Heippa! Tänään ollaan vietelty oikeen rentoo ja lupsakkaa Sunnuntaita. Tosin aamulla, kun heräsin, sain jonkun siivousvimman ja pistin kunnon siivoushärdellin pystyyn. Siivouksen jälkeen ollaan muuten vietelty aikaa vaakatasossa, pientä ulkoilua lukuunottamatta. Meillä on Elisa viihde, joten leffojen vuokraus ja katselu on vähän liiankin helppoa. Tänään ollaan katsottu jo Gravity ja Nälkäpeli 2, hetken kuluttua vuoroon pääsee Thor 2! Jos haluaa säästyä jäätäviltä leffalaskuilta, kannattaa jättää tuo Elisa viihde hankkimatta. 😀 Varsinkin jos asuu samassa taloudessa leffafriikin kanssa. Yksi meidän yleisin ”riidanaihe” onkin, että katotsotaanko tänä iltana taas leffa vai ei. Yritä nyt sitten pitää jotain järjestystä ja laskut kurissa..
Näin iloisesti poseerattiin kameralle tänään. Huomaatte kuinka innokas linssilude tuo toinen on. 😀
Muutama teistä on kysellyt mun Body-tunnin biisilistaa, joten pistetäänpä se nyt jakoon kun jo aikaa sitten lupasin. Olen mixaillut kappaleiden tempoja tunnille, joten ne saattavat kuulostaa hieman erilaisilta kun jumppaillessa. 🙂
Lämmittely:
- Demi Lovato – Neon lights
- Bryce feat. Nitro – Weekend (radio edit)
- Dexter & Gold – Gonna make you sweat (everybody dance now)
- Flo Rida – How i feel (SCNDL radio mix)
- Italo brothers – Radio hardcore
- Italo brothers – This is nightlife remix (tämä lähtee vaihtoon ensi viikolla)
Lihaskunto:
- Code beat feat. Flo Rida – I wanna real feel
- Sean Paul – Turn it up
- Nick Skitz – Listen to your heart
- One republic – Counting stars (7th heaven radio edit)
- Hot Cherry – Unconditionally (Bass ryder edit)
- Stromae – Papaouitai
- Calvin Harris – Under control
- Pitbull feat. Kelly Rowland – That high
- Katy Perry – Dark horse
Syy miksi yleensäkin tulin kirjoittelemaan on se, että halusin muistuttaa Bodyattack-tyyppejä. Muistakaa tulla huomenna testaamaan uusi BODYATTACK 84!! Odotan innolla, että päästään korkkaamaan ohjelma. Ohjelma on ihan huippu, joten luvassa on tietysti hyvää fiilistä ja hikistä menoa 17:30 Lady Line!
PS. Ootteko huomanneet, että Ymmi Hinaaja lukee mun blogia ja kommentoi ahkerasti? En kestä. 😀 Kuka olet!?
Onko noi yleensä normikappaleen 3-4min mittasia? Välillä kun ite suunnittelen rvp lämppää, niin tuntuu että se 3 minuuttia on kauheen lyhyt:D
Osa on ihan normaaleja 3-4 min ja osa on remixejä, jotka on pidempiä 4-6 minuuttia. 🙂
Mä jo pelästyin, että Pitbullia ei näy missään, mutta HUH siellä se oli! <3 😀 😀 😀
Tottakai aina yks pitbulli pitää olla mukana. 😉
Kuule ku se on salaisuus, jota teille ei ikinä kerrota. Niin se yhteiskunta vaan pyörii.
hassu tuo ymmi, pisti silmään hänen kommentit, hauska 😀
Oot tämän varmaan miljoonaan kertaan vastannut, mutta mistä etit biisit sun tunneille?
Voisitko tehdä erillistä postausta biisien valitsemisesta, josta alottelevat ohjaajat sais apuja 🙂
Moi! Selailen yleensä radiojen soittolistoja, iTunesia ja spotifyta. Kyllähän noista vois jossain vaiheessa raapustella enemmänkin. 🙂