenejä voi ja saa siis tehdä useammin kuin kolmesti viikkoon, kunhan järjestys pysyy kiertävänä.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Olen jakanut instagramissa (ainorouhiainen) viikon aikana muutamia, ainakin itseäni helpottavia tipsejä, myös muille BB-ruokavaliota noudattaville. Tämän viikon paras safka näkyy yllä olevissa kuvissa. Niinkin simppeliä, kuin jauhelihaa, herkkusieniä, riisifusillipastaa sekä pakastepinaattia. Pakastepinaatti toimii ikään kuin kastikkeena, eikä ruoka ole kuivaa. Olen myös valmistanut parsakaalimuusia useampana päivänä ja uusi maustamiskeksintö on kuivattu basilika, mikä sopi mielestäni sekaan paremmin kuin hyvin.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

paistettua graavilohta, kukkakaalibataattimuusia sekä salaattia

Jos annokset tuntuvat pieniltä, saa niihin lisää volyymia lisäämällä esim. bataatin tai perunan sekaan kukkakaalia, missä on melko neutraali maku. Keittää sen 200 g bataattia ja lisää joukkoon reilusti kukkakaalia, niin johan tuleekin enemmän syötävää muusin muodossa. 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Yllä olevissa kuvissa on jauhelihamureketta, lohkoperunoita, uunissa paahdettuja punajuuria sekä salaattia. Valmistan murekkeen ainoastaan jauhelihasta ja mausteista, eli en sekoita munaa tai korppujauhoja sekaan. Sain Nettiliha.fi nimisestä firmasta testiin rotunaudan lihaa. Tämä liha on todella vähärasvaista, siinä on vain 5 % rasvaa. Pakkauksen mukana tuli myös naudan paistikuutioita ja paistisuikaleita, jotka ovat olleet ahkerassa käytössä. Lihalaatikko tuodaan siis suoraan kotiovelle, sovittuna ajankohtana. Jos joku innostui tästä, mulla olisi pieni tarjous teille.

Koodilla Aino052 saa 10 euron alennuksen Mini-Härkä pakkauksesta, joka sisältää:

  • naudan jauheliha 5% 4 kg
  • naudan paistikuutio 500 g
  • naudan paistisuikale 500 g

Pakkauksen normaali hinta on 69 € josta saa siis sen – 10 € . Lihaa voi tilata täältä.

Hauskaa viikonloppua!!

« Vanhemmat
Uudemmat »