Mitä hyvään treeniin tulee, kuuluu mun mielestä musiikki hyvin tiivisti tähän asiaan. Yksi ryhmäliikunnan parhaita puolia on juuri musiikki, sen vaikutus ja tuoma hyvä fiilis. Parhaassa tapauksessa hyvä kappale voi saada suorituksen paranemaan ja tuomaan kaivattuja lisävoimia. Se fiilis, kun basso jytää ja kylmät väreet mene pitkin kroppaa tuo niin huikeet endorfiinifiilikset, ettei paljon parempaa ole!

Musiikki on mun yksi tärkeimmistä työkaluista ja se kuuluukin hyvin tiiviisti jokaiseen päivään. Etsin uusia kappaleita harva se päivä ja mietin, mihin jumppiin niitä sijoittelen. Käytän myös miksausohjelmaa (mix meister express), jolla miksailen kappaleita ja teen soittolistoja tunneille. Oma musiikkimaku on aika laaja – tykkään hyvin monenlaisista genreistä ja biiseistä, mutta eniten tulee luukutettua perus poppibiisejä, ne kun usein sopivat parhaiten jumppiin. Käytän paljon myös vanhoista hittikappaleista mixattuja uusia versioita.

Työaikana tulee siis luukutettua sen verran paljon musiikkia, että vapaa-ajalla on ihan kiva olla vain hiljaisuudessa. Joskus salitreenitkin on kiva tehdä ihan vaan ilman musiikkia, vaikka useimmiten mulla on kuitenkin napit korvissa. Ongelmaksi on vain muodostunut se, että kun kuuntelee noita samoja kappaleita jumpissa päivittäin, ei välttämättä jaksa kuunnella niitä enää omissa treeneissä. 😀

Multa kysytään usein, että miten löydän kaikki ne kappaleet ja täytyy sanoa, että myös tässä asiassa harjoitus tekee mestarin. Kun on vuosia etsinyt biisejä, osaa niin sanotusti etsiä oikeista paikoista ja oikeilla hakusanoilla. Lisäksi seuraan esim. spotifyssa erilaisia listoja, joissa käyn etsimässä uusia helmiä.

Sain BOSElta nuo kuvissa näkyvät kuulokkeet ja olen huomannut, että laadulla on kyllä merkitystä näissäkin asioissa. On huomattavasti mukavampaa treenta, kun kuulokkeet pysyvät tiukasti korvissa ja musiikin laatu on erinomaista! Kuulokkeissa on tuollaiset ”pidikkeet” joiden avulla ne eivät heilu tai putoile kovassakaan treenissä. Mukana tuli myös tuollainen kätevä pieni kotole, joten kuulokkeet eivät likaannu/hajoa treenilaukun pohjalla. 🙂

Miten musiikki vaikuttaa teihin? Onko joku legendaarinen treenibiisi, jonka avulla saa treeneistä enemmän irti? Kaikki hyvät biisit jakoon kommenttiboksiin. 🙂

BOSE:n kuulokkeet ja kotelo saatu