Jännittää niin pirusti, että en tiedä miten päin olisin. Tänään on siis avattu mun uudet sivut, josta pääsee ostamaan nyt alkuun neljää erilaista pakettia (treeniohjema+ruokavalio/ruokavalio), tai vaihtoehtoisesti ainoastaan paketin toisen osan. Oon tehnyt melkoisen duunin tässä kahden työn ohella ja ei voi muuta kuin olla tyytyväinen lopputulokseen. Toki sivuja ja juttuja kehitellään vielä, jonka vuoksi teidän palaute on äärimmäisen tärkeää!
Tarjolla on siis:
Bikini Body Bootcamp Vol. 2 – paketti
Beach Body Vol. 2 – paketti
FATBURN! – paketti
Ryhmäliikkujan ruokavalio
Paketeista voi tosiaan ostaa myös pelkän treeniohjelman tai pelkän ruokavalion. Itse olen esimerkiksi noudattanut nyt tuota Bikini Body Bootcampin ruokavaliota ja se soveltuu tosiaan myös kovatehoista aerobista liikuntaa harrastaville (esim. ryhmäliikunta), jotka haluavat päästä timmiin kuntoon. Beach Bodyn ja FATBURN-pakettien treenit ovat kuntosalipainotteisia, kun taas bikinin treenit voi tehdä myös kotona. Ryhmäliikkujan ruokavalio on suunniteltu tyypeille, jotka harrastavat suurimmaksi osaksi aerobista liikuntaa ja haluavat parantaa jaksamistaan, sekä oppia säännöllisen ruokarytmin.
Kaikissa ohjelmissa on gluteeniton ja maidoton vaihtoehto. Tulen myös lisäilemään erilaisia resptejä Q&A-osioon, niin että niitä voi suoraan käyttää aterioilla vaihtoehtoina. Q&A-osiossa on myös mahdollisuus kysellä mieltä askarruttavia asioita. 🙂
Enemmän infoa kaikista paketeista ja ohjelmista löytyy itse sivustolta, jonne pääsee —>
