PÅSK

Heippatirallaa! Tänään on ollut todellakin pitkä perjantai. Heräsin ekan kerran jo kl.7.00 mutta onneks nukahdin uudelleen ja kömmin ylös vasta yhdentoista pintaan. Kuorrutin eilen leivotun porkkanakakun ja tein vielä mintturaakasuklaata. Oon ehtinyt myös käydä puolentoistatunnin kävelyllä ja siivota kämpän!

2 Kamua on tulossa tänne syömään piakoin ja Menussa tänään tortillalasangee sekä salaattia, jälkkäriksi porkkanakakkua, kahvia ja raakasuklaata 😀

Hyvää Pääsiäistä 🙂


Hunajata hunajata

Tuo sopii hyvin maustamattoman jugurtin/kreikkalaisen jugurtin tms kanssa, heittää kylkeen marjoja ja vaikka pähkinöitä, nami nami.

Kävin tänään tosiaan juoksemassa aamupäivällä mäkivetoja. Aamulla kun heräsin keli näytti ihan kaameelta ja olinkin jo perumassa koko homman, mutta yhtäkkiä juuri ennen kl 11. lumisade lakkasi ja aurinko tuli esiin. Juostiin 20 minaa hölkkää jotta jalat lämpeni kunnolla, sen jälkeen tehtiin 9 erilaista vetoa loivaan ylämäkeen ja höntsäiltiin takas lähtöpisteeseen. Hyvä treeni, kehittää nopeutta!
Illalla pidin vielä BODYSTEPIN.

Poikkis lähti tänään LEVIlle kauden päätösreissulle ja oonkin tässä ollut vähän le-le-levoton koko illan. Päätin sitten yhtäkkii alkaa leipomaan?! Ja tuola mulla on uunissa nyt porkkanakakku 😀 Teen varmaan niin että annan sen jäähtyä yön yli ja heitän kuorrutukset päälle vasta huomenna.


Nälkäpeli

Iltaaa! Myöhäinen postaus tänään..Oltiin leffassa katsomassa ”nälkäpeli” ja oli kyllä hyvä pätkä 🙂 Tuli vaan kauhee nälkä kun oli nii pitkä leffa..hahah!
Leffateatterissa tuoksuu aina taivaallisen hyvä poppareiden tuoksu, mutta tänään pystyin vastustaa kiusausta ja vedin pelkkää vissyy leffan ajan 🙂 Pääsiäisenä tulee kuitenkin syötyä hyvin niin ei viitti vielä alkaa lipsumaan!

Tänään oon jumpannut Bodyattackin, Coren sekä TBC:n, eli ihan perus viskikeekko-keskiviikko. Huomenna mulla on PT hommia aamusta ja mennään tekemään mäkivetoja asiakkaan kanssa, ehkä tempasen vielä yläkroppaa salilla jälkeenpäin.

Nati <3


Aina ei voi voittaa, ei edes joka kerta ..

Hey! Voihan juku! Sport pelasi tänään viimeisen pelin Tampereen Ilvestä vastaan ja hävisi :/ Nyt alkaa sitten pojilla kesäloma ja silleen.. Mikä tarkoittaa että toinen meidän perheestä saa lusmuilla ja toinen ei. Ja arvatkaa kumpi mä oon 😉

Tänään aamupäivällä pidin Spinning-BodyPumpin ja pumppi osio pidettiin poikkeuksellisesti toisessa salissa jossa oli vähemmän painoja. Tein sitten melkeen kaikki lihasryhmät isommilla painoilla kun yleensä, koska vaihtoehto oli joko liian pienet painot tai liian isot. 
Illalla pidin Bodystepin ja RPV:n jotka molemmat meni kevyesti läpi! Ton juomisenkaa vaan meinaa olla vähän tiukkaa kun en kerkee hörppiä tarpeeksi vettä. Onneks olin tankkaillu pitkin päivää aika runsaasti nestettä niin jaksoi painaa 2h.
Palaan vielä postaukseen jossa kirjoitin positiivisuudesta ja en tokikaan tarkottanut että ei saisi kirjoittaa positiivisesti blogeissa yms. POINTTI oli se että ihmiset ajattelisivat sitä että netistä luetut statukset,postaukset sun muut ei anna aina sitä oikeeta kuvaa elämästä 🙂 Kirjoitanhan itsekin suhteellisen positiivisesti,mutta tämä blogi on aika minimaalinen siivu mun elämää! Täältähän saa varmasti kuvan että elän täydellisen terveellistä ja urheilullista elämää, mutta mun elämään mahtuu kyllä paljon muutakin kuten herkuttelua, laiskottelua ja juhlimista silloin tällöin. Treeniblogiin ei vaan tuu hirveen usein kirjoitettua niistä asioista 🙂
Hyvää Yötä <3

Just Do It

Iltaa! Jumpat jumpattu ja poljettu 🙂 Asiat alkaa taas rullata töissä ja tänään kaikki on mennyt harvinaisen normaalisti. Tää viikko tulee olemaan hieman lyhyempi koska perjantaina on pyhä, jabadabaduu! Huomenna on siis periaatteessa jo tavallaan keskiviikko 😀 Haha.

Pidin tänään illalla omat tuntini: Bodyattack, Spinning sekä Core. Kevyesti nousi jalka ja hienosti pyöri poljin!

..Palaan vielä aiempaan postaukseen että meikäläisellähän ei oo mitää suomensvenskejä vastaan, päinvastoin suurin osa mun ystävistä on kaksikielisiä. Vertasin vaan kahta eri mentaliteettiä; suomalaista ja ruotsalaista, jotka molemmat voisivat ottaa hieman mallia toisistaan 😉

Nyt ei oikeen lähe enää mitään järkevää, joten huomisiin <3