Yhteistyössä HYPOXI Vaasa.
Usein silloin kuin edessä on jokin tärkeä tapahtuma, kuvaukset, juhlat, loma tai muu erikoisempi juttu, alan panostaa hieman enemmän itseeni. Mulle on tärkeää, että tunnen oloni itsevarmaksi ja olo on freshi, jolloin on myös helpompi olla kameran edessä. Kyse ei aina ole siitä, että lyhyessä ajassa saisi jotain mieletöntä ulkoista muutosta aikaiseksi, vaan lähinnä se, että itsellä on varma fiilis. En tarkoita, että muulloin oloni olisi huono omassa vartalossa, mutta kyllä te varmaan saatte langasta kiinni.
Tulevalla viikolla mulla on yksi kuvauskeikka edessä ja heräsin viime viikolla siihen, että nyt oon taas laiminlyönyt omaa hyvinvointia. Olo on ollut vähän väsähtänyt sekä ulkoisesti että sisäiseti. Huomaan, että stressi vaikuttaa heti kehon toimintaan ja pistinkin heti töpinäksi. Siitä innostuneena ajattelin tehdä pienen postaus-sarjan siitä millaisilla jutuilla haen sitä parempaa fiilistä sekä ulkoisesti että sisäiseti. Ruokavalio, liikunta, uni ja riittävä vedenjuonti ovat aina avainasemassa, mutta sitten on pieniä kikkoja, joita voi ottaa käyttöön!
Vaasaan avattiin reilu puoli vuotta sitten HYPOXI-hoitola ja voinkin nyt paljastaa, että olemma alkaneet tehdä yhteistyötä. Olen lukenut tästä hoidosta monista blogeista sekä mediasta. Se tunnetaan myös julkkisten sekä urheilijoiden käyttämänä hoitona. HYPOXI-menetelmässä kevyt matalasykkeinen liikunta HYPOXI-laitteissa yhdistetään kehon ongelmakohtiin kohdistettavaan vaihtelevaan ilmanpaineeseen. Yhdistelmä parantaa näiden alueiden verenkiertoa ja mahdollistaa myös paremman rasvanpolton alueilla. Useimiten juuri keskivartalon, pakaroiden ja reisien alueella verenkierto on hieman hitaampaa kuin muualla. Tämän voi huomata esimerkiksi treenin jälkeen, kun vatsa tai pakarat ovat kylmät, vaikka muuten olisi hikoiltu tehokkaasti.
Mainitsin, että hoitomenetelmä on suosittu myös urheilijoiden keskuudessa ja HYPOXIA voidaan tosiaan käyttää myös palautumiseen. Harjoitus palauttaa lihaksia kevyen harjoittelun ja vaihtelevan ilmanpaineen yhdistelmällä. Yhdistelmä lisää verenkiertoa, poistaa maitohappoa, tehostaa imusuoniston toimintoja ja tasapainoittaa hermoston toimintaa. Vaikka mulle ei ekalla kerralla tehty varsinaista palautusharjoitusta, huomasin että jalat tuntuivat huomattavasti kevyemmiltä jo tämän ensimmäisen setin jälkeen!
Kävin siis perjantaina ensimmäisessä hoidossa ja oli muuten todella miellyttävää. Aloitettiin hoito makaamalla ylimmässä kuvassa näkyvässä haalarissa. HDC-laitteessa rentoudutaan 20 minuutin ajan. Erityisvalmisteisen puvun 400 ilmakuplaa aktivoivat pintaverenkiertoa ja vilkastuttavat aineenvaihduntaa, poistaen elimistöstä kuona-aineita ja nestettä. Tykkäsin tästä hoidosta paljon, sillä ilmakuplien hieronta tuntui hyvin miellyttävältä iholla ja sainkin rampata koko loppu illan (ja yön) vessassa, eli nesteet lähti kiitettävästi liikkeelle. HDC-laitteen vaihteleva yli- ja alipaine auttaa myös saavuttamaan kiinteämmän ja kauniimman ihon. Tervetuloa kesä!
”Alkulämmittelyn” jälkeen pääsin polkemaan kevyesti yllä olevassa kuvassa näkyvässä laitteessa. Sykkeet pidettiin aisoissa, jolloin tämä toimi myös hyvänä palauttavana liikuntana, samalla kun alipaine stimuloi verenkiertoa iho- ja rasvakudoksiin ja parantaa hapen ja ravinteiden kulkeutumista kudoksiin. Ylipainehoito taas edesauttaa veren ja nesteiden palautumista rasvakudoksesta ja stimuloi lymfakiertoa. HYPOXILLA voi siis kohdentaa rasvanpolton omiin ongelma-aluesiin tämän vaihtelevan ali- ja ylipaineen yhdistelmällä.
Mulla onkin nyt edessä 12 kerran (4 viikkoa) hoitojakso HYPOXIA ja siksi aikaa aion vähentää treenimääriä ja pyrin maksimoimaan kehon palautumisen jumppien ohella. Ensimmäisellä käynnillä multa otettiin myös mitat ja niitä seurataan tulevan kuukauden ajan. Oma ”ongelma-alueeni” on alavartalo ja toivon saavani hieman siloisemman ja kimmoisemman ihon kaupanpäälliseksi! Tulen päivittämään tuloksia myös tänne. Mielenkiintoista nähdä miten hoito toimii, kun mulla on jo ruokavalio kunnossa. En ole koskaan ennen ollut ”vastuussa” kenellekkään muulle ja onkin mielenkiintoista, kun joku toinen mittailee ja pitää kirjaa ja itse sitten vain tekee kuten käsketään. 😀 Näin julistankin Ainon ihmiskokeen alkaneeksi, stay tuned!
Jos HYPOXI alkoi kiinnostamaan, sitä on mahdollista päästä kokeilemaan veloituksetta! Maksuttomassa konsultaatiossa kerrotaan enemmän tästä hoidosta ja katsotaan mikä olisi juuri sinulle sopivin hoitomenetelmä ja pääset toki kokeilemaan suositeltua laitetta. Mulla tosiaan lähti jo ekalla kerralla nesteet hyvin liikkeelle, joten en malta odottaa mitä muita positiivisia juttuja on luvassa! HYPOXI Vaasaan voi varata oman konsultaation täältä. Hoitola sijaitsee Palosaarella, toria vastapäätä. Kannattaa tsekata myös FB-sivut, josta näkee asiakkaiden tuloksia ja muuta infoa!
Onko muita, jotka ovat kokeilleet HYPOXIA? Olisi kiva kuulla kokemuksia!
