Heippa! Aaah maanantai on jo ohi hahaaa 😀
Tänään on kyllä ollut ihan mukava päivä ei siinä mutta onhan se aina kivempaa olla taas pikkasen lähempänä ensi viikonloppua, vai mitä?
Tulevana Perjantaina meillä on LadyLinen 25-vee juhlat! Meidän sali on siis jo kakskytviisvee ja tosiaan ensimmäinen LadyLine ever, vanhin ja tietenkin myös PARAS 😉
Perjantaina on luvassa pirskeet missä tarjolla ruokaa,juomaa ja hauskanpitoa + ”pikku” ylläri, kannattaa tulla paikalle –> jäsenet ilmottautuu siis vastaanottoon 😉
Noniin, se siitä mainospuheesta ja itse asiaan eli päivän huikeet TREENIT!
Nukuin tänään 12.30 asti!! Täytyy myöntää että oli ehkä pienet morganit kun heräsin ja päivä oli puolillaan. Hörpin siinä kahvia ja lähdin lenkille 13.30. Jep, mun aamulenkki maanantaisin 😀
Juoksin kympin ja askel rullasi hyvin. Syksy on tosiaan täälä jo ja se on mun mielestä ihan kiva juttu, tykkään tästä vaiheesta kun lehdet on puna-keltasia, aurinko paistaa ja ilma on raikas. Ihan mahtava fiilis oli juosta.
Söin siinä sitten aamupalaa kl 15.00 !!!? 😀 ja lähdin töihin. Hieman erilainen päivä tänään, rytmit sekasin, mutta huomenna taas rutiiniin kiinni.
Bodyattack taitaa olla monen muunkin mielestä paras tapa aloittaa uusi viikko. Meitä oli 63 + minä hikoilemassa salissa ja mieleen palasi kesän treenit kun peilitki meni huuruun. Melko tehokasta voisin sanoa, ja mikä fiilis jälleen! Ihan parasta 🙂
Olin vaihtanut spinniin pari uutta biisii, mutta unohtanut päivittää puhelimen/ipodin eli uudet biisit ei paljon lämmittäneet kun ne oli tietsikalla olevassa soittolistassa. Vedettiin tuttua ohjelmaa ja myös spinningissä sali oli ihan täynnä. Tylsää tässä on se kun ihmisiä jää ulkopuolelle, pyöriä on se 52 ja enempää ei pysty tunnille ottaa vaikka kuinka haluaisi :/
Laskin tänään palkkoja ja laskin myös että oon vetänyt tässä kuussa 70 jumppaa 😀 Morjensta vaan! ”Normaali” kuukausisaldoni on sellanen 65.
Tuntuu että oon jotenkin ihan ylikierroksilla vieläkin, huhheijaa. Nyt iltapalaa napaan ja yritän rauhottua 🙂
 |
| päivän jumppa-outfit 🙂 |
