Heippa! Kävin tänään mittaamassa rasva% (pihtimittaus) ja en meinannut uskoa silmiäni. Hämmästyin onneksi ihan hyvällä tavalla, sillä tulos oli paljon parempi mitä ajattelin. Pihtimittauksessa mitataan siis ihonalaista rasvaa. Olen itse mitannut asiakkaitani pihdeillä sekä tanitalla ja tullut siihen tulokseen, ettei niiden ero ole kovinkaan suuri. Heittoja voi olla prosentilla sinne tänne. Työkaveri mittasi rasvani tammikuussa pihdeillä, joten paras vertailutapa on siis käyttää samaa mittaustapaa, jotta nähdään mahdollinen muutos.

 

Haluaisin käydä inbody-mittauksessa ja googlailinkin jo, että vaasassakin olisi mahdollisuus mittaukseen. Siinähän näkisi sitten paljon tarkemmin kehon tilanteen. 

 

Yllä olevassa kuvassa näkyy siis tulos. Vatsasta on lähtenyt eniten fläsää, mutta siellä niitä millejä oli eniten alunperinkin. Yleensä naisilla on eniten rasvaa ojentajissa ja vatsassa.  Tulokseni oli siis 16,8 % minkä eteen on kyllä tehty töitäkin, että ei ihan ilmaiseksi ole tullut! Kyllä mulla ainakin tulee hyvä fiilis, kun tehty työ tuo tuloksia. On paljon mukavampi olo, kun oma kroppa tuntuu omalta! Ahkeruus palkitaan aina. 😉 

Huomenna olisi luvassa lisää testauksia, olen nimittäin menossa ottamaan verenkuvan. Mulla ei ole tästä vielä kovinkaan paljon tietoa, mutta tulen kirjoittamaan asiasta ja tuloksistani teillekin. Aamupäivän Body on jumpattu ja nyt alan tankata ruokaa napaan ja katsomaan Bodypumpin biisejä läpi, tässä on ollut parin viikon tauko pumpista ja tänään palataan sen pariin spinning-bodypumpin muodossa. Tunti on tietysti päällekäin suomen pelin kanssa. Saa nähdä joudunko polkemaan ja pumppaamaan ihan vaan me myself and I! 😀

Muistakaahan osallistua koruarvontaan, joka päättyy tämän viikon sunnuntaina!