KAUNEUSRUTIINIT

Moikka maanantaihin! Kauneusrutiineista on tullut yllättäen aika paljon toiveita. En tiedä miksi, sillä en siis itse koe omaavani mitään ihmeellisiä kauneudenhoitorutiineja, mutta ehkä siellä on muitakin, jotka haluavat päästä suhteellisen helpolla näissä asioissa. 😀 Oon tullut siihen tulokseen, että musta ei ole levittelemään viittä eri voidetta ja seerumia aamuin illoin. En myöskään tuhlaa kallista aikaani itseni ehostamiseen arkisin viittä minuuttia pidempään. Mielummin nukun vähän myöhempään, hah! 😀

Onneksi nykyään on olemassa juttuja, joiden avulla säästää aikaa ja voi silti näyttää huolitellulta. Mullahan oli monta vuotta pitkään ripsien pidennykset, jotka otin pois helmikuussa. Luonnollisempi lookki on mieleinen, mutta oli noista räpsyistä kyllä hyötyäkin, juuri sen ajan käytön suhteen. En siis sano, etteikö koskaan enää, mutta päätin antaa omien ripsien elpyä ja kasvaa kunnolla hetken aikaa. Pakko heittää pikku vinkki, sillä omat ripseni kasvoivat hurjan nopeasti takaisin kun otin joka päivä annoksen MSM-jauhetta.

Toinen helpottava asia on huolitellut kulmakarvat. Tämä on asia, jonka huomaa yleensä vasta silloin kun kulmat ovat mintissä! 😀 Mulla on microblading kulmissa ja oon ollut ihan supertyytyväinen näihin! Laitoin omani Vaasan Diamond Clinicillä ja Toukokuun loppuun asti koodilla ”aino” saa varailtua microbladingin hintaan 200 € (norm. 295€). Sonja on todella taitava, joten voin lämpimästi suositella tätä mestaa, jos kulmat ovat olleet omalla to do – listalla, nyt ehtii vielä kesäksi helpottaa omia kauneusrutiineja! Aikaa voi varailla täältä.

Mun mielestä tärkeimmät kauneusrutiinit lähtevät sisältä. Uskon, että hyvä iho ja hiukset ovat tulos siitä mitä laittaa suusta alas, ei siitä mitä kaikkea niille levittää. Varmasti nykyään on tuotteita, jotka parantavat ihoa myös ulkoisella käytöllä, mutta koen, että sisäinen hyvinvointi näkyy myös ulos. Liikunta, uni, veden juonti ja terveellinen ruoka ovat niitä tärkeitä perusjuttuja myös näissä jutuissa. Näin vanhemmiten unen tarpeellisuuden huomaa entistä enemmän juuri ihon ja kasvojen hyvinvoinnissa.

kuva: Anna Riska / Annmarias

Mun rutiinit ovat siis hyvin yksinkertaiset. Iltaisin pesen kasvot puhdistusgeelillä suihkussa ja levitän sen jälkeen kasvovoiteen. Mulla on sellainen teoria, että kaikki mikä imeytyy ihoon ja kehoon, tulisi olla luonnonmukaista. En ole tästä mitenkään pakkomielteinen, mutta lähinnä siis kasvovoide, vartalovoide ja dödö ovat luonnonkosmetiikkaa. Mulla on käytössä Dr.Hauschkan kasvovoide ja Lifen oman sarjan vartalovoide ja dödö, mutta oon kokeillut monia muitakin hyviä. Kaapista löytyy luomuna myös silmänympärysvoide, kasvovesi ja seerumi, mutta en käytä näitä läheskään päivittäin.

Kerran kuukaudessa teen saunan yhteydessä kuorinnan. Kuorinta-aineeni teen käytetyistä kahvinpuruista ja kookosöljystä. Mikään kuorinta-aine ei tee ihosta yhtä pehmeää ja kosteutettua kuin tämä setti. Jos et ole kokeillut, lämmin suositus! Kuorinnan jälkeen ihoa ei siis saippuoida enää, sillä kookosöljystä jää kosteutettu iho. Sopii myös kasvoille, kun pyörittelee aineen sormilla hellävaraisesti.

Kampaajalla (salonki 14) käyn neljän viikon välein ja mulle tehdään aina sama toimenpide. Tyvi vaalennetaan ja hiukset käsitellään Glossing kiiltokäsittelyllä, joka kirkastaa väriä ja kosteuttaa hiusta. Näin hiukset pysyvät jatkuvasti freshinä ja voin luottaa siihen, että kampaajani hoitaa värjäyksen aina yhtä hyvällä lopputuloksella.

Uusin rutiineja helpottava juttu on ollut IPL – hoito, jonka avulla ihokarvojen loppuu kokonaan. Kyseessä on siis valoimpulssihoito, joka on tehokas tapa häiritsevien ihokarvojen pysyvään poistamiseen. Sen teho perustuu valonsykäyksiin, jotka reagoi karvan väripigmenttiin ja tuhoaa karvatupen. Yhdellä hoitokerralla käsitellään sillä hetkellä kasvuvaiheessa olevaa karvaa ja karvatuppea. Vaiheita on muutamia, joten sen vuoksi yksi hoitokerta ei poista kokonaan karvankasvua hoidetulta alueelta.

Oon hoidattanut tällä kainaloni ja nyt saan vapauden myös siitä, että pitäisi jatkuvasti olla sheivaamassa kainaloita. Hoito ei satu lainkaan ja esimerkiksi kainaloiden hoidossa koko toimenpiteeseen meni vain noin 10 minuuttia. Tällä voi hoitaa mitä tahansa aluetta, kunhan karva ei ole liian vaalea, eli good bye kaikki häiritsevät ihokarvat! Myös tästä hoidosta sain alennuksen mun seuraajilleni. Eli Minun hetki tarjoaa -15% alennuksen IPL-hoidosta, kun mainitset että kuulit minulta tästä. Lisätietoja ja yhteystiedot löydät täältä.

instagram: ainorouhiainen 

Facebook


PEHMEÄMMÄN IHON PUOLESTA

Kaupallisessa yhteistyössä Medisoftin kanssa.

Käsi ylös kaikki joilla iho vetää kuivaksi koppuraksi aina ilmojen kylmetessä? Täällä se johtuu osittain myös runsaasta hikoilusta ja sitä seuraavasta suihkuttelusta päivittäin. Sain testiini Medisoftin uudistuneen tuoteperheen, joka on siis ihanteelliseen pH-arvoon perustuvan ihonhoitosarja. Kyseessä on siis miedosti hajustetut ihonhoitotuotteet, joissa on iholle ihanteellinen pH-arvo 5,5.  

Hoitava pesuneste sopii käsien ja koko kehon pesun lisäksi myös kasvojen pesuun. Koska pesuneste ei sisällä saippuaa, se ei kuivata ihoa, mikä on tietysti hyvä ominaisuus näin talviaikaan etenkin. Mähän tunnetusti tykkään lotrailla erilaisilla tuoksuvilla pesuaineilla, mutta viime viikolla kun olin korkeessa kuumeessa ja oli ihoa myöten huono olo, niin nää freshiltä tuoksuvat aineet toimivat kyllä paremmin kuin hyvin. Etenkin tuota käsidesiä tuli käytettyä tiiviisti, etten olisi levitellyt pöpöjä muualle. Flunssat ja muut pöpöt pysyvät tietysti paremmin loitolla, kun huolehtii ihon puhtaudesta ja terveydestä. Kuiva, haavautunut ja kosteutta kaipaava iho imee enemmän bakteereja sisäänsä. En oo ennen tykännyt käyttää noita käsidesejä, koska niistä jää mun mielestä inhottava olo käsiin, mutta tää kuivui nopeesti, eikä edes kuivattanut jo valmiiksi kuivia käsiä entiestään.

Medisoftin sivuilla olikin kiva vinkki, miten tehdä tehohoito käsille tai jaloille. Kuiviin käsiin tai jalkoihin sivellään paksu kerros Medisoft Käsivoidetta, ja vedetää yöksi päälle puuvillasormikkaat tai -sukat. Aamulla kädet tai jalat ovat ihanan pehmeät. 🙂

Medisoft on kotimainen ihonhoitosarja, joka on siis nykyään saatavilla myös päivittäistavarakaupoista. Tykkäsin noista voiteista myös siksi, että ne kuivuivat tosi nopeasti, eikä jättäneet ihoa tahmaiseksi. Eiköhän näiden avulla selvitä taas yhdestä talvesta ilman että iho on jatkuvasti kuiva kuin autiomaa! 😀

Onko muita kuivaihoisia? Huomaatko eron ihon kuivuudessa vuodenajoista riippuen? Kommentoi alle ja oot mukana arvonnassa, jossa vastanneiden kesken arvotaan kaksi tuotepakettia Medisoftin tuotteita! Säännöt täältä.

instagram: ainorouhiainen 

snapchat: ainopaino

Jos haluat tiedon uusista postauksista nopeasti, käy tykkäämässä blogin FB-sivusta TÄÄLLÄ.


KAUNEUSRUTIINIT

Mitä ihon- ja hiustenhoitotuotteisiin tulee, olen aina ollut kiinnostunut testailemaan esimerkiksi erilaisia uutuuksia ja joskus nuorempana mulla olikin purkkeja ihan joka lähtöön. Viime vuosina erilaisten tuotteiden käyttö on vähentynyt huomattavasti, sillä en vain ole sellainen joka jaksaa laittaa aineita sadasta eri purkista ja purnukasta. Mulla on aika kuiva iho, joten kosteutan sitä toki päivittäin, mutta muuten se onkin melkeinpä ainoa rutiini, jonka teen päivittäin.

Itse koen kaikista tärkeimmiksi kauneusrutiineiksi ruokavalion ja elämäntyylin vaikutuksen. Ruokavalio ja veden juominen on suoraan suhteessa siihen missä kunnossa ihoni on. Oon siis sitä mieltä, että ulkoisesti käytettävillä aineilla voi hieman auttaa, mutta kaikki lähtee siitä mitä suusta menee alas. Esimerkiksi veden riittävä juominen on edullisin ja tehokkain kauneudenhoitorutiini mitä voi harrastaa. Jos kärsii erilaisista iho-ongelmista, apu voi löytyä esimerkiksi maidottomasta tai gluteenittomasta ruokavaliosta. Tiedän todella monia, joilla kasvojen näpyt lähtevät ja palaavat aina näiden ruoka-aineiden mukana.

Sisäiset kauneusrutiinit:

  • Runsas veden juonti
  • Riittävä uni
  • Puhdas ruokavalio
  • Sinkin, biotiinin sekä hyvien rasvojen riittävä nauttiminen
  • Kollageeni (kalakollageeni)
  • Opti MSM – jauhe

Ulkoiset kauneusrutiinit:

  • Kasvojen puhdistus iltaisin
  • Kosteutus aamuin & illoin
  • Bee Venom – voide & kollageeni voide
  • Cime kissed by rose serum

Mulla on tosiaan ollut nyt joitakin viikkoja käytössä nuo Puhdas+ – merkin voiteet ja oon tykännyt kovasti. Tokikaan näin lyhyessä ajassa ei voi nähdä mitään suoranaista nuorentumista 😉 mutta iho on tuntunut hyvältä ja kimmoisalta. Kyseessä on siis Bee Venom eli mehiläisen myrkky, joka on tuoteselostuksen mukaan täysin uudenlainen keino häivyttää ihon ikääntymisen merkkejä ja kohottaa kasvoja luonnollisesti ilman kipua. Bee venom voide tasoittaa rypyt ja sileyttää ihoa luonollisesti. Se myös ravitsee ja uudistaa kudoksia. Bee Venom -voide on kuulemma tällä hetkellä maailmalla yksi kohutuimmista ihon, kauneuden ja kosmetiikan ainesosista. Kotimainen Puhdas+ Bee Venom voide sisältää Bee Venomin lisäksi tehoaineena hyaluronihappoa joka on yksi ihon tärkeimmistä molekyyleistä ja se pystyy sitomaan itseensä tuhatkertaisesti oman painonsa verran vettä. Iän myötä hyaluronihapon määrä iholla vähenee ja iho kuivuu ja veltostuu.

Toinen näistä on myöskin kollageenia sisältävä voide kasvoille ja decolte-alueelle. Tyrnimarja pehmentää, virkistää ja ravitsee ihoa sekä lisää tehokkaasti ihon kimmoisuutta. Tyrnimarja on vahva, välttämättömien rasvahappojen lähde. Se sopii erityisesti kuivalle iholle ja toimii myös ihon luonnollisena aurinkosuojana. Voide sisältää myös runsaasti biotiinia ja C-vitamiinia.

Puhdistan kasvot tällä hetkellä Cliniquen pep-startilla, joka myös kuorii ihoa samalla. Samaan sarjaan kuuluu blurraava kasvovoide ja silmänympärysvoide, joita käytän meikin alla. Meikkaan aika harvoin, sillä tykkään pitää ihon meikittömänä kun hikoilen. Iltaisin tapaan lisätä yöksi laitettavan (kollageeni) voiteen sekaan muutaman tipan Cimen kissed by rose serumia, joka koostuu luonnonöljyistä (ruusu, ruusunmarja, tyrni, aprikoosinsiemen) ja kosteuttaa tehokkaasti yön aikana. Aamulla herätessä iho tuntuu kosteutetulta ja kimmoisalta.

Mun ruoka- ja treenipainotteisia touhuja voi seurata myös instagramista: ainorouhiainen sekä snapchatista: ainopaino.

Jos haluat tiedon uusista postauksista nopeasti, käy tykkäämässä blogin FB-sivusta TÄÄLLÄ.


TASAINEN JA KUULTAVA IHO

Olen aina ollut todella utelias kokeilemaan kaikenlaisia uusia tuotteita. Tämä ei koske pelkästään ruoka-aineita, vaan myös kauneudenhoitoon ja hyvinvointiin liittyvät jutut kiinnostaa kovasti. Nykyäänhän markkinoilla on jos jonkinmoista tuotetta tarjolla ja on vaikea löytää ne toimivat jutut. Lähdin mukaan Indiedaysin, ja Swiss Clinicin kampanjaan juuri siksi, että olin lukenut useita positiivisia juttuja tästä tuotteesta. Moni on kuullut Skin Renewal ihohoidosta, mutta nyt markkinoille on tullut uusi versio tuotteesta. Hoito koostuu yhä Skin Rollerista ja seerumista, mutta seerumissa on uusi paranneltu koostumus ja näin ollen tehokkaampi vaikutus.  Nämä tuotteet yhdessä mahdollistavat uusien ihosolujen syntymisen sekä kollageenin tuotannon kasvun. Lopputuloksena ihosta tulee hehkuvampi, joustavampi ja kimmoisampi. Tämä setti on myös ihanteellinen ryppyjen ja arpien hoitoon.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Uusi seerumi sisältää vaikuttavia ainesosia, joita käytetään tehostamaan haavojen paranemista kirurgisten toimenpiteiden jälkeen. Koko idea perustuu siihen, että Skin Roller luo pieniä mikrokanavia ihoon. Siitä alkaa ihon luonnollinen paranemisprosessi ja uuden ihon tuotanto. Pienten mikrokanavien ansiosta seerumi imeytyy entistä syvemmälle ihoon. Seerumi stimuloi uuden ihon luomista. Ihorullalla on näin ollen kaksi tärkeää tehtävää: käynnistää kehon paranemisprosessi, jotta iho voi uudistua ja sekä luoda mikrokanavia, jotta seerumi voi vaikuttaa syvällä ihossa. Mielestäni tämä kuulostaa hyvin loogiselta tapahtumaketjulta, mikä vahvistaa luottoa toimivuuteen. Itselläni ei ole aknearpia, mutta nuorempana kärsin lyhyen kauden, jolloin etenkin poskien iho oli näppylöillä. Tästä kaudesta poskiin jäi kevyet arvet, joien toivon tasaantuvat tämän kokeilun myötä.

collage_fotor

ennen – jälkeen

Muuten minulla ei ole ollut sen suurempia ongelmia ihoni kanssa, mutta tietysti sitä haluaa kimmoisan ja mahdollisimman rypyttömän ihon. Mulla on aina ollut aika voimakkaat juonteet otsassa ja niihin toivonkin näkyvää muutosta. Nyt olen käyttänyt rullaa ja seerumia muutaman viikon verran ja näin lyhyessä ajassa ei toki mitään maata mullistavaa tapahdu, mutta olen huomannut, että iho on tasaisempi ja kuultavampi.

collage_fotor1

ennen – jälkeen

Rullaus kannattaa tehdä illalla, sillä iho alkaa punoittaa aika voimakkaasti rullauksen jälkeen. Itse olen tehnyt niin, että kasvojen puhdistuksen jälkeen rullaan kasvojen ihoa Skin Rollerilla edes takaisin muutaman minuutin ajan useaan eri suuntaan. Mikroneulauksen jälkeen levitän iholle Rejuvenating Serumia, jotta sen vaikuttavat ainesosat imeytyvät syvälle ihoon välittömästi. Olen levittänyt vielä voiteen noin 30 minuutin kuluttua, sillä seerumi on geelimäistä ja iho jää muuten melko kuivaksi. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ihorulla

Jokaisen käsittelyn jälkeen ihorulla desinfioidaan Sanitizing Sprayllä. Parhaan tuloksen saa, kun toistaa tämän käsittelyn joka ilta 5-7 päivän ajan ja antaa sitten ihon levätä yhtä pitkään. 

Olen aika laiska tekemään mitään hoitoja, mutta tässä motivoivaa on ollut se, että prosessi kestää oikeasti vain muutaman minuutin. Aluksi rullan pistelyt tuntuivat hieman oudolle, mutta hommaan tottui nopeasti. Nykyään jopa nautin siitä että poskien ihoa pistelee kun rullailen kasvoja läpi. 🙂 Tämä paketti maksaa vain 99 €, mikä on melko edullinen hinta verrattuna vastaaviin hoitoihin klinikoilla ja hoitoloissa.

collage_fotorrr

Onko joku muu testannut?


PUHTAAMMAN IHON PUOLESTA

Tänään olisi luvassa juttua ihonhoidosta, sillä olen mukana Indiedaysin, Blogiringin ja Nivean kampanjassa, jonka tiimoilta pääsin testailemaan Nivean ihonhoitotuotteita. Olen käyttänyt Niveaa aiemminkin, sillä olen todennut, että tuotteet sopivat hyvin mun iholle. Mulla on aika hyvä iho, mutta jostain syystä merkkiä vaihtaessa saattaa käydä niin, että kasvojen iho alkaa punoittaa ja ilmestyy näppyjä. Mulla on siis aiemmin ollut Nivean puhdistusgeeli, mutta nyt pääsin testailemaan Nivean Creme Care –tuotesarjan puhdistajia. Tuotteet sopivat hyvin kuivalle iholle, joka myös minulla on. Hikoilen ja suihkuttelen paljon, mikä toki kuivattaa ihoa entisestään. 

Collage_Fotor

Sitä ei aina muista, että ihonhoito on kokonaisuus ja hyvä puhdistaminen parantaa myös muiden tuotteiden, kuten kosteusvoiteiden ja seerumien imeytymistä. Mun mielestä myös ruokavaliolla on todella suuri merkitys ihon kuntoon, eli parhaan tuloksen saa puhtaalla ruokavaliolla ja hyvällä ihohoidolla. Veden juonnin tärkeyttä tuskin tarvitsee edes mainita. Useasti väsynyt ja samea iho viestii juurikin nestevajeesta. Mun vinkki on myös se, että pitää asiat simppelinä, eli ei tunge ihoon kaikkea mahdollista, mikä voi vaan ärsyttää enitsestään.

nivea2

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ihastuin kovasti näihin sinisiin tuotteisiin, sillä ne eivät kuivattaneet ihoa juuri lainkaan. Creme Care Facial Cleansing Cream –puhdistusvoide kuivalle iholle on ollut näistä eniten käytössä. Se levitetään kasvoille veteen kostutetuin sormin. Koostumus on ihanan pehmeä! Jos iho ei ole kuiva, sopii Creme Care Facial Cleansing Milk –puhdistusemulsio loistavasti. Treenilaukussa ja esim. kesän festareilla mulla on ollut mukana nuo Creme Care Facial Wipes –puhdistusliinat. Liinat ovat hieman normaaliliinoja paksumpia ja kankaalle on imeytetty peseviä ainesosia enemmän kuin markkinoilla oleville muille liinoille. Kaikki tuotteet ovat hinnaltaan 5 €:n paikkeilla.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Yhdeksi suosikiksi nousi tuo ylläolevassa kuvassa näkyvä naamio. Mulla on ollut näitäkin kesän reissuissa mukana ja vitsit, että ihosta tulee ihana raikas ja pehmeä naamion jälkeen. Naamion kannattaa antaa vaikuttaa rauhassa noin 15 minuuttia, jonka jälkeen se pyyhitään kasvopaperilla pois. Oon tehnyt pari kertaa niin, että laitan sekä hiuksiin että kasvoille hoitavan naamion ja chillailen aamutakki päällä ihan rauhassa, niin että aineet ehtii vaikuttaa kunnolla! Parhaan tuloksen saa kun kuorii kasvojen ihon ennen naamiota, esimerkiksi tuolla – Skin Refining Scrub –kuorintageelillä, joka poistaa kuolleet ihosolut. Naamion pakkaus riittää kahteen käyttökertaan ja hinta on noin 2 €.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Loppuun vielä mukava kilpailu, jossa tarjolla on 5 kpl Nivea-tuotepaketteja. Kerro kommenttiboksissa sun paras ihonhoitovinkki ja oot mukana arvonnassa. Kilpailu päättyy maanantaina 5.9.2016 kl. 12:00. Kilpailun säännöt täällä.