LOMAUTETTU – MY DAY(S) ELI MITÄ PUUHAILEN PÄIVISIN?

Kohta kuukauden päivät lomautettuna toisesta duunista ja pakko sanoa, että alkuun kauhistutti miten saisin päivät kulumaan. Ennen lomautusta olin ollut kipeänä useamman viikon, joten olin jo valmiiksi kotoillut ihan riittävästi. Tähän on kuitenkin alkanut tottumaan ja yllätykseni päivät ovat kuluneet tosi vilkkaasti ja tekemistä on piisannut melkein enemmän kuin aika riittää.

Somessa on puhuttu paljon tästä korona-ajan suorittamisesta, että nyt jengi suorittaa tätäkin oleilua olemalla mahdollisimman tehokas siivoten ja puunaten päivät pitkät. Mä oon itse sellainen, että pelkkä oleminen ilman mitään rutiineja saa mut tosi levottomaksi ja mielen matalaksi. Voin paljon paremmin, kun mulla on rutiinit ja sitä tekemistä. Voin siis sanoa, että saatan olla yksi niistä ärsyttävistä tyypeistä, jotka viilettää päivät läpi lenkkeillen, kokkaillen ja siivoillen, mutta se on mua, sellainen mä oon. Toki on päiviä kun vaan oleillaan ilman sen kummempaa agendaa, mutta itselle aktiivinen tyyli on ollut just se juttu, miten oon pysynyt järjissäni. :D

Meidän arjessa on kaksi erilaista rytmitystä, viikko kun miehen lapsi on meillä ja sitten viikko kun ollaan kahden. Lapsiviikoilla aamut ja aamupäivät ovat menneet kotikoulun parissa, kuten monilla muillakin. Mies on ollut välillä etätöissä kotona ja välillä ihan työpaikalla ja meitsihän on sitten täällä kotona. En ole ihan työtön ollut, sillä mulla on toki yrittäjän duunit, mutta koska työt ovat vähentyneet noin 70% on tää tuntunut melkein lomailulta siltä osin.

Mun päivärytmi on kääntynyt niin, että nukahdan iltaisin yleensä jo 22 aikaan ja herään 7-8 pintaan aamulla. Hassua, että nyt kun saisi nukkua, onkin käynyt näin. Vähentynyt treenimäärä on vaikuttanut ilmeisen positiivisesti yöuniin, jotka ovat parantuneet huomattavasti siitä mitä ne jossain vaiheessa olivat ekalla ja tokalla raskauskolmanneksella. Aamuisin teen hommia koneella, leivon yleensä jotain, siivoan kämpän, pesen pyykkiä ja teen kotityöt.

Oon ottanut itselleni sellaisen rutiinin, että käyn joka päivä pidemmällä kävelylenkillä, oli keli mikä tahansa. Kävelen yleensä 1-1,5 tuntia, jonka jälkeen teen vielä treenin kotona ja/tai alan valmistaa päivän ruokaa. Kuten oon jo monesti maininnut, tähän ruuanlaitto puoleen on tullut panostettua ja oon joka päivä suunnitellut erilaisia hyviä sapuskoja syötäväksi. Kokkaus on tietylaista terapiaa ja on ollut mukavaa kun on saanut suunnitella ja kokeilla uusia leipomuksia ja reseptejä! Tällä viikolla kun ollaan miehen kanssa kahdestaan, rytmi on vähän erilainen ja oonkin tavannut syödä lounaan vasta kun hän tulee töistä 15 aikaan.

Iltapäivällä on taas tullut otettua iisimmin, asia mitä en ole koskaan ennen harrastanut. :D Iltapäivät sisältää lukemista tai telkkarin katselua ja valmistautumista illan treeniin, mikäli sellainen on edessä. Mulla on ollut myös tehtävälistalla vanhan asunnon tyhjääminen ja siivous, joka on kyllä sellanenkin never ending story että ei mitään järkeä.

Kolmesti viikossa oon myös vetänyt noita live-ohjauksia ja niistä on myös saanut jotain rytmiä päivään, kun pitää olla tiettyyn aikaan valmis ja skarppina! Jotenkin myös tietynlainen kommunikaatio ihmisten kanssa tekee tosi hyvää, vaikka en heitä näekkään. Positiiviset kommentit ja palaute on ollut mulle tosi tärkeä ja iso juttu kaiken tämän oudon ajan keskellä!  <3

Iltatreenin tai ohjauksen jälkeen kello onkin ollut jo niin paljon, että ruokaa napaan ja iltalenkin kautta valmistautumaan yöpuulle. Jotenkin tuntuu, että ei tule tehtyä mitään ihmeellistä, mutta silti päivät kuluu ihan siivillä.

Tänään aamulla kävin toistamiseen jo sokerirasituksessa, koska mun suvussa ollut diabetesta. Arvot olivat tässäkin rasituksessa hyvin alhaiset, eli ei raskausdiabetestä. Jotenkin tämän jo tiesinkin ja koin sairaalaan menon ja koko homman ehkä vähän turhana  (etenkin nyt kun tilanne on mikä on), mutta tulipahan käytyä ja testattua. Kysyinkin neuvolasta, että onko tämä oikeesti tarpeellinen juttu ja näin ilmeisesti sitten oli. Huomenna vaihtuu raskausviikko 31 ja viikot vaan vähenee, apua! :D

Tiedän, että tämä aika on monille vaikeaa ja raskasta, mutta pakko silti todeta, että itse oon jollain tavalla onnellinen että tämä tapahtui, ei siis tämä pandemia, vaan tämä pysähtyminen. Omakin ajatusmaailma on saanut uusia näkökulmia ja mun on aika hyvä olla nyt. Tietysti munkin arjessa on huolia ja epävarmuutta, mutta yllättävän positiivisella fiiliksellä oon silti ollut. Kunhan saisin vielä synnyttää ilman tätä poikkeustilaa niin olisin supertyytyväinen. :D

Tällä viikolla jumpataan vielä:

  • Perjantaina 17.4 klo 11:00 TABATA 45 (ei välineitä)
  • Sunnuntaina 19.4 klo 11:00 Step&lihaskunto, tutummin siis TBC! (Steppilauta + painotanko tai käsipainot)

Paikka: Blogin Facebook-sivu, jonne pääset tuosta allaolevasta linkistä!

instagram: ainorouhiainen 

Facebook


PÄIVÄ JOLLOIN MIKÄÄN EI MENNYT PUTKEEN

Herään yöllä siihen, että lennähdän ilmaan ja säikähdän sitä. Luulen, että mies on käynyt vessassa ja rojahtanut sänkyyn voimalla, mutta myöhemmin tästä kysyessäni, ei kuulemma käynyt vessassa yöllä. Tiedä sitten mitä siinä tapahtui, mutta kelloa katsoessani se näyttää hieman yli 4.oo aamuyöstä. Raahaudun vessaan ja sen jälkeen olenkin täysin hereillä. Olen harrastanut näitä yövalvomisia sen verran paljon, että tiedän kun on se tilanne, että uni ei tule vaikka kuinka yritän. Tiedän senkin, että se tulee noin 2 tunnin kuluttua uudelleen. Makoilen sängyssä ja selailen somet läpi, luen artikkeleita ja uutisia, kunnes kuuden jälkeen alkaa väsyttää uudelleen. Nukahdan ja herään uudelleen 9.30. Voi paska, nyt tulee kiire!

Päivän to do – lista on romaanin pituinen ja tarkoituksena oli tehdä iso osa hommista aamulla ennen ensimmäistä jumppaohjausta. Lisäksi kyseiseen jumppaan piti suunnitella uutta ohjelmaa. Syön aamupalaa ja yritän saada uutta ohjelmaa kasaan. Kun biisit on valittu ja miksattu yhteen, pitää vielä keksiä sisällöt ja voin kertoa, että kiireessä tämä on todella vaikeaa. Kello käy ja lopulta se on niin paljon että on pakko lähteä. En ole pessyt hampaita, pukenut, saati edes harjannut hiuksia. Pesen leegot, heitän äkkiä kuteet niskaan ja pipon päähän ilman hiusten harjaamista.

Tietokone ei tee yhteistyötä, eikä synkkaa biisejä puhelimeen. Ei muuta kuin koko kone messiin ja tuhatta ja sataa autoon. Automatkalla pänttään edellisen viikon tunnille suunnitellut jutut, sillä ne ovat päässeet unohtumaan kokonaan. Säntään henkilökunnan pukkariin vauhdilla, samalla musiikkien soidessa koneelta. Vedän lenkkarit jalkaan ja huomaan että unohdin ottaa hiusharjan mukaan. Hiukset ovat aivan takussa yön jäljiltä. No ei auta kun vetää ne jotenkin ponnarille ja jumppaan. Olen salissa minuutin ennen tunnin alkua ja aloitan kuin aloitankin jumpan ajallaan.:D

Ohjaus menee ihan ok, vaatii kuitenkin pientä säätöä vielä uusien pätkien suhteen. Jumpan jälkeen aamun kaaos tuntuu astetta pienemmältä pahalta. Salilta lähtiessä muistan, että koiran ruoka on loppu ja jääkaappi tyhjänä. Ajan Mustiin&Mirriin hakemaan hauvalle ruokaa ja nappaan itselle salaatin mukaan viereisestä kahvilasta. Nyt en vaan jaksa eikä ehdi ruokakauppaan, saati valmistamaan mitään ruokaa.

Kotiin päästyäni salaatin kimppuun ja tietokone auki. Mistähän sitä alottaisi, kun hommaa olisi vaikka muille jakaa. Kello on 13.00 ja seuraava lähtö illan ohjauksiin on 17.00. No ei auta kun alkaa hommiin, yksi kerrallaan!

Jossain vaiheessa muistan, että illan Bodyattackia pitäisi miksata, lisäksi spinningiin olisi pakko saada muutama uusi kappale mukaan. Päätän, että klo 16 käyn koiran kanssa pienellä kävelyllä, kuuntelen attackin musiikkeja ja sitten tullessa hoidan loput. Muut työt jääköön iltaan jumppien jälkeen.

Neljältä lähdetään ulos, mutta kuulokkeiden akku loppuu minuutin kuluttua. Kiva, se siitä kuuntelusta. Kävellään lyhyt lenkki ja palataan kotiin. Pitää muuten muistaa syödä jotain ennen lähtöä.

Alan selata bodyattack-musiikkeja ja yhtäkkiä huomaan, että Obelix säntäilee hätääntyneenä pitkin kämppää. Koiralla on selkeästi jokin hätä ja huomaan, että hänen vatsa kramppaa ja hän ei pysty istua, koska takapuoleen sattuu. Soitan eri eläinlääkäreitä läpi. Kenelläkään ei ole enää vapaita aikoja, ainoa vaihtoehto soittaa päivystykseen. Työt alkaa kohta ja mun olisi pakko alkaa lähteä, mutta en voi mitenkään jättää Obelixia yksin. Onneksi exäni pääsee paikalle ja ottaa hänet mukaansa.

Kello alkaa olla 17.00 ja jumppahommat jäi sitten tekemättä. Lähtiessä muistan myös, etten ehtinyt syödä. Edellisestä ateriasta on jo monta tuntia ja mulla on kova jumppasetti edessä. No, syön salilla sitten banaanin tai jotain…yeah right! :D

Automatkalla heitän bodyattackin biisejä soimaan ja muistelen koreografioita. Onneksi mulla on varastossa paljon biisejä, jotka muistan ulkoa kun hieman kertaan ja kuuntelen. Lopulta saan ihan kivan kokonaisuuden aikaseksi ja oon salilla jopa ajoissa tällä kertaa. Jumpat menee kivasti ja kun spinning loppuu, on niin kiitollinen olo, että päivä alkaa olla pulkassa.

Lähden salilta, haen Obelixin exän luona. Koira on onneksi ollut paremmassa voinnissa ja vaikuttaa jo normaalilta. Kotimatkalla on pakko käydä vielä ruokakaupassa, koska kaapit tyhjillään. Raahaudun kotiin miljoonan kassin kera kellon ollessa jo 20.30. Ruuat kaappeihin ja ruuan laittoon. Ruoka on valmista ysin aikaan illalla ja syödessäni hoidan vielä pakolliset työjutut. Sen jälkeen pitäisi vielä viedä koira iltalenkille ja jaksaa käydä suihkussa! :D

Onneksi mies lupaa viedä koiran ulos ja meitsi pääsee pesulle. Ei muuta kuin pää tyynyyn ja uutta päivää odottamaan. Nää maanantait ei todellakaan ole aina mitään herkkua, mutta jälleen kerran selvittiin!

PS. Kuvat ei liity kyseiseen päivään! ;)

Parempaa tiistaita ruudun sinne puolen!

instagram: ainorouhiainen 

Facebook


MY DAY – KAKSI PÄIVÄÄ MUN MATKASSA!

Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä DNA kanssa.

Edellisestä My day – postauksesta on jo ikuisuus ja paljon on ehtinyt tapahtua sen jälkeen. Tänään ajattelinkin kertoa mitä kaikkea mun päiviin mahtuu niin viikonloppuisin kuin arkenakin. Työnkuvani on aika laaja ja koostuu monesta eri palasesta. Pääosin työni tapahtuu netissä, mikä mahdollistaa työskentelyn missä vain ja milloin vain.

Tämähän on todella hyvä asia, vaikkakin tuo välillä haasteita rajojen asettelun kanssa, helposti nimittäin tulee oltua duunissa 24/7 jollain tasolla. Oon kuitenkin ottanut tähän erilaisen lähestymistavan. Sen sijaan, että stressaisin siitä, että pakko olla vapaalla koska viikonloppu, oon kuunnellut enemmän omaa kehoa, jos tuntuu hyvältä painaa hommia sillon painetaan ja sitten laitetaan hommalle stoppi kun on sellainen fiilis!

Lauantai:

7:00 Herään ilman kelloa virkeänä ja loikoilen hetken toimeettomana. Nousen ylös, keitän kahvit ja alan kirjoittaa tulevaa yhteistyöpostausta valmiiksi. Eilinen ilta meni kuvia editoidessa (samalla Viaplaysta leffaa katsoessa) joten kuvat ovat lähestulkoon valmiit. Tää on ihanne tilanne, kun saan vain keskittyä kirjoittamiseen ilman stressiä kuvista. :D

9:00 Saan tekstin valmiiksi ja valmistan itselleni aamupalan. Aamupalan jälkeen tsekkaan iTunesista, että spinning-tunnin biisit ovat kunnossa ja synkkaan varmuudeksi puhelimen kiinni koneeseen. Sen jälkeen aika pakata kamat kasaan ja lähteä kohti salia. 

10:15 Spinning-tunnin ohjaus. Eilinen kevyempi päivä näkyy ja tuntuu, treeni on ihan supertehokas ja sykkeet liikkuu tehokkaasti ylös. Soitan jumppien musiikit aina puhelimesta, sillä Macbook ja iPhone toimii loistavasti yhteen ja ostan paljon biisejä iStoresta. Inspiraation musiikkiin haen kuuntelemalla Deezeriä tai Spotifyta, joista löytyykin loputtomasti uutta musaa! 

11:00 Jumpan jälkeen tulee aina hengailtua hetki toimeettomana ja nytkin käyn läpi koneelta kuluneen viikon tunteja ja asiakasmääriä. Vastaan Ladies Clubin ryhmäliikunnasta, jolloin mulla tulee olla jatkuvasti tieto miten tunnit pyörii ja toimii. Hengailun jälkeen suihkuun ja lounaalle!

valmiina lounaalle!

12:15 Lauantai lounas meidän vakio mestassa, eli kauppahallin Bistrossa. Jos multa kysytään, tuolta saa Vaasan parhaat salaatit ja myös muutkin safkat ovat todella jees. Syön lohi-rapusalaatin, joka on jälleen kerran yhtä hyvää kuin aina. 

13:00 Jälleen kotona. Alan kuvata #ainonviikonloppuresepti matskua instaan. Valmistin edellisenä päivänä suklaamuffinsit ja lakukuorrutteen, nyt teen lopuille muffinseille valkosuklaa-kookoskuorrutteen (joka oli aivan törkeeeeen hyvää) ja kuvailen muffinseja reseptin julkaisua varten. Laitan someen myös mainosta valmennuksieni alennuksista. Yleensä sitä tuntuu että spämmää noita mainoksia ihan liikaakin, mutta silti on aina monta jotka sitten kuitenkin missaavat nuo alet, joten varmuudeksi muistuttelen niistä aina päivittäin kamppiksien voimassaoloajan. Sitten onkin aika lähteä auttamaan mun vanhempia muutossa.

14:30 Aletaan kantamaan tavaroita (8. kerros :D) ja kahden tunnin ajan kannan tai teen jotain jatkuvasti. Pientä ongelmaa saada tavarat mahtumaan kuormaan, mutta lopulta saadaan homma pakettiin. Vanhemmat lähtivät siis Helsinkiin aika lyhyellä varoitusajalla ja edellinen asunto tarvitsi nopeasti uutta asujaa. Löysin vuokralaisen tietysti somen voimalla! Instagramin tarinaan ilmoitus ja uusi asukki löytyi vuorokaudessa. :) 

16:30 Käyn viemässä uudelle asukkaalle avaimet Sports Clubin vastaanottoon odottamaan ja suunnataan kauppaan. Kasaan koriin grillaustarvikkeet ja huristelen kotiin.

Terveellisempien kuppikakkujen resepti mun IG:ssä!

17:00 Mies lähtee ajamaan moottoripyörällä ja laitan pöperöt tulille ja jatkan reseptin kirjoittamista ja kuvien editointia. Kun resepti on valmis, postaan sen Instagramiin. Yhteen kuvaan saa tuota aikaa kulumaan ihan kivasti.

18:00 Laitan perunat uuniin ja heittäydyn läppärin kanssa sohvalle. Alan kirjoittaa päivän blogipostausta ja hetkessä kirjoittamiseen on kulunut tunti. Mies palaa kotiin juuri kun saan postauksen julkaisuun. Vielä postauksen jako kaikille mahdollisille sosiaalisen kanaville (pakollista nykyään, muuten jengi ei löydä blogiin yhtä helpolla). 

19:30 Päivällinen, eli murskattuja valkosipuliperunoita (nam!), paistettua halloumjuustoa, salaattia ja pihvejä. 

20:30 Sohvalle, leffa pyörimään ja popparikulho syliin! Illan aikana vastailen alennuksessa olevia valmennuksia koskeviin kysymyksiin pääosin Instagramissa. 

22:30 Alan olla valmista kauraa, joten aika mennä nukkumaan! Päivä oli menoa täynnä ja vaikka teen työtä viikonloppuna, tämä oli mulle siltikin ”vapaapäivä”, koska sain tehdä niin paljon juttuja joista pidän ja joita tekisin luultavasti muutenkin, olisivat ne mun työtä tai ei. 

Näin kun asioita kirjoittaa konkreettiseti ylös, huomaa kuinka paljon nettiä tarvitsee lähestulkoon kaikkeen. Mun työ on kaikella tavalla riippuvainen hyvin toimivasta verkosta sekä puhelimessa, että kotona. Teen koneella aina editoinnit, musiikit yms. suuremmat työt. Meillä onkin koko kämpässä DNA:n liittymät ja laajakaista.

Oisko aika korjata näyttö :D

Tiistai:

8:00 Herään ilman kelloa, kuten lähestulkoon aina. Olo on todella levännyt ja tuntuu, että oon nukkunut todella sikeästi. Maanantait on mun kovimpia treenipäiviä, joten pitkät yöunet tulevat tarpeeseen. Nukun keskimäärin 9 h öisin, välillä menee enemmänkin, joskus vähemmän. 

8:15 Kahvit tippumaan ja läppäri auki. Alan kerätä materiaalit kirjanpitoa varten. Jokainen yrittäjä voi varmasti yhtyä siihen, ettei kirjanpito kuulu lempipuuhiin. Kuuntelen samalla Emmi Lehtomaan uutta Somekupla-podcastia. Kirjanpidon lisäksi hoitelen muita veroihin ja laskutuksiin liittyviä asioita. Käyn koiran kanssa kävelyllä haukkaamassa happea. 

10:30 Alan kirjoittaa päivän blogipostausta ja syön (juon) samalla aamupalan, eli puolukka-smoothien. Mulla on pakkanen täynnä puolukoita ja niistä valmistuu herkullinen smoothie yhdessä heran ja avocadon kanssa. Postauksen jälkeen aloitan uuden asiakkaan henkilökohtaisen ravinto-ohjelman suunnittelua. Panostan henkilökohtaisiin ruokavalioihin monta tuntia työtä, sillä mielestäni tässä on niin iso vastuu, etten missään nimessä halua tehdä kiireellä. Henk. koht ruokavalioiden toimitusaika onkin aina vähintään viikko ostosta/tietojen saamisesta, jotta pystyn käyttää riittävästi aikaa niiden suunnitteluun. 

12:00 Valmistan lounaan ja pakkaan sen mukaan, kun lähden salille. Edessä on salitreeni pakaroille ja takareisille. Aluksi olo tuntuu kylmältä ja kohmeiselta, eikä oikeen nappaa. Oon oppinut sivuttamaan nuo fiilikset ja yksinkertaisesti vain menen ja alan tehdä, siitä se aina lähtee. Lopputuloksena tosi hyvä treeni. Pikainen suihku ja hyppään jälleen auton rattiin ja kurvaan meidän toiselle salille.

Aina ehtii yhden selfien napata :D

14:00 Henkilöstöpalaveri, jossa käydää viikottain läpi erilaisia käytäntöjä ja asioita Ladies Clubiin liittyen. Palaveri jää melko lyhyeksi tällä kertaa, joten sen sijaan että jäisin töihin syömään, tekemään töitä ja odottamaan jumpan alkua, päätänkin ajaa kotiin.

15:00 Lounas ja samalla töitä koneella. Oon suunitellut uutta valmennusta ja se alkaa olla hyvällä mallilla. Teen ruokavaliota ja lisäilen siihen uusia vaihtoehtoja.

15:45 Päiväunet piikkimatolla. Päikkärit toimii pienenä nollauksena päivien aikana ja koen, että lyhyidenkin unien jälkeen lähden aina kuin puhtaalta pöydältä liikkeelle ja uuteen treeniin. Nukun 15 minuuttia ja käyn koiran kanssa lyhyellä lenkillä. Mies on luvannut ulkoittaa hauvaa lisää kun tulee kotiin. Ennen lähtöä vielä välipala napaan. Kun aikaa on vähemmän, syön yleensä protskupatukan, jos ei ole valmiina mitään odottamassa. (lue: jos ei ole terveysleivonnaisia jääkaapissa :D)

16:30 Lähden takaisin Ladies Clubille. Automatkat käytän lähes aina jumppien kertailuun, eli kuuntelen musiikkeja läpi, varmistan, että kaikki palaset ovat muistissa ja valmistaudun henkisesti ohjaukseen. 

17:00 Booty Workout – ohjaus. Sali on lähestulkoon täynnä ja mulla on todella odottava ja innostunut fiilis. Ootan tätä tuntia ja ohjausta aina innolla, koska jumppa on samaan aikaan yksi tehokkaimmista ja yksi parhaista tunneista mitä pidän!

18:00 Perinteiset hengailut ja jumppien läpikäynnit vastaanotossa. Salilta poistuu erittäin hikisiä ja punaposkisia naisia! :D

19:00 Kotona, suihku ja ruokaa. Syön aina lounaalla ja päivällisellä saman ruuan. Valmistan ruuan siis aamulla/päivällä yhteen isoon wokkipannuun ja tyhjennän pannun päivän aikana. 

19:30 Selailen netistä vastuskuminauhoja ja teen tilauksen uusista kumppareista salillemme. Kuminauhat ovat olleet kovassa käytössä jumpissa, joten nyt on aika uusia varastoja ja ottaa myös hieman haastavampia kumppareita mukaan. Moni asiakas käy todella säännöllisesti esim. Booty, RPV ja Body-tunneilla, joten nyt on aika nostaa rimaa ja ottaa repertuaarin myös paksumpia ja raskaampia kuminauhoja.

20:00 Kirjoitan uuden valmennukseni ohjeita ja kuvauksia valmiiksi. Jaan myös aiemmin kirjoitetun blogipostauksen some-kanavilleni ja postaan instagramiin uuden kuvan.

20:30 Päätän lyödä koneen kiinni tältä päivältä ja lähden koiran kanssa ilta-lenkille. Ulkona on kylmä, mutta ihanan raikas ilma.  

21:00 Sohvalle iltapalan kera ja päätämme katsoa Grillit huurussa-ohjelman Vaasa-jakson. :D Ruokahalu kasvaa sen verran, että pitää hakea keittiöstä vielä Anydayn pähkinäpussi ja ne parhaat suolatut versiot, totta kai! 

22:00 Nukkumaan. En muista muuta kuin, että olen mennyt nukkumaan ja ilmeisesti nukahtanut sadasosasekunnissa.

Mä oon sellainen, että tykkään kun on tekemistä. Koen olevani tehokkaimmillaan pienessä paineessa, jota siedän aika hyvin. Jos kaikki mitä tekisin olisi vastenmielistä, olisi tällaiset yllä näkyvät päivät todella kuormittavia ja luultavasti olisin ylikierroksilla oleva hermoraunio. Koen kuitenkin kaiken mielekkäänä (paitsi kirjanpit0 ja veroasiat, he he :D) ja mikäli kaipaan vapaa-aikaa, otan sitä. Parasta on kun pystyy itse suunnitella suurimman osan aikatauluista. Töitä voi tehdä missä vain, kiitos nykyaikaisten välineiden ja mahdollisuuksien.

Näiden lisäksi päivitän someani aika säännöllisesti pitkin päivää. Whatsappi laulaa ja iltalehden sivulta pitää lukea mehevimmät viihdeuutiset ainakin kerran päivässä! Netti on siis todella isossa roolissa mun elämässä ja mulle on todella tärkeää, ettei aikaa mene siihen ettei välineet ja yhteydet toimi. Oon ollut tosi tyytyväinen DNA:han ja sen toimivuuteen.

Itseen näe kiirettä ja pientä stressiä mitenkään huonona asiana niin pitkään kun osaa vetää rajan tarvittaessa. Välillä siis pidän päiviä kun minimoin puhelimen käytön ja keskityn vain olemiseen ja rentoutumiseen. Sunnuntait on mun lepopäiviä treenistä ja silloin otan myös muiden asioiden suhteen rennommin.

instagram: ainorouhiainen 

Facebook