Suoraa puhetta bloggaamisesta

Kylläpä mulla on paljon mielipiteitä tällä viikolla. Viime aikoina on ollut jonkin verran keskustelua blogiportaaleissa bloggaamisessa ja myös minä ajattelin tuoda oman mielipiteeni julki. Blogeissa ja niiden ympärillä puhutaan paljon kaupallisuudesta ja mainonnasta. Nykyään internetissä mainostaminen on todella yleistä ja mielestäni siinä ei ole mitään pahaa. Jokaisella meistä on kuitenkin oikeus itse päättää mitä ostamme ja ostammeko. Tästä on mielestäni tyhmä syyttää mainostajia. Tyhmä ei ole se joka pyytää, vaan se joka maksaa.

DSC01011

Fitfashion ja muut blogiportaalit ovat yrityksiä ja tiedättekö mikä on yrityksen olennaisin syy? Tehdä taloudellista tuottoa. Blogiportaalit tekevät tuottoa, kun te lukijat käytte lukemassa blogejamme. Jokaisella bloggajalla on varmasti jokin syy bloggaamiseen. Toiset tekevät sitä harrastusmielessä, muuten vaan tai tienatakseen. Mikään näistä syistä ei ole mielestäni huonompi tai parempi kuin toinen. Ihminen tarvitsee rahaa elääkseen ja jos joku saa rahaa siitä, että kirjoittaa blogia niin mitä sitten? Mua on aina ärsyttänyt hirveästi sellainen ajattelutapa, että kun joku muu saa jotain niin se on itseltä pois. Turha alkaa itkeä, että kun toi saa tota ja mä vaan tätä. Valitettavasti elämä ei ole oikeudenmukaista ja siihen pitää vaan sopeutua.

DSC01081

Nyt joku ajattelee, että helppo mun on sanoa tällaisia, kun oma blogini on melko ”suuri” ja olen saanut paljon näkyvyyttä Fitfashionin sivuilla. Tiedättekö miksi? Oon tehnyt ihan hitosti töitä tämän blogin eteen, laittanut aikaa ja ajatuksia postauksiin sekä toteutukseen. Teen sen, koska tykkään bloggaamisesta todella paljon ja tämä on mulle rakas ”harrastus”. Harrastus, josta on tullut kuitenkin myös tulojen lähde, mikä on mun mielestä todella hieno asia! Kaikkien ei tarvitse panostaa bloggaamiseen tai haalia suuria lukijamääriä, ei todellakaan, mutta silloin ei myöskään pitäisi halveksia niitä jotka sitä tekevät tai mainostavat blogeissaan saamalla itse hyötyä. Jokainen päättää kuitenkin itse mitä blogeja lukee, vai lukeeko lainkaan. Ei se ole sen kummempaa. Olen toki sitä mieltä, että mainostaminen täytyy tehdä oikein ja ilmoittaa selkeästi, jos kyseessä on yhteistyö.DSC00342

Itse olen ollut todella tyytyväinen Fitfashioniin ja täällä bloggaamiseen. Tämä on melko uusi juttu, jonka vuoksi kehittämisen varaa tietysti on. Mielestäni homma on kuitenkin mennyt vain parempaan suuntaan esim. ulkoasujen kanssa ja sehän on tärkeintä. Kukaan tai mikään ei ole seppä syntyessään, mutta kehitys ja panostus asiaan ratkaisee. Fitfashionin ”suosituimmat blogit”-osio on saanut myös jonkun verran huomiota. Toiset tykkää ja toiset ei. Omasta mielestäni, tämä osio on mielenkiintoinen asia. Annoin tosin palautetta, että mielestäni jutun arvo ja mahdollisesti kiinnostus nousisi jos ”suosituimmat” – osiossa olisi hieman vähemmän blogeja, tyyliin top 5 tai top10. Olisinko itse siellä silloin? En tiedä, eikä se ole olennaista minulle. Teen omaa juttuani ja luotan omaan osaamiseeni, se riittää 🙂

Loppuun vielä lukijamääristä ja niiden arvoista. Eve oli löytänyt mielenkiintoisen artikkelin, jossa laitettiin blogit kategorioihin lukijamäärien perusteella. Tasot menevät siis viikottaisien kävijämäärien mukaan. Mielestäni paras tapa seurata yksittäisiä kävijöitä on Googlen Analytics palvelu. Sivujen katselulla ja yksittäisillä käynneillä on aika suuri ero. Esim. bloggerin seurantamenetelmä näyttää vain sivujen katselut, eikä todellisia yksittäisiä käyntejä 🙂

  • Timantti: yli 25 000 uniikkia kävijää viikossa
  • Kulta: 10 000 – 25 000 uniikkia kävijää viikossa
  • Hopea: 5000 – 10 000 uniikkia kävijää viikossa
  • Pronssi: 1000 – 5000 uniikkia kävijää viikossa

Olen kultatasolla tällä hetkellä.


Lihavat on laiskoja ja laihat ilkeitä?

Tänään ajattelin kirjoitella stereotypioista eli yleistämisestä. Meidät usein luokitellaan tiettyyn ryhmään esimerkiksi ulkonäön perusteella. Täytyy myöntää, että helposti sitä olettaa ihmisistä jo valmiiksi tiettyjä asioita, vaikka ei olisi koskaan ollut missään tekemisissä kyseisen tyypin kanssa. Usein tämä valmiiksi ajateltu kuva menee aivan pieleen kun pääsee kunnolla tekemisiin henkilön kanssa. Ulkonäkö ei loppupeleissä kerro juurikaan mitään ihmisistä. Tietysti ulkomuoto kertoo jotain henkilön elämäntavoista tai vaikka arvoista, mutta luonne paljastuu vasta kun oikeasti tutustuu henkilöön.

Monet ovat kuulleet sanonnan ”lihavat on leppoisia” ja kuten yllä oleva kuvakin kertoo, isompikokoisiin ihmisiin liitetään helposti laiskuus, leppoisuus ja huono itsekuri. Myös pulleampi henkilö voi olla hyvässä kunnossa ja todella aktiivinen. Hoikkaan ihmiseen liittyy taas helposti ylimielisyys, itsevarmuus ja jopa ilkeys. On aika hassua olettaa pelkän ulkokuoren perusteella ihmisestä mitään. Erittäin hyvännäköiset ihmiset leimataan itserakkaiksi, vaikka tyyppi voi perimmiltään olla erittäin hyväsydämminen tai vaikka todella ujo, joka luo ylimielisen kuvan. 

Olen itsekin joutunut tällaisen ajatustyylin kohteeksi. Aerobic aikoina kuulin kaikenlaista juttua, kuinka olimme muka ylimielisiä ja luulimme olevamme muita parempia esimerkiksi kuntosalilla treenatessa jne. Positiivisina juttuina olen kuullut, että olen paljon rennompi kuin voisi kuvitella 😀 Saatteko te blogin perusteella kuvan, että olisin tiukkis tai nihkee tyyppi? Hope not. Bloggaajista kehittyy varmaan tietynlainen mielikuva perustuen ihan siihen mitä bloggaaja jakaa blogissaan ja millä tavalla hän kirjoittaa tekstejään.

Oletteko te kategorioineet ihmisiä tai onko teistä oletettu tiettyä pelkän ulkonäön perusteella? Saa jakaa tarinoita kommenttiboksiin 🙂

2

team trinity


n765980036_6202245_5296226

diivat 😀

Loppuun yritin keksiä erilaisia stereotypioita. Keksittekö te lisää?

  • Lihavat on leppoisia
  • blondit on tyhmiä
  • silmälasipäiset ovat fiksuja/nörttejä
  • hipit käyttää huumeita
  • hoikat eivät syö mitään
  • isorintaiset naiset ovat ”helppoja nakkeja”
  • jääkiekkoilijat ovat ”pelimiehiä” 
  • hyvännäköiset ihmiset ovat ylimielisiä

Mukavaa lauantaita!  


Tältä näyttää huippu-urheilijan vartalo

Osa teistä on ehkä törmännyt Howard Schatzin kuviin aiemmin. Hän on siis kuvannut eri lajien huippu-urheiljoita ja tässä tulee hyvin ilmi millaiseksi jokin tietty laji muokkaa vartaloa. Yleensähän lajin pariin ajaudutaan jos laji sopii hyvin omalle vartalolle, mutta myös lajinomainen harjoittelu ja lajin vaatimat ominaisuudet muokkaavat vartaloa tietynlaiseksi.

Näillä kaikilla naisilla yhteistä on se, että he ovat siis ammattiurheilijoita oman lajinsa huipulta. (Kuvaa klikkaamalla kuva suurenee)


Osuuko silmään jokin tietty vartalo, joka miellyttää silmää eniten? Jos haluaa muuntaa paunat kiloiksi, kerroin on 0,45. Tuumista senteiksi kerroin on 2,54. Esim 105 lbs = 47,25 kg.


Muistakaa vetää mättöö!

Heippa! Tämä aihe on pyörinyt päässäni aina välillä ja eiliseen postaukseen tuli kommentti, joka nosti taas aiheen pintaan, joten kiitos vaan kommentoijalle 🙂 

Mun mielestä nykyään nostetaan kauheesti pinnalle sitä kuinka tervejärkiset ja terveet ihmiset saavat mässäillä ja herkutella ”silloin tällöin”. Huomioikaa, että mulla ei ole tätä asiaa mitää vastaan, vaan enemmänkin se paasaus ja asian esilletuonti on mielestäni rasittavaa. Kun joku hyvässä kunnossa oleva tyyppi kirjoittaa mässäilyistään, tyyppiä hehkutetaan kommenttiboksissa, kuinka ihanaa ja normaalia on, että hänkin herkuttelee. Jos nyt ajatellaan ihan järjellä ja unohdetaan psyykkinen puoli, niin ei suurien sokeri- ja suolamäärien, tai teollisten transrasvojen mättäämisessä ole mitään tervettä.

 

Uskonkin, että tällaisessa hehkuttamisessa on takana se, että sillä oikeutetaan oma mässäily. Kun tuokin voi, niin minäkin saan. Kun taas hyväkuntoinen ihminen kirjoittaa, ettei halua syödä epäterveellisesti, leimataan se useasti sairaaksi ajattelutavaksi tai epänormaaliksi käytökseksi.

Tiedän, että herkuttelu ja relaaminen on rentouttavaa ja harrastan sitä toki itsekin. Itse en vaan koe, että siitä pitäisi tehdä niin iso asia. Joudun myös itse tsemppailla näitä himoja – tai lähinnä sitä pinttynyttä tapaa vastaan, kuinka kaikkeen erilaiseen tekemiseen ja rentoutumiseen muka kuuluu mökösäkki mukaan 😀

Kannattaa myös muistaa, että kaikille ei ole mahdollista syödä herkkuja vähän ja silloin tällöin. Nykyään on todella yleistä kärsiä ns. sokeririippuvuudesta, jolloin yhden karkin syöminen voi laukaista monen päivän sokerimättäämisen. Aivan sama kun sanoisi alkoholistille, että kai sä nyt voit pari kaljaa ottaa? 

Olen jutellut monien pt-asiakkaiden kanssa sosiaalisesta paineesta, kuinka joka paikassa tuputetaan pullaa, karkkia ja keksejä. ”Ota nyt, kai sä nyt voit, ei yksi pulla sua tapa”…Toivoisinkin, että ihmiset kunnioittaisivat kaikkien omaa päätöstä syödä tai olla syömättä. 

Kai sä nyt vielä yhen aterian voit vetää... :D kuva

Kai sä nyt vielä yhen aterian voit vetää… 😀 kuva

Tämän aiheen tiimoilta on luvassa lisää juttuja, kun haastattelen kuutta henkilöä, jotka noudattavat erilaisia erikoisruokavaliota. Haastattelussa on mukana paleon noudattajia, karppaaja ja pari vegetaristia. Mukavaa viikonloppua! 🙂


Omaa aikaa

Tällä viikolla mun kalenterissa on ollut poikkeuksellisen paljon tyhjää tilaa. Täytyy sanoa, että on ollut todella rentoa, kun ei tarvitse koko ajan juosta pää kolmantena jalkana paikasta toiseen. Täytyypi alkaa taas rajoittamaan tekemisiä, että jää aikaa oleskeluunkin. 

DSC00337

Tällä viikolla oon kuitenkin jokaisena päivänä varannut itselleni tunnin, jolloin vedän luukut kiinni ja menen piikkimaton päälle makaamaan. Polvien alle pehmeä tyyny (kiitti vinkistä J!) ja luomet alas. Oon yrittänyt lopettaa asioiden pyörittelyn päässä ja vaan olla sen yhden tunnin ajan. Tällainen katkos päivään tuo itselleni paljon energiaa ja meikäläinen onkin sammunut siihen matolle kuin saunalyhty. Illan jumpat ovat kuitenkin menneet tällä viikolla tosi reippaasti, joten päiväunilla on ollut vain positiivinen vaikutus. (Porukat varmaan miettineet, että mitä ihmeen reikiä tolla on selkä täynnä 😀 )

DSC00852

Tällä viikolla oon myös ehtinyt käydä pitkästä aikaa infrapunasaunassa ja kuoria koko vartalon maailman parhaalla kotitekoisella kuorinta-kosteutusaineella. Maanantain fustra-treenin innoittaman oon jaksanut venytelläkin pariin otteeseen. Tällaisten pienten juttujen takia olo on ollut tosi fresh ja mielikin energisempi!

Tuli vielä mieleen pieni vinkki, mikä toimi ainakin omalla kohdallani viime viikonloppuna. Lauantaina illalla oli tylsää ja ajattelin käydä hakemassa mässypussin tai jäätelöä piristämään itseäni sohvalla loikoilun lomassa. Sen sijaan laitoinkin saunan päälle ja päätin pitää oman ”home spa” – hetken. Tein erilaisia hoitoja hiuksille ja kasvoille, rasvasin ihon huolellisesti ja puin puhtaat vaatteet päälle. Tämän jälkeen olo oli niin hyvä ja raikas ettei olisi tullut mieleenkään alkaa mättäämään mitään epäterveellistä. Sen sijaan tein superfood-smoothien, keitin rentouttavaa&rauhoittavaa teetä ja loikoilin sohvalla. 

Muistakaahan siis ottaa myös omaa aikaa välillä, hemmottelu-hetki ei ole hukkaan heitettyä aikaa, päinvastoin.DSC00348

 kuvat: @eve