Lomapyhät edessä ja arki katkeaa lähes jokaisella. Miten pitää ruokavaliosta kiinni kun joka puolella on tarjolla hyvää ruokaa ja herkkuja?
… Vastaus kysymykseen?
EI MITENKÄÄN, EI TARVITSE!
Edelleen oon sitä mieltä, että tästä joulusta ja siihen liittyvästä syömisestä tehdään liian iso juttu siinä mielessä, että jengi stressaa jo nyt niitä ähkyjä sun muita. Jos kerran syödään niin sitten syödään ja muistetaan myös nauttia siitä, muuten menee koko homma ihan hukkaan ressaillessa. 😀
Oikeen rentouttavaa jouluviikonloppua kaikille! <3
instagram: ainorouhiainen
snapchat: ainopaino
Jos haluat tiedon uusista postauksista nopeasti, käy tykkäämässä blogin FB-sivusta TÄÄLLÄ.
Mahtavaa, kun fitness-bloggaaja on tätä mieltä. Jos parina päivänä herkuttelee niin paljon kuin sielu sietää niin sillä ei ole mitään väliä, kunhan ei jatka samaa mallia pidempää aikaa. Herkuttelun jälkeen ei tarvitse edes pitää minkäänlaista laihdutuskuuria tai dieettiä. Palaa vain normaaliin arkeen.