Kävelet tuttuun ruokakauppaan ja alat latoa tuttuja ruoka-aineita koriin. Kävelet saman reitin, sillä tiedät missä kaikki tarvittava sijaitsee. Ostosreissu on nopeasti hoidettu. Kuulostaako tutulta?
Omalla kohdalla suurin osa ostosreissuista noudattaa juuri tätä kaavaa. Vaikka pyrin syömään terveellisesti ja myös monipuolisesti, havahduin yhtenä päivänä siihen, että tavat ovat rutinoituneet niin vahvasti päähän, että sitä tulee ostettua usein aina samat tuotteet ja viikolla pyörii ne samat, tutut reseptit. Helppous, tuo typerä kirous joka jumittaa meidät niin helposti tuttuihin tapoihin.
Voin vain kuvitella miten haastavaa on tehdä elämäntapamuutos ja aloittaa uusien ruokien hankkiminen ja kokeilu. Kaupassa pyörimiseen meneekin puolet kauemmin, ruuan valmistuksesta puhumattakaan. Sitä on tullut ehkä jopa väheksyttyä itse, koska nämä kaikki tulee itselleen niin luonnostaan. Ostat vaan terveellistä sapuskaa ja jätät herkut kauppaan, helppoa kuin heinänteko! Vai onko?
Suurin osa lukijoista tietää, että meillä on koira. Koiramme on kärsinyt hiivasta ja päädyimme siirtymään kokonaan raakaruokaan. Tämä ei ollutkaan ihan helppo nakki, sillä täytyy varmistaa vitamiinien ja mineraalien saanti, lihan määrä ja ties mitä. Ensimmäistä kertaa elämässäni olin aivan pihalla ja turhautunut ruoka-asioiden kanssa. Eipä siinä auttanut kuin alkaa lukea infoa ja kysellä kokeneemmilta. Pikkuhiljaa olen alkanut ymmärtää koko idean ja hauvan sapuskahommat ovat rutinoituneet uudelleen. Allergiat ja hiivatkin on pysyneet poissa! 🙂
pikku herra 6 kk
Lähdin ehkä hieman sivuraiteille, mutta monissa asioissa ne omat tavat tulevat niin takaraivosta, että uusille jutuille ei ole tilaa. Päätin siis eilisellä kauppareissulla ostaa tuotteita, joita en yleensä osta. Seuraavalla kerralla ostan jonkun vihanneksen, mitä en ole ennen itse valmistanut, hurjaa! 😀 Mietin kaupassa ollessani, että miksi laitan joka aamu smoothieen banaania? Miksen laita vaikka vesimelonia tai persikkaa välillä? Ostin kumpaakin ja vaihdoin tänään banaanin meloniin ja persikkaan. 😉
Illalla valmistin padan, johon tuli kesäkurpitsaa, munakoisoa, porkkanaa, pinaattia, paprikaa, herkkusieniä, mustapapuja, valkosipulia, riisipastaa sekä paseerattua tomaattia.
Haastan myös teidät muut kokeilemaan uusia vihanneksia ja hedelmiä seuraavalla ostosreissulla!
