5 x VIIKON PARAS

Terkkuja Helsingistä! Heräilin juuri aivan liian aikaisin mun isosta hotellihuoneesta. Saavuin tänne jo eilen, koska olin sopinut muutaman tapaamisen samalla kun tänne olin kerran tulossa. Tänään ollaan siis suuntaamassa muutaman muun bloggaajan kanssa kohti Madridia. Lähtöä ennen mua odottaa vielä yks kiva juttu ja jos kiinnostaa, niin snäpistä pääsee seuraamaan paremmin menoa myös Madridista käsin (ainopaino). :)

Ennen kuin suuntaan aamiaiselle, ajattelin summailla viimeisen viikon ajalta kaikki parhaat jutut, joten here we go..

Collage_Fotorjust

Viikon paras..

..Ruokakokeilu – En ole vielä edelleenkään päässyt maistamaan nyhtökauraa ja oon jo alkanut kelaamaan, että onko kyseessä vaan joku myytti, kun se on muka aina loppu joka paikasta. :D Sunnuntaina nyhtöhyllyjä penkoessani, silmiin osui ”Härkis” – niminen tuote, joka on siis kypsä härkäpapuvalmiste. Mielestäni tuote muistutti hyvin pitkälle jauhelihaa sekä koostumuksen että maunkin suhteen. Paistoin kesäkaalia, parsakaalia sekä härkistä pannulla ja lopputulos oli todella bueno! Tosi mukavaa, että markkinoille tulee jatkuvasti lisää kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja lihalle. Täytyykin alkaa ottaa taas kasvisruokapäiviä viikkoon.

..Treeni – Näistä on aina vaikea valita, koska kaikki treenit ja jumpat ovat omalla tavallaan hyviä. Täytyy kuitenkin nostaa maanantain spinning korkeimmalle pallille, sillä oli ihan superkivaa nähdä pitkästä aikaa tyyppejä, jotka ovat olleet koko kesän poissa salilta. Vaasassa on paljon opiskelijoita, joten myös tuo vaihtelevuus on sen vuoksi aika suuri meidän saleilla, kun opiskelijoita tulee ja menee. Oon muutenkin aika tyytyväinen nykyiseen spinning-ohjelmaani, joskus vaan kaikki natsaa ja sillon kyseistä tuntia on aina kiva mennä ohjaamaan!

..Biisi – Viime aikoina oon löytänyt paljon hyvää musaa hieman joka lähtöön, mutta täytyy valita kuitenkin twenty one pilotsin ”heathens”. Valitettavasti biisi soi joka puolella hyvin ahkeraan, joten nopea kyllästyminen taitaa olla valitettava tosiasia.

Tapahtuma..- Eilinen lähtö pois Vaasasta. Mulla on ollut hetken jotenkin tukahduttava fiilis ja tää reissu tuli kyllä ihan täydelliseen saumaan. Joskus uusissa ympyröissä pyörähtämien tekee vain hyvää ja sitten onkin kiva palata takaisin kotiin. Normaalisti oon sellainen, etten niin välitä matkustamisesta koska se on mielestäni jollain tavoin stressaavaa kun rutiinit menee sekaisin. Nyt kuitenkin lähdin hyvillä fiiliksillä ja aion relata niin paljon kun vaan pystyn. Näin myös vanhaa kaveria eilen ja joidenkin kanssa vaan menee niin että vaikka edellisestä näkemisestä olisi 5 tai 10 vuotta, silti pystyy jatkaa siitä mihin jäätiin, eikä olo ole vaivautunut. :D

Päätös.. – Sokerittoman syyskuun aloittaminen! Vaikka en ole tosiaan muutenkaan mikään sokerin suurkäyttäjä, antaa tällaiset haasteet hyvää motivaatiota siistiä muitakin tapoja niin ravintoon kuin treeniinkiin liittyen. Nyt kun saisin vielä ne salitreenit mukaan viikko-ohjelmaan niin hyvä tulee.

Collage_Fotor3

 


5 + 1 PARASTA

Kai näin vielä tiistaina voi palata hetkeksi viime viikkoon? Viikko oli kokonaisuudessaan aika tavanomainen, mukava kokonaisuus. Ajattelin silti kirjoitella viikon kohokohtia eri jutuista. Tässä siis mun viime viikon parhaat!

Collage_Fotor

Tapahtuma – Kolme lukijaa Raumalta, ajoivat maanantaina ihan Vaasaan saakka kokeilemaan mun jumppia; bodyattackia ja spinningiä. Olin todella otettu, että tulivat niin pitkän matkan vain jumppaamaan, mutta oli tietysti superkivaa tavata uusia tyyppejä. Kiitti vielä tytöille! :)

Treeni – Koko viikko oli täynnä hyviä treenejä, mutta täytyy nostaa lauantain spinning korkeimmalle pallille, sillä fiilis oli jotenkin aivan erityisen hyvä! Lauantai toimii päivänä hyvin, mutta kyllä siinä oli myös muutakin. 60 spinnaajaa samassa tilassa, kaikki vetää täysillä ja fiilistelee yhdessä = toimii! Tein myös jonkinlaisen hikoiluennätyksen tuolle viikolle. :D

Ruoka – Tein perjantaina pellillisen pizzaa ja voi pojat, että se maistui hyvältä kun tulin lauantaina jumppien jälkeen kotiin. Syön yleensä kevyen aamiaisen (smoothie), joten tuollaisen kovan aamutreenin jälkeen pizza maistuu aivan ihan mahtavalta. Siihen kylkeen vielä iso kasa salaattia freshaamaan hieman ja täydellinen makucombo on valmis!

Domssit, eli lihaskivut – Perjantaina oli bikini bootcampissa ”leg day”, eli kiusattiin alakroppaa ihan huolella. Mulla olikin ihan jäätävän kipeät pakarat ainakin 3 päivää tuon setin jälkeen. Jotenkin inhottavaa, mutta silti ihan mahtavaa kun tietää tehneensä kunnolla ja saaneensa kontaktin oikeaan paikkaan. :D

Biisi – Kuulin jostain yhden vanhan kappaleen, jota kuunneltiin aina kun mentiin mökille kun olin pieni. Biisi herätti kivoja muistoja ja oonkin kuunnellut sitä aika monen monta kertaa viime viikon aikana. Tykkään muutenkin kuunnella kotona ihan erilaista musiikkia kuin treeneissä, jossa basso paukkuu ja meininki on tosi energistä.

Plussana vielä viikon, tai oikeastaan kaikkien aikojen paras kotiintulon vastaanotto. Eli aina kun tulee kotiin, on vaan niin hyvä fiilis kun tuo karvapallo on vastassa niin iloisena että pissat lentää. :D On se vaan niin rakas ja ihana, en koskaan arvannut miten paljon voisin kiintyä koiraan. :) <3 Ne jotka seuraa mun snappiä ei varmaan ole voinut välttyä tämän asian huomaamiselta. Terkuin koiranainen Vaasasta.

Mitkä oli sun viime viikon kohokohdat?!