KIITOS KYSYMÄSTÄ, EI KOVIN HYVÄÄ.

Yleensä jos multa kysytään, että mitä kuuluu, vastaan että mitäs tässä, ihan hyvää. Hah, tuohan tulee kuin apteekin hyllyltä hirveästi ajattelematta. Jotenkin on vaikea vastata kysymykseen kun usein arki ja kuulumiset on hyvin pitkälle sitä samaa. Välillä on hyviä viikkoja ja välillä vähän paskempia, aika normaalia eikö? Tää kuluva viikko on ollut jälkimmäinen potenssiin kymmenen. Joskus nimittäin tuntuu, että kaikki kaatuu päälle aina samaan aikaa ja nyt on just sellainen fiilis.

Tällaisien viikkojen aikana mietin usein, että tää on ihan ok ja tääkin menee ohi. Kaikki järjestyy aina lopulta ja niin edelleen, koska niinhän se menee. Jälkeenpäin vaikeet jutut tuntuu usein vähän pienemmiltä. Näiden postauksien tylsä puoli on se, että ihan kaikkia juttuja ei voi aina avata ja jakaa julkisesti vaikka haluaisi, sillä usein niihin liittyy muita henkilöitä joita ei voi vetää mukaan. Oon miettinyt paljon, että pitäisikö ikävillä hetkillä vaan esittää normaalia, koska et voi kuitenkaan kertoa kaikkea auki, mikä usein ärsyttää ihmisiä paljon. ”Olisi sitten kertomatta mitään, jos ei voi kertoa kaikkea.” 

No silläkin uhalla, että joku ärsyyntyy, ajattelin kokeilla etsiä tylsistä jutuista positiiviisia puolia, koska niinhän sitä sanotaan, että kaikessa huonossakin on jotain hyvää.

Olen ollut kipeänä melkein koko viikon, mikä on luonnollisesti todella ärsyttävää. Olen yskinyt ja niistänyt non-stoppina aamusta iltaan ja muutenkin olo ollut surkea.

Tämän hyvä puoli on se, että vaikka sairaana keho ei voi hyvin, on mun tulehtuneet akillesjänteet saaneet palautua ja parantua. Oon joutunut rauhoittumaan kunnolla, mitä en ole ”ehtinyt” tehdä pitkään aikaan, joten siinä mielessä tää oli aivan hyvä juttu! 

Joitakin aikoja sitten sain uutisia, jotka ovat sekä surullisia että iloisia. Kerron tästä lisää myöhemmin, mutta tää tulee vaikuttamaan mun elämään aika paljonkin ja koen pientä pelkoa sekä epävarmuutta asiaan liittyen etenkin silloin, jos muutenkin on mälsä olo.

Positiivisena puolena tästä asiasta voi seurata paljon uusia siistejä juttuja ja uskon, että joskus pakkaa pitää ravistella ihan kunnolla, että saa kokea uusia asioita!

Sain aika kivat veromätkyt viime vuonna ja niiden kanssa on joutunut painia tässä vähän enemmän viime aikoina. Välillä tuntuu, ettei tässä työnteossa ole mitään järkeä, kun kaikki kynitään kuitenkin aina jotain kautta. Tällä viikolla mua on vituttanut suuresti taas kaikki asiaan liittyvä ja vihaan sitä tunnetta, kun huvittaisi vain heittää hanskat tiskiin, koska tuntuu että aina sua rangaistaan vaikka kuinka yrität ja yrität.

Täytyy sanoa, että viime vuosien aikana olen oppinut rahan käytöstä paljon ja olen oppinut ottamaan enemmän vastuuta asioista. Olen suunnitelmallisempi ja tiedän, että kun vaan päätän niin mä hoidan asiat kuntoon. Kaikesta oppii, myös tästä!

Kaikin puolin olo ja sellainen tietynlainen itsevarmuus on ollut aika nollissa viime aikoina. Tiedän hyvin omat vahvuudet ja myös ne heikkoudet. Joskus vaan tulee hirveästi juututtua niihin heikkouksiin ja verrattua itseään muihin. Lisäksi tässä on ollut jo useiden vuosien ajan tietynlainen varjo yllä, johtuen asiasta johon en itse pysty vaikuttaa. Kaikkea kun ei voi valita, vaan jotkut asiat vaan kuuluu sun elämään halusit tai et.

Tällaisilla kausilla taas tulee mentyä syvemmälle omiin ajatuksiin ja mietittyä mitä oikeasti tahtoo ja mihin asioihin kannattaa keskittyä. Usein sitä tulee tehtyä muutoksia ja muutokset taas johtaa lähestulkoon aina johonkin parempaan. Uskon, että vaikeat asiat tekee musta vahvemman ja osaan arvostaa enemmän kaikkea sitä mikä on hyvin. Näiden asioiden vuoksi mä oon kaikista onnellisin silloin kun elän mun tavallista arkea, en tarvitse mitään ihmeellisyyksiä.

Ja jottei ihan diipiksi menisi, niin heräsin tänään jo asteen paremmassa kunnossa, mikä tuntuu jo melkein lottovoitolta. Päivä näyttää miten tää etenee ja pääsenkö huomenna taas arkeen kiinni vai pitääkö lepuutella flunssan kourissa vielä yksi päivä.

Tiiän, että kun tästä nousen niin se arki tuntuu taas ihan superhyvältä ja pystyn kääntämään kaikki negat fiilikset voimavaraksi! Tunnistan edelleen itsessäni suorittajan ominaisuuksia ja kun suorittaja kaadetaan väkisin kanveesiin, tulee huono omatunto siitä että vain on tekemättä mitään. Mä työstän tätä tunnetta ja oon edistynyt siinä hurjasti.

Nyt ei kovin hyvää, mutta se on ihan okei! Mitä sulle kuuluu?

instagram: ainorouhiainen 

Facebook


KUINKA USEIN?

Blogeissa on pyörinyt tämä kuinka usein – haaste ja ajattelin minäkin heittää lusikkani soppaan ja vastata näihin 43 kysymykseen! Heitän haasteen eteenpäin kaikille muillekkin bloggaajille. Näitä on ollut hauska lukea muiden tekemänä!

Kuinka usein..

Vaihdat lakanat. Aika tarkalleen joka toinen viikko, joskus useammin, mutta harvemmin menee yli kahta viikkoa!

Vaihdat pyyhkeet. Kerran viikossa laitan pyyhkeet pesuun ja otan uudet. Ilman tätä toimenpidettä meidän vessassa roikkuu 10 pyyhettä sielä täällä kuivumassa. Päätin siis ottaa tavaksi, että jokaisella on 1 oma pyyhe ja se menee pesuun joka sunnuntai!

Peset hiukset. Joka kolmas päivä suunnilleen, eli noin kolmesti viikossa. Hikoilun vuoksi hiukset likaantuu suhteellisen nopeasti!

Soitat isälle/äidille? En soittele kovin usein kenellekkään muulle kuin miehelle, mutta tekstailtua tulee paristi viikkkoon!

Näen vanhempiasi. Nykyään harvemmin, koska asuvat Helsingissä. Ehkä pari kertaa puolessa vuodessa.

Käyt leffassa. Tosi harvoin. Tuntuu ettei leffassa oikeen ole mitään kiinnostavaa. Viimeksi olin kyllä muutama viikko sitten, mutta sitä edeltävästä kerrasta on jo vuosi aikaa.

Föönaat hiukset. Ehkä 2-3 krt kuukaudessa. Annan yleensä hiusten kuivua itsestään, mutta jos haluan laittaa ne vähän paremmin, niin sitten föönaan ja suoristan!

Putsaat lattiakaivot. En tiedä olenko koskaan putsannut lattiakaivoja! 😀

Käyt metsässä. Melkein päivittäin tulee tehtyä kävelylenkki ja liikuttua myös metsässä!

Käyt suihkussa. Joka päivä ja vielä kahdesti. Muutamana päivänä käyn vain kerran. 😀

Sanot läheisille, että rakastat heitä. Päivittäin sanon miehelle. Muille liian harvoin.

Tarkistat kuivakaapin sisällön. Mulla on aika hyvä tatsi kaikkien kaappien sisältöihin ja heittelen säännöllisesti vanhoja juttuja pois. Musta on tullut yllättävän järjestelmällinen tässä viime vuosien aikana, hah!

Peset vessan. Kerran viikossa suunnilleen, kuurailen lähes päivittäin jossain päin kotia!

Puhdistat liesituulettimen. Aina kun teen suursiivouksen, ehkä kerran kuukaudessa.

Syöt noutoruokaa Hmm..Vaihtelevasti. Välillä viikottain, välillä harvemmin.

Valehtelet. Pyrin olemaan aina rehellinen, joskus pääsee valkoinen valhe, jonka yleensä paljastan myöhemmin asianomaisille! 😀

Riitelet suhteessa. Harvoin. Jotain pientä kiukuttelua saattaa olla meikäläisen puolelta, etenkin jos on kiire/stressi-vaihe päällä, mutta aika leppoista on meidän elo näin yleisesti!

Sheivaat. Melkeinpä päivittäin. Koivet sitten vähän harvemmin. Lue: voisi ehdottomasti useammin! 😀

Vaihdat hammasharjan. Yleensä siinä vaiheessa kun sähköhammasharjan pää alkaa tuntua siltä, että se on ollut tosiaan jo aika monta kuukautta käytössä! Hups.

Käyt kirjastossa. En koskaan.

Peset peitot ja tyynyt. Kääk, siis tuulettelen niitä ja näin, mutta en ole kyllä tainnut pestä naismuistiin. Tosin peittoni on vasta puolivuotta vanha painopeitto.

Syöt herkkuja. Joka viikko 😀

Soitat anopille. En edelleenkään soita, mutta txtailen jos on asiaa! 😀

Peset rintsikat. Hmm..Ehkä pari kolme kertaa kuussa. Treenirintsikat sitten useamman kerran viikkoon.

Leivot. Viikottain tulee jotain leivottua. Parasta ajanvietettä esimerkiksi viikonloppuisin.

Siivoat jääkaapin. Kerran kuukaudessa niin, että otan kaiken ulos ja pyyhin laatikot ja hyllyt, muuten tulee järjesteltyä ihan päivittäin.

Käyt puntarilla. Kerran viikossa tulee käytyä ja todettua, ettei se luku muutu mihinkään vaikka mitä söisi tai olisi syömättä! 😀 Hah.

Komennat miestäsi. Annoin hänen vastata ja kuulemma joka päivä. Kysyin, että miten muka komennan, niin käsken kuulemma siivoamaan jälkiään ja laittamaan tavaroita paikoille. Myönnetään! 😀

Syöt irtokarkkeja. Melkein  viikottain tulee syötyä. Välillä on kausia, että menee enemmän esim. jäätelöä, mutta karkit ja sipsit aika vakkari viikonloppuisin!

Vierailet isovanhempiesi luona. Ei ole isovanhempia elossa.

Peset pyykkiä. Joka toinen päivä. Tässä taloudessa on niin paljon noita hikisiä treenivaatteita joka puolella, että kone pyörii usein.

Käyt hammaslääkärissä. Kehtaanko myöntää, että viimeksi 2016 syksyllä, ennen Madridissa tehtyä hampaiden valkaisua. 😀

Käyt kaupassa. Joka päivä tulee käytyä!

Peset ikkunat. No en pese, mutta pesetin kesän alussa!

Vaihdat sukat. Joka päivä pari kertaa, menee usein suihkussa käynnin yhteydessä. Vaihtelen muutenkin vaatteita useaan otteeseen päivän aikana. Menee vähän tilanteen ja mielentilan mukana! 😀

Olet eri mieltä miehen kanssa. No kyllä sitä aika usein tulee erimielisyyksiä pienistä asioista, mutta ei niihin mene hirveästi energiaa.

Siivoat. Päivittäin siivoan jotain!

Tarkistat toimiiko palovaroitin. En tarkista, mies hoitaa. 🙂

Peset autosi. Viimeksi pesin ihan omin kätösin viime keväänä, mutta autopesussa tulee käytyä ehkä joka toinen kuukausi. 😀

Käyt läpi vaatekaapit ja muut kaapit. Pari kolme kertaa vuodessa. Usein keväällä ja sitten syksyn loppupuolella.

Siivoat lääkekaapin. Siellä on niin vähän lääkkeitä, ettei vaadi siivousta! 😀

Puhdistat hiukset harjasta. Jos en joka päivä, niin joka toinen päivä!

instagram: ainorouhiainen 

Facebook


HÄVETTÄÄ MYÖNTÄÄ ETTÄ..

..Olen ostanut jonkun tuotteen vain siksi, että saisin siitä aiheen blogiin

..Olen ostanut vaatteen vain sillä periaatteella, että se näyttää hyvältä ja erikoiselta valokuvassa ja muuten vaate on jäänyt käyttämättä.

..Olen laittanut toisen ihmisen kauppaan ostamaan jäätelöä mulle, koska olin järjestänyt blogissa sokeriton syyskuu – haasteen, jossa olin itse mukana, mutta jossa en enää jaksanutkaan olla mukana. 😀

..Olen useammin kuin kerran suunnitellut/opetellut ohjattavan jumpan biisiä vielä samaan aikaan kun olen kävellyt jumppasaliin.

..Olen useammin kuin kerran suunnitellut biisin sisällön samaan aikaan kun olen sitä ohjannut.

..Mitä politiikkaan tulee, olen pihalla kuin lumiukko.

..Usein en jaksa laittaa valmistamaani ruokaa jääkaappiin, vaan se jää yöksi pannulle lieden päälle ja jos hyvä säkä käy, seuraavana päivänä se ei vielä haise niin pahalle, että ruokaa voi syödä.

..Edellä mainitusta syystä johtuen, olen joutunut heittää hyvän annoksen ruokaa roskiin, koska se on ehtinyt pilaantua. Pahinta tässä on se, että mulle on todella vaikeaa heittää ruokaa pois. Syön päiväyksen mukaan vanhaksi menneitä ruoka-aineitakin niin kauan, kunnes niissä on näkyvästi esimerkiksi hometta. 😀

..Olen kirjoittanut todella monista hyvinvointi-aiheista vinkkejä ja neuvoja, joista olen niin eri mieltä nykyään kuin silloin kirjoittaessa.

..Olen ollut nuoruudessani todella huono rahan käytön suhteen ja joutunut siitä liemeen jos toiseenkin.

..Ympäristöasiat eivät kiinnosta mua kovinkaan paljon (silti pyrin tekemään parempia valintoja ihan vaan koska pitää)  ja se, että ajattelen kuinka yhden ihmisen teot tai tekemättä jättämiset eivät vaikuta kovinkaan paljon. (ja tiedän että vaikuttaa, mutta.. :D)

..Istun koneen ääressä / puhelin kädessä aivan liian paljon. Enkä taida olla ainoa.

..Söin eilen jäätävän kasan nachopelti-mättöä, 500 g karkkia ja vielä tavallisia sipsejä päälle, dipin kera tietenkin! 😀

Mites sulla, onko paljastettavaa? 🙂

instagram: ainorouhiainen 

Facebook


8 X ERIKOISET TAVAT

Kaikilla meillä on omanlaisia tapoja, toiset erikoisempia kuin toiset. Joskus joku oma juttu voi olla itselle ihan normisettiä, kun taas muu jengi kummastelee että mitäs ihmettä toi oikeen puuhaa. Ajattelin jakaa ihan randomeita tapoja ja juttuja, jotka eivät ole ehkä sitä ihan peruskauraa kaikille!

Elän ihan omassa rytmissäni, syön aamupalaa usein 12-13 välillä ja saatan kokata päivällistä iltakymmeneltä. Tänään heräsin noin puolituntia ennen kuin mun jumppa alkoi kello 11:00. 😀 Toki meen välillä ihan normaalissa rytmissä myös, mutta oon todennut, että niin kauan kuin tällainen omanlainen rytmitys toimii mulle niin sitten mennään niin! 

Mulla on sellainen erikoinen tapa, että aina kun olen ruokakaupassa, oli se sitten tuttu lähikauppa tai toisen kaupungin marketti, mun on pakko käydä jäätelöaltaalla katsomassa valikoimaa. Nimenomaan terveysjäätelöiden valikoimaa! Monesti ollaan oltu vaikka läpikulkumatkalla toisessa kaupungissa ja pysähdytty hakemaan kaupasta juomista. Meitsin on silti pakko käydä ”äkkiä vilkasemassa” pakastealtaaseen. 😀

Jätskibongaus saattaakin joskus mennä vähän överiksi, kun uutuuksia on tulossa. Tälläkin viikolla olen käynyt monet kaupat läpi, ihan vaan tsekkaamassa joko olis! Bongailu tuotti kuitenkin lopulta tulosta, kun kotiutin uusia Halo Top – jäätelöitä omaan pakkaseen, ah!

Tämän kerroin tänään IG-storyssa, mutta siis monesti joudun käydä useammassa ruokakaupassa, jotta saan kaiken haluamani. K-marketeissa on mm. parhaat jäätelövalikoimat sekä Fazerin paistopiste. S-ryhmän liikkeistä haen pakastevihannekset, proteiinit ja salaatit. Lidlistä taas kaurasydämet (leipä). Äsken käytiin lähikaupassa hakemassa sapuskat ja kotiin tultua mies lähti isompaan kauppaan hakemaan sipsiä, koska pienien kauppojen sipsit on pahoja! 😀 

Oon tunnetusti tositeeveen ystävä ja kaikki hömppäsarjat uppoaa yleensä aika hyvin! Tällä viikolla alkoi odotettu Love Island suomi, mutta meitsi onkin säästänyt kaikki tämän viikon jaksot viikonlopulle, sillä parastahan on katsoa sarjoja niin, että voi katsoa monta putkeen! Iltalehtien sivustoja selatessa oonkin aina skrollannut kaikki Love Island uutiset äkkiä ohi! 

Oon kertonut ennenkin että mulla on sellainen tapa, että keittiössä touhutessani, huomaan yhtäkkiä että kaikki laatikot ja kaapinovet ovat auki. Tämä ei riitä, sillä myös mun treenilaukun kaikki taskut ovat aina auki. En tiedä mistä tällainen tapa tulee, mutta laukkua roudatessa olalla on aina isot ja pienet taskut sepposen selällään! 

Bodystep on mulle yksi rakkaimpia lajeja ryhmäliikunnassa, mutta kyseiseen lajiin liittyy eräs juttu. En tykkää stepata kun lauta on pystysuunnassa. Aina kun saan uuden ohjelman, toivon vain että lauta olisi tunnin alkupätkän poikittain. Tämä pätee siis vain alkulämmittelyyn sekä ensimmäiseen sykebiisiin, lopputunnin biiseissä on taas ok pitää sitä pystysuunnassa. 

Tähän pystyy varmaan useampi nainen samaistumaan, mutta pystyn sanoa mitä mies on yksin ollessaan tehnyt, mitä syönyt ja mitä esimerkiksi etsinyt (:D) kotona. Voin jopa arvata hänen järjenjuoksunsa siitä, miten tavarat ovat jääneet tai jokin tietty astia jätetty. Joskus jopa hieman pelottavaa, haha!

Onko teillä jotain erikoisempia tapoja tai juttuja jaettavaksi?

instagram: ainorouhiainen 

Facebook


YLLÄTYSSYNTTÄRIT!

Mä rakastan järjestää yllätyksiä toisille ja mun mielestä on aina ollut kiva muistaa toisia ihmisiä jollain pienellä jutulla, siitä saa nimittäin itsellekkin hyvän mielen kun toinen yllättyy. Pari viikkoa sitten järjestin hieman isomman yllärin! Miehellä oli tulossa synttärit, mutta olisin harmillisesti silloin Voimavalmentaja-koulutuksessa Tampereella, joten päätin aikaistaa kemuja viikolla, silloin hän ei ainakaan osaisi odottaa yhtään mitään.

Sain tämän idean vain viikkoa ennen pääpäivää, joten siinä oli melkoinen suunnittelurupeama lyhyessä ajassa. Ensimmäisenä piti tietysti varmistaa, että läheiset ja kaverit pääsisivät paikalle, toisena piti valita se paikka!

Monissa vuokratiloissa ja saunatiloissa on se huono puoli, että niihin ei voi tuoda omia tarjottavia ja lisäksi vuokra-aika on aika rajoitettua. Löysinkin Vaasasta mielettömän hienon mestan juuri juhlien järjestämiseen. Kyseessä on RetroClub, jossa ei ole näitä edellä mainittuja ”ongelmia”. Paikan vuokratessa ei tarvitse stressata siivoamisesta, sillä sen saa mukaan pakettiin. Tarvii vain tulla paikalle ja järjestää juhlat! Tilasta löytyy todella monipuolisesti tarvittavia juttuja juhlien järjestämiseen, lisäksi mesta tarjoaa mm. saunapyyhkeet, shampoot yms.

Retro Clubilta löytyy myös tekemistä, sillä siellä on vanhoja flippereitä 60-70 luvulta, biljardipöytä, dartstaulu, ajosimulaattori, jukeboxi, videotykki, äänentoisto, TV ja nettiyhteys. Kahviautomaatti, josta saa myös kaakaota ja teetä. Keittiössä on  uuni, mikro, jääkaappi ja aiemmin mainittu astiasto. Baarissa on myöskin kylmäkaappi! Tuli mieleen, että tämä tila sopisi loistavasti myös lasten juhlien järjestämiseen, koska flipperit sun muut viihdykkeet olisivat varmasti mukavaa viihdettä myös pienempien kemuissa!

RetroClub on sisustettu vanhojen Vaasalaisten ravintoloiden kalusteilla. Paikkoja ovat mm. Ravintola Koti, Fondis Kellari, Fontana, Birra, Sniper, Calles yms!

Ette arvaa mikä jännitys mulla oli koko juhlia edeltävän viikon! Sen lisäksi, että piti salailla puhelinta jatkuvasti, yritin kuumeisesti keksiä, miten saisin pidettyä tyypin suunnitelmat aisoissa niin, ettei se keksi mitään tekemistä lauantaille. Sovimmekin lounastreffit mun jumppien jälkeen ja itse asiassa en ollut edes jumppaamassa vaan juhlapaikalla viemässä tavaroita! 😀

Mies soitti, että oon tässä Ladies Clubin edessä odottamassa ja meitsi oli vielä toisella puolella kaupunkia. Ei muuta kuin autolla Ladies Clubin kellariin (josta pääsee salille ilman pääsisäänkäynti) ja ihan muina naisina kävelin ulos pääovesta. Päivittelin siinä että olipa rankka setti, hah! Lounaan jälkeen mies sitten meinasi jatkuvasti kehittää jotain tekemistä ja lähetteli viestejä kavereille, jotka olivat onneksi juonessa mukana, eivätkä lähteneet ideoihin mukaan. 😀

Lopulta oli aika lähteä juhlapaikalle ja olisitte nähneet herran ilmeen kun yhtäkkiä sohvalla loikoilun lomassa sanoin, että pistäppä kengät jalkaan nyt lähdetään. Laitoin siteen silmille ja istutin autoon! 😀 RetroClubilla olikin jengi odottamassa ja yllätys onnistui ihan täydellisesti. Päivä ja ilta meni mukavasti ja osa jengistä jaksoi vielä saunoakkin, vaikka ulkonakin oli tuolloin melkoiset lämpöasteet! Olin tilannut etukäteen perhepizzoja toimitettavaksi Retro Clubille, jonka lisäksi tarjottavista löytyi sipsiä, karkkia ja boolia! Sellainen kiva terveys-menu, kuten asiaan kuuluu.

ei digannut yhtään kun ei tiennyt mihin oikeen vien häntä! 😀

Loppupeleissä järjestelyt sujui aika vaivattomasti, kun löytyi juhlapaikka, jossa oli noin hyvät varustelut jo valmiiksi. Kiitos Retro Clubille tilan antamisesta käyttöömme ja vahva suositus tästä mestasta jos tiedossa on kekkerit, johon tarvitaan tilava, hyvä paikka. Tila on käytössä aina seuraavaan aamuun saakka, joten ei hätää siitä että pirskeet loppuisi lyhyeen! 😀 Voin kertoa, että pikkuisen oli veto pois seuraavana päivänä ja koko seuraavan viikon oikeastaan. Nyt onkin hyvä rauhoittaa viikonloput vain relailuun ja vähän iisimpään tekemiseen.

Tila saatu yhteistyössä RetroClubin kanssa.

instagram: ainorouhiainen 

Facebook