Tällä viikolla meillä vaihtuu kunnolla kaikki uudet LesMills-ohjelmat ja tänään mulla oli toista kertaa BODYCOMBAT™57 ohjaus. Mielestäni ohjelman opettelu on ollut hieman haastavampaa kuin normaalisti ja tänään jouduin kerrata koko paketin uudelleen. Katsoin dvd:n läpi ja hakkasin biisit läpi kotosalla.
Ohjaus tuntui tänään paljon rennomalta ja pystyi keskittymään jo muuhunkin kuin pelkkään koreoon. Ohjelma tuntui myös paremmalta kuin ensimmäisellä kerralla, jeah! Yksi kappale mikä ei oikeen musiikkigenren puolesta iske on 7. kappale eli Muay Thai. Koreografia on ihan jees ja täytyykin yrittää ammentaa siitä energia ja fiilis. Aina ei voi kaikki kappaleet miellyttää, mutta silti vedetään täysillä.
8 Biisi puolestaan on aivan mahtava ja loistava, olen ihan rakastunut tähän kappaleeseen!
http://www.youtube.com/watch?v=P8PqtoB85VQ
Huomenna pääsen ohjaamaan uutta attackia jo toista kertaa. Tämä ohjelma on mielestäni todella hyvä kokonaisuus. Lemppareimmat biisit ovat 3,7 ja 9. Tuo 9. kappale on jotenkin niin fiilistelyä koreon sekä kappaleen puolesta. Voisin vetää sen vaikka kaksi kertaa putkeen joka kerta 😀
Loppuviikon agendana on opetella ja ohjata BODYSTEP™93 torstaina ja perjantaina luvassa uutta pumppia spinning-bodypump yhdistelmänä. Stepistä jäi hyvät mielikuvat super saturdayn jälkeen, mutta pumppia en ole tehnyt enkä nähnyt vielä, joten se selviää sitten perjantaina.
Miten teijän salilla noi ohjelmat vaihtuu vasta nytte? Meillä on aloteltu uusiaohjelmia jo 2-3 viikkoo sitten
Meillä tuli vaihto todella myöhään Tukholman super saturdayn vuoksi. Päätettiin että vaihdetaan vasta tapahtuman jälkeen. 🙂 Normaalisti vaihto olisi tapahtunut juurikin 2-3 viikkoa aiemmin.
Tuo bodycombatin 8.track on kyllä aiiivan loistava! Juuri tässä oon lähdössä aamucombattiin 🙂
Haha apua aloin kuunteleen tota sun linkkaamaa biisiä tohon ja vitsi toi on kyllä hyvä biisi tän hetkisessä Combatissa! Heti tuli kauhee polte päästä hakkaileen! 😀 kuulostaapa huolestuttavalta