Takana on nyt 13 päivän treeniputki, johon sisältyy Super Saturday-viikonloppu ja tänään onkin vihdoin odotettu lepopäivä. Viimeiset kaksi viikkoa ovat menneet yllättävänkin kivuttomasti, hieman on pääkoppa alkanut toimia hitaammin tämän viikon loppupuolella. Esimerkiksi perjantain BODY-tunnilla huutelin ”haaraperus!” ja tein itse hiihtohyppyjä miettien, että miks ihmeessä nuo tekee haaraperushyppyjä!? 🙂
Jumpat ovat meneet ihan normaalilla energialla ja fiilis on ollut hyvä. Oon jälleen huomannut unen tarpeen ja oonkin vedellyt luomet alhaalla aika pitkiä pätkiä vuorokaudesta! Perjantaina pääsin pitkästä aikaa taas hierojalle. Perjantai on oikeastaan ainoa arkipäivä, jolloin on mahdollista mennä hierontaan, muina iltoina oon aina töissä jumppien parissa.
Hierontaan venähti yli 90 minuttia ja ehdittiin käydä läpi jalat ja kevyesti ylävartaloa. Hierojan mukaan mun lihakset ovat hieman jumissa, mutta silti todella pehmeät?! Käyn aina samalla hierojalla ja hänen mukaansa myös selkä on nyt paremmassa kunnossa kuin ikinä! Mulla on siis aikasemmin ollut pieni puoliero oikean ja vasemman puolen välillä, mutta jostain syystä ero on kadonnut ja selkä ei ollut lainkaan jumissa tai kireä. Mietittiinkin, mikä voisi olla syynä tähän, mutta en keksinyt mitään muuta kuin entistä paremmat ruokailutavat, jolloin keho on palautunut paremmin. Liikuntatottumukset ovat kuitenkin pysyneet ihan samanlaisina jo monen vuoden ajan.
Eilen olisi ollut tiedossa jos minkälaista juhlaa ja pirskettä, mutta päätin satsata lepäilyyn ja kävin vain kääntymässä siskon tupareissa sekä kaverin illanistujaisissa. Joskus on ihan mukavaa meikata ja laittaa normaalit vaatteet päälle 😉
Nyt olen lähdössä erään toisen bloginörtin kanssa kuvausretkelle vaasan kauniiseen luontoon 😀 Katsotaan millaista materiaalia saadaan aikaan! Puss!
