KUINKA HYVIN TUNSITTE MUT – OIKEAT VASTAUKSET!

Huomenta pöytään! Nyt olisi aika paljastaa mun viimeviikkoisen visailun oikeat vastaukset sekä kilpailun voittaja! Taisi olla vaikea skaba, sillä kukaan ei saanut kaikkia oikein. :D Tai korjataan, mun kaksi kaveria oli saanut kaikki oikein, kun olivat yhdessä täytelleet, mutta sitähän ei voi laskea koska frendeillä on aina etulyöntiasema. Palkinto menee siis yhdelle teistä lukijoista ja noille kamuille lupasin kokkailla illallisen vastineeksi. ;) Myönnetään, että mukana oli myös ns. kompakysymys, joka menikin oikeastaan kaikilla väärin. Voitto kilahti yhdellä väärällä vastauksella vastanneelle Annille! (Olen laittanut sähköpostia Annille)

Tässä oikeat vastaukset:

1. Maastaveto-ennätykseni on:

  1. 100 kg
  2. 120 kg
  3. 140 kg –> Nosto tämän vuoden puolella ja maininnut asiasta blogissa, snäpissä sekä instassa! :D
  4. 160 kg

2. Minä olen..

  1. Joutunut putkaan ulkomailla
  2. Kävellyt kilometrin matkan – 25 asteen pakkasessa paljain jaloin –> Tästä on aikaa jo mooonta vuotta, mutta tosiaan kävi niin, että tuli tallattua pakkasella paljain jaloin, jonka jälkeen jalanpohjat olivat niin kipeät etten pystynyt kävellä viikkoon kunnolla. :D 
  3. Tapaillut Cheekin kanssa
  4. Herännyt ilman vaatteita keskeltä outoa kaupunkia

3. Olen voittanut Kilpa-aerobicin Suomen Mestaruuden vuonna..

  1. 2005
  2. 2009
  3. 2007 –> Kyseessä siis joukkuesarjan (trio) voitto. En voi uskoa että tästäkin on jo 10 vuotta!!
  4. 2001

4. Edellinen parisuhteeni kesti:

  1. 2,5 vuotta
  2. 6,5 vuotta –> Tuo aika on melkein kolmasosa koko mun elämästä, joten ero oli aika iso muutos ja on edelleen vaatinut totuttelua aina ajoittain. Onneksi ollaan tosi hyvissä väleissä ja edelleen tekemisissä melko paljon. 
  3. 10 vuotta
  4. 4,5 vuotta

5. Montako tuntia ryhmäliikuntaa ohjaan keskimäärin viikossa?

  1. 13-15 h –> Tuo määrä on pysynyt vakiona jo monen vuoden ajan, tosin nyt olen alkanut miettiä että jättäisin osan tunneista, jotta voisin keskittyä paremmin omaan harjoitteluun. Kyseessä ei ole mikään suuri luopuminen, lähinnä 1-2 tuntia pois, joka toisi hieman enemmän aikaa palautumiselle!
  2. 10-12 h
  3. 6-8 h
  4. 18-20 h

6. Olen käynyt Tinder-treffeillä:

  1. Laihian Kotipizzassa
  2. Tervajoen Nesteellä –> Tämä meni melkeinpä kaikilla väärin. :D Snäppiin on tullut laitettua sisältöä kokkolan geo filtterillä, mikä luultavasti johti harhaan. Täytyy avata hieman tätä paikkavalintaa, että kyseessä oli sunnuntai ja aika jolloin mikään muu paikka ei ollut auki. :D
  3. Vaasan Dinner in the skylla
  4. Kokkolan yökerho Callessa

7. Olen asunut:

  1. Dubaissa
  2. Napolissa
  3. Teneriffalla
  4. Gran Canarialla –> Työskentelin matkaoppaana 2007-2008 ja paikkana Gran Canaria / Playa Del Ingles!

8. Nykyinen valmentajani on:

  1. Bull Mentula
  2. Timo Haikarainen –> Olen ollut tyytyväinen valmennukseen ja on tullut opittua paljon uutta ja myös kyseenalaistettua omia aikaisempia uskomuksia/ajatusmaailmaa! 
  3. Juha Hulmi
  4. Jucci Hellström 

9. Olen hetken mielijohteesta (päätös ja sitä seuraava toiminta tunnin sisällä), eli muuten vaan..

  1. Juossut maratonin
  2. Ajanut Taxilla Poriin –> Tästä on jo muutamia vuosia aikaa, mutta päätettiin parin kaverin kanssa hetken mielijohteesta lähteä Pori Jazzeille ja matka kustansi 350 € Vaasasta Poriin, jossa vietettiin lopulta vain päivän ajan ja sitten maitojunalla (=kaveri tuli hakemaan) kotiin. :D
  3. Lentänyt Rhodokselle
  4. Pyöräillyt Seinäjoelle

10. Kuka seuraavista julkisuuden henkilöistä tapasi käydä ohjaamillani tunneilla:

  1. Krista Siegfrids –> Krista on myös ohjannut salillamme ja Vaasassa ollessaan kävi myös ahkerasti jumppailemassa!
  2. Tuomo Ruutu
  3. Martina Aitolehti
  4. Tero Pitkämäki

Annille lähtee paketti, joka sisältää laadukasta Puhdistamon luomuheraa, viherjauhetta, MSM-jauheta, eliksiiriä, vihersmoothieta, välipalapatukoita sekä maailman parasta raakasuklaata. Mukaan tulee myös Loomeco-annospussi, joka on valmis sekoitus erilaisia marjoja, pähkinöitä, siemeniä ja viherjauhetta. Superkätevä välipala!

Ja jotta olette seuraavassa skabassa kartalla niin..

Mun ruoka- ja treenipainotteisia touhuja voi seurata myös instagramista: ainorouhiainen sekä snapchatista: ainopaino.

Jos haluat tiedon uusista postauksista nopeasti, käy tykkäämässä blogin FB-sivusta TÄÄLLÄ.


Happy Place #2

Hellurei! Nyt olisi aika jatkaa Indiedaysin ja Microsoftin kampanjaa, jossa olen mukana. Teidän tehtävänä on arvata mun toinen Happy Place, eli paikka jossa tykkään olla. Blogia säännöllisesti lukeville tämä taitaa olla aika helppo nakki, kuten myös se edellinen. ;) Kyseessä on siis paikka, jossa tykkään rentoutua, etenkin viikonloppuisin.

2_aino_iso

Muistakaa, että osallistuminen kilpailuun tapahtuu täällä (klik!), eikä kommenttiboksissa. Oikein vastanneiden kesken arvotaan kolme Lumia 735 -älypuhelinta ja seitsemän MD-12-kaiutinta! Kaiuttimen voi voittaa myös instagramissa jakamalla oman happy placen #Lumia735 ja #laajempinäkökulma -tägeillä Instagramiin, sillä hashtagien perusteella palkitaan parhaat selfieiden napsijat MD-12 -kaiuttimilla (jaossa 5 kpl). Kuvat tulevat tägien kautta myös kampanjasivulle näkyviin!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tuo Lumia Selfie-toiminto on aika hauska, sillä kuvan ottamisen jälkeen sillä voi muokkailla kuvaa halutessaan. Naureskelinkin, että nykyään ei tarvitse edes näyttää hyvälle kun kameran ominaisuudet korjaa kaikki viat. Toiminnoissa on mahdollisuus mm. silottaa ihoa, valkaista hampaat, suurentaa hymyä, suurentaa silmiä tai kaventaa kasvoja. :D

Mun Samsungin puhelin ei oo suostunut tekeen yhteistyötä MacBookin kanssa, ja en oo saanut esim. biisejä siirrettyä puhelimeeni, mutta nyt kun latasin appstoresta ”windows phone” – ohjelman, sain ladattua kaikki biisit ja listat iTunesista tuohon uuteen lumiaan! Jess, nyt mulla on jumppien biisit vielä yhdessä laitteessa backuppina. Oon ihan vainoharhainen ja mulla onkin yleensä monta eri vehjettä mukana. Oon  aina valmistautunut siihen, että jumppaa ohjatessa iskee jokin tekninen ongelma. Pahinta olis jos akku loppuis, tai musiikkia ei sais ulos syystä tai toisesta.

Nonniin ystävät, nyt kipinkapin osallistumaan kilpailuun. Pääsette sinne siis täältä! ;)


Voittajat on arvottu

Heippa! Nyt olisi aika julkistaa Fitnessguru-kilpailun voittajat! 

fitnessguru-one-whey-sample-packs_2x

Arvoin voittaja random.org sivustolla ja täältä pesee voittajakommentit :)

1. 

Annika syyskuu 19, 2013 klo 8:39 pm

Mieluisin olisi viimeinen eli health-paketti! Tuotteet kuullostavat mielenkiintoisilta ja kaikille tulisi varmasti käyttöä ja varmasti motivaatio panostaa ruokavalioon kasvaisi ennestään. One Pak vaikuttaa tosi kätevältä ja helpolta sekä peanutbutteria olisi hauska kokeilla kun sitä on täälläkin hehkutettu :D

2.

Sanna syyskuu 19, 2013 klo 9:57 pm

HEALTH-paketti kuulostaa ihan täydelliseltä! Rakastan terveellistä ja maukasta ruokaa! On ihanaa etsiä uusia reseptejä kokkailuun ja leivontaan. Siksi seuraan blogiasi päivittäin, täältä löytyy herkullisia reseptejä jokaiselle päivälle :) Varsinkin peanutbutter on ihan lemppariherkku ja maistuu pienelle pojallenikin :)

3.

Niina Koistinen syyskuu 20, 2013 klo 8:32 am

Oijoii kyllä sport- paketti olisi kuin tehty minulle! Olen nimittäin syksyn tullen innostunut todella paljon lenkkeilystä ulkona koska ei ole enää niin kuuma ja luonnon värit ovat niin kauniita syksyisin. Tavoitteena on myös kasvattaa lihasta syksyn ja talven aikana ;)

Paljon onnea voittajille, lähetän teille sähköpostia tulevana viikonloppuna.

Kiitos kaikille osallistujille, oli mukava lukea kommentteja! :)