Tämän hetken vaate- ja kenkälemppareita

Heippa! Olen aikaisemminkin maininnut loistavasta Ostohyvitys-palvelusta, jonka avulla voi nettishoppailusta saada itselle bonuksia! idea on se, että kun siirryt sivuston kautta tekemään ostoksia monista eri verkkokaupoista, kerrytät omaa Ostohyvitys-tiliäsi. Kun olet kerännyt vähintään 15 € hyvitystä, summa maksetaan suoraan pankkitilillesi. Palvelu on lisäksi täysin ilmainen, joten siitä ei synny minkäänlaisia maksuja tai riskejä käyttäjälle. 

Olen itse käyttänyt tätä systeemiä jo muutamia kertoja ja siinä kertyy ihan kivasti rahaa, kunhan muistaa keskittää ostot aina tuota kautta. Ostohyvityksen alla on todella paljon erilaisia nettikauppoja! Sain mahdollisuuden tilata jostain haluamastani verkkokaupasta tuotteita ja pitkän pohdinnan jälkeen päädyin kuitenkin tuttuun nelly.comiin. Nellyllä on mielestäni todella laaja valikoima melkeinpä kaikkea, joten se oli helppo valinta. Selailin kuitenkin paljon liikkeitä ja keräilin hieman omia suosikkeja eri nettikaupoista. yllättäen kaikki on aika urheilupainotteista…

Nellystä löytyi kivoja treenipaitoja..

paidatnellyMulla on itsellä tuo vasemmanpuolimmaisin mustana, ja se on vilahdellut tääläkin kuvissa muutamaan otteeseen. Tykkään mallista tosi paljon! Päädyin kuitenkin tilaamaan tuon keskimmäisen Hummelin Angelina-topin, sillä mulla on todella paljon löysiä toppeja ja joskus noista napakoista on hieman pulaa. Sininen huppari pyöri myös mielessä, mutta lopulta luovuin ideasta, sillä kaappistani pursuaa jo liiaksikin erilaisia huppareita. Valinta osui ihan nappiin, sillä tuo toppi on tämän hetkinen lempparitoppi! 

kengätYlimmät converset ovat Nellystä ja kahdet alemmat Asokselta. Conssit ovat mun (ja monen muun) kestosuosikit! Mulla on tuo malli valkoisena, joten päädyin valitsemaan nuo mintun väriset tällä kertaa. Väri on mielestäni aivan ihana. Keskimmäiset on Air Max Theat, jotka multa löytyy pinkkinä. Kengät on ihan mahtavat jalassa ja todella sirot. Alimmat ovat Air Maxit, jotka myös löytyy täältä taloudesta, mutta hieman eri värityksellä. Selailen tosi usein nettikenkäkauppoja ja mietin minkä väriset Air Maxit haluan seuraavaksi. 😀

lasikollaasiRaybanit ovat ehdoton lempparimerkki mitä aurinkolaseihin tulee. Mulla on mustat Wayfarerit, mutta haluaisin myös Aviatorit tai nuo ylimmät Clubmasterit. Mulla on aika kapeat kasvot, joten nuo Aviatorit on aika suuret mun kasvoille, mutta nuo värit on mielestäni aivan ihania! Lasit löytyvät Sunglasses-shopista.

kuulokkeetNellyn valikoimista löytyy myös kuulokkeita ja nämä olivat mielestäni ihan mahtavat! Salilla treenatessa on mukavaa, kun kuulokkeista kuuluu kunnon jytä ja nuo perinteiset nappikuulokkeet eivät toimita ääntä ihan yhtä kivasti kun suuremmat kuulokkeet. Nuo ovat mun hankitalistalla jossain vaiheessa!

IMG_5724_Fotor_Collage

Yllä olevat ostokset maksoi 122,90 € —- ja tästä kertyi 4,92 €uroa hyvityksiä tililleli

Sellaisia juttuja löytyi mun suosikkilistalle! Iskikö nää teihin? Jos nyt alkoi shoppailuhammasta kolottamaan, niin mulla olisi teille kiva ylläri. Kun klikkaatte itsenne tästä ostohyvitys-palveluun ja kirjaudutte sisään, saatte 5 euron arvoisen hyvityksen tilille. 🙂

Yhteistyössä Ostohyvityksen kanssa.


Internet vs. todellisuus

Moikka! Blogitekstien perusteella lukijoille kasvaa tietynlainen kuva kirjoittajasta. Blogin kirjoittajallahan on aika vapaat kädet valita, millaisen kuvan itsestään antaa. Olen miettinyt aina välillä, kuinka paljon blogikuva vastaa sitä oikeeta kuvaa, millainen olen esim. ystävien kanssa. Tulee sitä itsekin kehitettyä tietynlaisia kuvia ihmisistä, joita ei ole nähnyt livenä. Esimerkiksi Aussie Blog Awardseissa tuli muutamaan otteeseen sellainen fiilis, että kyllä niillä blogikuvilla pystyy ”huijata” aika paljon. Lifestyleblogien kuvat ovat yleensä hienosti otettu ja viimesen päälle mietitty kaikki asennot, valoitukset, vaatteet sun muut, jolloin saadaan aikaiseksi paras mahdollinen lopputulos. Täytyy sanoa, että treenibloggaajat olivat niitä, jotka näyttivät ihan samalta livenä kuin blogeissa. Meillä harvemmin on mitään glamorouskuvia. 😀

DSC02071_Fotor_Collage

Kuvia katsellessa kannattaa myös muistaa, että jos ihmisen vieressä ei ole mitään vertailukohdetta, on vaikea hahmottaa ihmisen kokoa. Myös vartalon mittasuhteet vaikuttavat tähän asiaan. Jos nyt ajatellaan, että minäkin saan välillä niitä ”liian laiha”- kommentteja, niin oikeassa elämässä oon kyllä ihan normaalin kokoinen. Toisaalta suurikokoinen ihminen, jolla on kurvit oikeissa kohdissa, voi näyttää pienemmältä kuvassa kuin luonnossa. Ja sitten tietysti ne poseerausasennot… 😀

DSC01759

 

No mites luonne? Jos kirjoittaa vain treeneistä ja ravinnosta, jää lukijoille helposti kuva, ettei kirjoittajalla juuri muuta elämää olekaan. Uskoisin, että minustakin voi välillä ajatella että elän aina vaan sitä terveellistä elämää ja satsaan kaiken aikani treeneihin, työhön ja blogiin. Suurimmaksi osaksi se on toki totta, mutta on mulla sitten muutakin. Välillä tulee sellaisia oloja ettei jaksa yhtään ajatella treenijuttuja, kirjoittaa blogia tai leikkiä ravintogurua, joka tietää kaiken. 😀 Silloin heitän yleensä vapaalle ja teen jotain ihan muuta, esim. trullittelen pääsiäisenä tms… haha!

Välillä blogista ja tästä kaikesta tulee itselle paineita, mikä on sinänsä ihan turhaa, koska itsehän tätä tehdään ja ihan omasta valinnasta. Paineita voi olla siitä, että ehtii päivittää tarpeeksi usein, muistaa vastata jokaiseen kommenttiin, tai käyttää hyviä kuvia, eikä niitä vanhoja, joita on näkynyt jo liiakseenkin. Tässä blogimaailmassa tylsää on se, että usein niihin puutoksiin, mokiin tai puuttuviin asioihin puututaan aina heti. Välillä saa neuroottisena miettiä, että onko tämä kaikki nyt varmasti oikein mitä olen kirjoittanut. Voiko tästä tekstistä olettaa jotain eri tavalla mitä minä tarkoitan. Olenko muistanut mainita varmasti taas, että urheilu on mun työtä ja oon tottunut treenaamaan paljon, etten taas saa niitä p*ska kommentteja siitä kuin huono esikuva olen muille. 

IMG_6089

Onneksi suurimmaksi osaksi kommentit ovat positiivisia, rakentavia ja saan myös paljon kiitosta kaikesta mitä teen! Niin ja kysymyksiä, niitä saan paljon. Välillä tuntuu, että tämä on joku bees&honey-palsta, sillä kysymyksiä tulee ihan laidasta laitaan. 😀 Yleensä ne alkaa näin ”tämä nyt ei liity postaukseen, mutta….” ja sitten ne jatkuu näin ”Olen xx cm pitkä ja  painan xx kg, haluaisin läskiä pois xxxx-kohdasta, mitä mun pitää tehdä?”  Niin, mitäs siinä sitten vastaat! 😀

IMG_5820_Fotor_Collage

Kaikesta huolimatta bloggaus antaa paljon, oon tutustunut moniin uusiin ihmisiin, saanut kokea juttuja, joita ei olisi tapahtunut ilman tätä! Te lukijat olette suurin syy miksi tätä teen. Ilman vuorovaikutusta, olisi aika turhaa kirjoitella juttuja, jos kukaan ei ikinä kommentoisi mitään. Ne rakentavat kommentit on oikeesti tosi hyvä juttu, sillä olen myös itse oppinut paljon uutta ja alkanut ajattelemaan eri tavalla joistain asioista. Nykyään mun lautasella ei oo enää sitä jäävuorisalaattia, vaan paljon ravitsevampia vihreitä lehtiä, kuten tammenlehtisalaattia, romainesalaattia jne! Kiitos vaan 😀

DSC02096

 


Kyllä näiden vuoksi täytyy päästä kesäkuntoon

Heippa! Kirjoittelin juuri viime viikolla kesäkunnosta muutaman sanasen. Täällä suomessa ei aina oikeen tiedä onko sitä kunnon kesää tulossa lainkaan, mutta nyt ainakin näyttää lupaavalta. Ainahan on myös mahdollisuus ottaa siivet alle ja lentää lämpimämpiin ilmastoihin. Mulla on itsellä 5 lomaviikkoa käyttämättä tälle vuodelle, joten johonkin ulkomaille huvittaisi lähteä jossain välissä!

Olen pitkään jo  kuolannut Triangl-merikkisiä bikinejä ja seuraillut myös heidän suosittua instagramttiliään: TRIANGL_SWIMWEAR. Arvatkaa olinko innoissani, kun sain mahdollisuuden valita itselleni bikinit! Voin kertoa, että meni muutama päivä ja muutama viesti lähti kavereillekin, otanko nämä vai nämä, vai sittenkin nämä! 😀 

IMG_6097

Pahoittelut huonosta kuvasta! 😀 Yritin ottaa sellaisen missä bikinit näkyvät kunnolla! Hieman pisti vastaan lykätä tällainen bikinikuva, mutta kai blogeissa ollaan pahempiakin nähty. Jostain syystä tällainen sisällä otettu kuva tuntuu paljon tyhmemmältä, kuin ulkona biitsillä napattu. 

DSC02109

DSC02110

Mietin pitkään, minkä koon valitsen, mutta päädyin lopulta ottamaan XS koon alaosasta ja S koon yläosasta. Valinta meni onneksi nappiin. Biksujen materiaali on neopreeniä, hieman paksumpaa materiaalia kuin tavallinen uimapukukangas. Neopreeni tuntuu tukevalta ja joustavalta iholla ja sen pitäisi kuulemma myös tasoittaa ja muokata vartaloa. Kieltämättä pöksyt tuntuvat siltä, että ne himan nostavat kankkuja ylöspäin! 😀

DSC02111

DSC02112

Alla on vielä muita kivoja Triangl-bikinmalleja. Lisää biksuja, malleja ja värejä voi kurkkia heidän nettisivustoltaan täältä. Kaikki kuvat on myös lainattu Trianglen sivulta.

STEPH---JESSY-NIGHTFOX

LUNA-SOBRINO1 eliciaxoxo-TRIANGL-GIRLS kristinsundberg-TRIANGL-GIRLS juliannaherz-TRIANGL-GIRLS_df9b702e-c1b7-430e-8bdf-b358a75f0ede jeskaalee-3 celineschh_TRIANGL_GIRLS

Tähän samaiseen tekstiin sopiikin varmaan maininta, että päätin aloittaa jälleen karkki/herkkulakon! Kestosta en osaa sanoa vielä, mutta otetaan viikko kerrallaan. Tämä blogi on hyvä myös siitä syystä, että nyt koen julkista painetta olla ostamatta mitään skeidaa, haha! Jos näätte mut makuunissa karkkikauha kädessä, tulkaa näpäyttämään sormille. 😉

Kesäkunto ei aina tarkoita laihtumista tai kiinteytymistä, tavoitteita voi olla muitakin. 

Onko joku muu messissä??

Bikinit saatu blogin kautta


Onko lomamorkkis?

Morjens! Lomat alkaa olla takana ja arki edessä. Lomalla otetaan yleensä rennosti, tehdään asioita eri tavalla kuin normaalisti. Syödään, juodaan, herkutellaan ja jätetään ehkä treenit vähemmälle. Tällainen neljän päivän riipaisuhan ei pitkällä aikavälillä saa suurta harmia aikaiseksi, mutta helposti lusmuilu ja mässäily voi jäädä päälle. Itse oon ainakin huomannut, että joskus muutaman ylimääräisen lomapäivän jälkeen, treenaamaan lähteminen ja rutiineihin palaaminen voi tuntua työläältä. Täytyy myöntää, että tänäänkin pisti hieman vastaan lähteä jumppailemaan. Tämä kelikään ei välttämättä houkuttele sisälle urheilemaan.

DSC01882

tänään ei olis tarvinnut enää lapasia 😉

Onneksi olen kokenut saman jutun jo niin useasti, että tiedän tämän fiiliksen olevan vain alkukankeutta, ja tiedän myös, että se fiilis mikä tulee treenien jälkeen on sata kertaa parempi, kuin se, että saisi makoilla kotona vielä yhden illan. Jos täältä löytyy muita, joilla on ollut tänään samoja fiiliksiä, uskokaa pois, että kun vaan pakottaa itsensä sinne jumpalle, lenkille, salille ja heittää ne loput pääsiäsmunat naapurille, niin kyllä se siitä taas helpottaa! 😉 

DSC01843

Mulla on ollut maanantaisin salipäivä, mutta tänään ilma oli niin hieno, ettei pystynyt lähteä salille. Suunnattiin kaverin kanssa lenkille ja tempastiin tuosta nuan vaan 10 kilometrin lenkki. Illalla oli vielä 2,5 tunnin jumppasetti. Nyt on elämä hymyilee taas ja uni maistuu varmasti.  

Ennen jumppia päätin, että tänään tehdään vielä jotain arjesta poikkeavaa ja aloitetaankin leffailta aivan kohta. Tällaisilla pienillä jutuilla sitä jaksaa lähteä puurtamaan, kun on jotain kivaa luvassa!


Vinkkejä omien treenien suunnitteluun

Heippa! Tein eilen luultavasti uuden ennätyksen ja pysyin pois tietokoneen ääreltä kokonaisen päivän. 😉 Olen ollut kaverin luona yökylässä ja ollaankin puuhailtu vlopun aikana vaikka mitä. Erittäin rentouttavat pari päivää takana. Perjantaina päätin pitää muutaman lomapäivän ja annoin eiliset aamutunnit pois. Perjantaina ohjasin vielä spinning-bodypumpin, mutta sen jälkeen ei ole tultu urheiltua. Huomenna sitten taas treenien makuun! 🙂

DSC01863

Onko teillä ollut joskus vaikeuksia keksiä salitreenejä tai yleensäkin suunnitella omia treenejä ja tehdä niistä vaihtelevia? Mulla olisi tähän ongelmaan aika hyvä vinkki. Sportyplanner on sivusto, josta löytyy valmiita treeniohjelmia erilaisia tavoitteita tukemaan. Sivustolta löytyy paljon infoa, liikepankki ja kuvia. Ohjelman voi valita lihasmassan kasvatukseen tai vaikka kestävyyden parantamiseen. Tarjolla on myös special workouteja, kuten 4-8 viikon pakaratreeni. 😀

Sain kokeilla palvelua veloituksetta ja olenkin hakenut tuolta inspiraatiota aina välillä ohjelmia suunnitellessa.

DSC01776Huomenna alkaa BBC-treenien neljäs viikko ja circuitteja tehdään jo 10 minuutin verran! Se alkaa olla jo aika kova suoritus, mutta kuntokin on jo ehtinyt kehittyä menneiden viikkojen aikana, jonka vuoksi lisähaaste on vain hyvästä! Oletteko jo ehtineet huomata tuloksia? =)