Näyttääkö treeniviikot aina samanlaisilta? Onko vaikee lähtee tekemään jotain uutta, jotain mitä ei ole ennen kokeillut? Mun vastaus edellä oleviin kysymyksiin on kyllä! Olen rutiini-ihminen ja suoraan sanottuna huono kokeilemaan mitään uutta. Pelkään, että jos kokeilen jotain ja sitten se ei olekaan hyvä treeni ja menetän vain kallisarvoista aikaa. 😀 Typerää, tiedän itsekin.
Sain Sportsetteriltä sekä XXL:ltä mahdollisuuden haastaa teidät lukijat ja myös samalla itseni kokeilemaan jotain uutta lajia. Kaiken kukkuraksi, arvon vielä pari lahkakorttia mahdollistamaan useamman treenin tai ostamaan uusia treenivermeitä tuomaan motia omaan toimintaan.
Mikä ihmeen Sportsetter?
SportSetter on kännykkäsovellus, jonka avulla voi löytää liikuntapaikkoja ja ostaa liikuntaa. Kyseinen sovellus tarjoaa liikuntapaikkoihin maksuttoman kokeilun (vaihtelee kertakäynneistä viikkopasseihin) ja sillä voi myös varata tunteja. Pääpaino on tällä hetkellä pääkaupunkiseudulla, jossa voi varata paikkoja esimerkiksi sulkapalloon, joogatunneille, Training for Warriors-treeneihin tai hiihtokouluun. Sportsetterin alla on jo yli 100 paikkaa Suomessa. Sovellus on ilmainen ja tällä hetkellä (tammikuun ajan) olisi kamppanja jonka aikana kaikki käyttäjät saavat maksullisista, 50€ arvon ylittävistä tuotteista 10€ alen aktivoimalla koodin ’GETACTIVE’ sivulla sportsetter.com/xxl.
Haastan siis just sut kokeilemaan jotain uutta lajia ensi viikon aikana. Jos ei ole mahdollisuutta Sportsetterin tarjoamiin palveluihin, voit osallistua haasteen toki myös ilman. Lajikokeilu voi yhtä hyvin olla juoksulenkki, hiit-treeni tai vaikka jakamani tehokas vatsatreeni. Itse ajattelin mennä johonkin kehoa huoltavalle tunnille ensi viikolla. En ole koskaan käynyt Foamroller-tunnilla, joten se voisi tehdä hyvää. Myös yoga tai bodybalance kiinnostaisi. Balancea olen tosin tehnyt muutaman kerran aiemmin ja tietysti olisi hyvä kokeilla jotain ihan uutta. Raportoin sitten kun olen päässyt testaamaan jotain!
Omien tapojen muokkaaminen on myös omalla tavallaan poistuminen mukavuusalueelta ja joskushan kokeilut yllättävät ja saattaa löytää uuden suosikin tai ainakin kivan lisän omaan treeniohjelmaan.
Ootko messissä? Kerro kommenttiboksissa mitä lajia haluaisit kokeilla/aiot kokeilla ensi viikolla ja arvon kaikkien vastanneiden kesken yhden 50€:n arvoisenlahjakortin Sportsetteriin ja yhden 50€:n arvoisen lahjakortin XXL:n! Arvonta päättyy sunnuntaina 31.1.2016 kl. 12:00.
Arvonta järjestetty yhteistyössä Sportsetterin kanssa.
toppi & trikoot: Eivy*
kengät: Nike TrFit*
*Intersport Vaasa
kuvat: Riikka
Mukana haasteessa! Aion kokeilla itse suunnittelemaa kotitreeniä sekä toisena päivänä liikkuvuustreeniä.
Olen aina ollut yksilöurheilija/liikkuja, joten johonkin esim sählyyn tai korikseen voisi mennä kokeilemaan! 🙂
Heippa! mäpäs ajattelin lähtee pikku ajatusmatkalle etelän lämpöön ja käyn testaamassa surfjoogaa
8mikäli vaan työt antaa mun mennä 😉 )
Mukana! Kokeilen vatsatreeniä ehdottomasti. 🙂
Olen kokeillut joogaa, joten tiedän jotain perusliikkeistä ja hengitystekniikasta. Haastan itseni perehtymään saunajoogaan, luen tietoa netistä ja laitan saunan päälle miedolle lämmölle ja kokeilen kotona saunajoogaa! Hyvä haaste Aino!
Mukana ollaan. Crossfittiä olen jo kauan halunut kokeilla, mutta en ole koskaan saanut itseäni ilmoittautumaan mihinkään, ensikuun alussa aion kyllä mennä johonkin kurssille/tutistumiskäynnille.
Aion kokeilla kiipeilyä ja käydä meren jäällä luistelemassa!
Mukana! Koska olen ensi viikolla toisella paikkakunnalla harjoittelussa eikä siten ole sali käytettävissä, ajattelin kokeilla satsin bootylicious onlinetuntia! Ja luultavasti jotain muutakin niiden onlinetunneista!
Mukana! Aion kokeilla tekemääsi keskivartalotreeniä;) Heikoille keskivartalolihaksille rääkkiä varmaan.
Oi, mukana haasteessa ehdottomasti! 🙂 Haluaisin ja aionkin kokeilla pitkästä aikaa hiihtoa. Ei ole siis ensimmäinen kerta, mutta monen monituisen vuoden jälkeen on päästävä ladulle takaisin!!
Bodybalancea!
Mukana ollaan! Haluaisin kokeilla potkunyrkkeilyä ja ensi viikolla mulla on instuntatunti hevosen selässä.
Haluisin kokeilla seinäkiipeilyä 🙂
Mukana haastessa! Ehkäpä ensi viikolla pitäisi löytää aika sitten jonkinnäköiseen luistelutreeniin 🙂
Mä oon messissä! Aion vihdoin mennä pilatestunnille.
Haluaisin kokeilla airyogaa! Olen kokeillut hotjoogaa, yinyogaa mutta nimenomaan tuo airyoga vois olla mun juttu. 🙂 odottelen että Turkuun avataan uusiyoga sali niin mäkin pääsen koittamaan!
Pitkään on ollut just tämä asia mielessä!! Vaihtelu tekisi niin hyvää kun aina junnaan samoilla tunneilla, haluaisin kokeilla body balancea tai grit strenght tuntia! Kuntosalistakin innostuisin varmasti kunhan pääsisi alkuun ja uskaltaisi mennä kokeilemaan ja pitäis suunnitella mitä tekee…
Ens viikolla haluaisin päästä kokeilemaan crossfitia, koska uskon sen olevan todellinen haaste itselle! 😀
Mukana! Aion kokeilla seuraavaksi tätä:
http://m.youtube.com/watch?v=juulxx6h2i8
Myös joogaa olisi kiva kokeilla 🙂
Hei, haaste otettu vastaan 😀 haluaisin kokeilla crossfittiä ja joogaa! Jenkkifutista olis myös aika kiva päästä kokeilee 🙂
Haaste vastaanotettu! 🙂 Olen hurahtanut joogaan, joten voisinpa testata ensi viikolla uuden tunnin yoogaiassa. Myös joku uusi tanssitunti olisi kiva! Vinkkejä? 😉
Ittelläni ollut listalla jo pitkään mennä BodyCombat tunnille käymälläni salilla! Tiedän sen olevan samantyyppistä kuin bodyAttack, jota rakastan, joten pakko päästä kokeilemaan. jostain syystä kokeilu vain siirtynyt.. Toinen laji mitä pitäisi pitkän tauon jälkeen päästä kokeilemaan on laskettelu! En ole suksilla liikkunut varmaan kuuteen vuoteen, joten nyt taitaa jo olla aika lähteä ladulle 😀 Ja mukana haasteessa ollaan!
en ole ennen uskaltanut,mutta nyt vihdoinkin aion käydä kokeilemassa täällä Kuopiossa ready,set,pole:ssa tankotanssia ! 🙂
Mukana ollaan! Kokeilin pari päivää sitten ensimmäistä kertaa trx -treeniä. Oli ihan huippu! Ensi viikolla ehdottomasti uudestaan. Myös HIIT täytyy ottaa kokeiluun 🙂
Olen mukanan! Haluan kokeilla foamroller-tunti tai venyttely-tunti 🙂
Moikka!
Aion kokeilla kehonhuoltoa.
LM Grit Strenght -tunti alkaa salillani, joten sitä ehdottomasti.
Mukana haasteessa! Aion kokeilla kotitreeniä HIIT-treeniä ja kotona myös ottaa venyttelyn jokailtaiseksi rutiiniksi.
Mukana! Aion kokeilla ensi kerralla luisteluhiihtoa! Tähän asti vain mennyt tuttua ja turvallista pertsaa!
Mukana! Tennis on aina vaikuttanut kivalta, mutta jostain syystä ei ole tullut sitä oikeasti kokeiltua koskaan. Nyt myös paljon pinnalla ollut air jooga on herättänyt mielenkiinnon:)
Musta olis mahtavaa kokeilla joogaa:)
Mukana ollaan! Haluaisin kokeilla jotain todella extremeä, kuten liitovarjoilua! Mutta se ei näillä keleillä (tai muutenkaan) Suomen vesillä onnistu, niin taidan tyytyä ulkotreeniin, nyt kun pakkasetkin ovat hellittäneet. Mäkijuoksua, spurtteja, lihaskuntoa! Hrr, pelottaakin jo ajatus tappotreenistä! 😀
Haluaisin kokeilla airjoogaa tai tankotanssia, mukavaa vaihtelua ”perustreenaamiselle” 🙂
Mukana!
Oon niin huono aamuihminen, mutta ajattelin kokeilla aamuaerobista ja sitten menen salilla GRIT tunnille 🙂
Mukana! Kokeiluun menevät vatsalihastreeni ja hiihtolenkki mettässä!
Otin jo varaslähdön haasteeseen ja kävin tänään kokeilemassa Sprintin! Ihan huippu! Mutta jatketaan haastetta ja käyn testaamassa myös Jonnan Shake & Feel -tanssitunnin johon on pitänyt pitkään jo mennä mut ei vaan meinaa millään mahtua treeniviikkoon mukaan…
Kehonhuolto treenejä itsekkin pitäis lisätä! Nyt kun haastoit mukaan niin taidan mennä kokeilemaan airyogaa! 🙂
Jee mukana arvonnassa! Aion kokeilla yliopiston järjestämää akrobatia tuntia sekä tota sun vatsalihastreeniä! 🙂
Mukana! Ensi viikolla aion testata uutta Barre-tuntia.
Hotjoogaa kokeilen! Pitänyt jo ikuisuus kokeilla, mutta jotenkin vaan kynnys mennä, kun en ole aiemmmin käynyt..
Mä voisin kokeilla ensiviikolla cheerleadingia tai sulkapalloa! 🙂 Kiitos appivinkistä!
Mukana arvonnassa! Oon jo parisen vuotta haaveillut alottavani tankotanssin ja tänä vuonna aion toteuttaa tuon haaveen! 🙂
Ajattelin koittaa joogaa, sillä kehonhuoltopuoli jää itsellä aina vähän turhan vähälle… 🙂
Kiva haaste!
Ajattelin kokeilla paljon puhuttua HIIT treeniä kotona. 🙂
Haluaisin kokeilla retkiluistelua luonnon jäällä 🙂 en tiedä onnistuuko vielä ensi viikolla, mutta tämän talven aikana olisi tavoitteena 🙂 toinen on hiihto (viime kerrasta varmaan kymmenen vuotta :D)
Mukana ollaan! Haluaisin ehdottomasti kokeilla ilmajoogaa ja ajattelin myös testata suunnittelemasi vatsatreenin. 🙂
Minäkin otin varaslähdön ja aloitin viime viikolla brasilialaisen jujutsun.
Mukana! Menen ohjatulle venyttely tunnille, tuleepahan kerrankin venyteltyä oikein kunnolla! 🙂
Kokeilin squashia viime viikolla ekaa kertaa ja se oli ihan super kivaa! Seuraavaksi tekisi mieli kokeilla Sh’bamia salilla, vaikka en tanssi-ihmisiä varsinaisesti olekaan..
Haluisin tosi paljon kokeilla jotain akrobatian tyyppistä! Ehkä sitä missä roikutaan naruilla, käsillä seisontaa tai akrojoogaa!
Olen tälle vuodelle kokeillur jo muutamaa uutta lajia, mutta ensi viikolla aion kokeilla jotain uutta tuntia yoogaiasta.
Mun on aika ottaa itseäni niskasta kiinni ja mennä kehonhuolto tai venyttelutunnille. Taidan olla omistanut salikortin jo viisi vuotta, mutta kaikki ko. tunnit olen skipannut tähän asti tehokkaasti. Nyt mä teen tän!!
Tuo foam roller kuulostaa hyvältä. Olen ajatellut sellaisen hankimista kotiin, mutta en tiedä millainen olisi hyvä. Täytyypä siis tutkailla löytyyky kulmilta siihen tuntia. Jos ei niin kotona voisin perehtyä yogaan tai liikkuvuus harjoitteluun.
Haluaisin kokeilla joitain ryhmäliikuntatunteja, esim. spinningtunnilla en oo koskaan ollut!
Tämä haaste tuli täydellisellä hetkellä, sillä lähdin tammikuun kunniaksi mukaan työporukan sählyjengiin ja takana on ensimmäiset treenit! Tottumattomana sählääjänä juoksin hiki valuen pallon perässä tietämättä säännöistä tai muutenkaan mailan käytöstä mitään. Treenien jälkeen niin lihaksissa kuin omassa mielessä tuntui uuden lajin kokeilu, ihanaa!
Salillani menee kehonhuoltoon ja liikkuvuuteen keskittyvä flow-tunti, jota meinasin kokeilla ensi viikolla. Kehonhuolto ja venyttely on jäänyt aika vähälle, mutta jatkossa yritän osallistua kerran viikossa johonkin aiheeseen keskittyvään tunnille.
Mukana 🙂 haluaisin kokeilla kaikenlaisia lajeja kuntonyrkkeilystä air joogaan. Usein sitä kuitenkin jää ”roikkumaan” vanhoihin rutiineihin, joten otan haasteen ilomielin vastaan!
Aion kokeilla lumijuoksua! Eikös pidä hyödyntää sesonkimahdollisuudet ja kerrankin kun ihanan paljon lunta niin ei muuta kuin tarpomaan lumihankeen! Erilainen HIIT-treeni!
Crossfit:ia olis aivan mahtavaa päästä kokeilemaan! Oon jo kauan suunnitellut kyseiseen lajiin tutustumista, sillä se viehättää todella paljon, mut vielä en ole kuntosali treenistä uskaltautunut crosfitin puolelle. Tavoitteena kuitenkin tänä vuonna testata tuota kyseistä lajia!
Haluaisin kokeilla Crosfittiä! 🙂
Voi kun haluaisin kokeilla kaikkea! Mutta jos yksi pitää valita, niin ilmajooga. Oon käynyt parissa eri joogassa ja joogaillut kotonakin, mutta tuo kuulostaa kivan erilaiselta 🙂
Sain äidiltä just yllärilahjaksi oman foam rollerin, joten tavoitteena on pitää kehonhuoltotuni ensi viikolla ensimmäistä kertaa rullan kanssa!
Aion kokeilla uusia tanssilajeja. Kiinnostaa lattarit, ja ihan peruslavatanssitkin. Flow tuntia aion myös testata.
JOs nyt tulisi kipin lähteä joogatunnille, josta olen aina haaveillut. Ei vaan tule lähdettyä. Se tekisi mun elämään hyvää.
Hei
Hankifutis listalla tulevalle viikolle, myös winterwolley:). Ohjaan lapsille hankisen uuden koulun pihassa. (Toiv ei liikaa kelit lämpene;))
Ajattelin, että voisin pitkästä aikaa koittaa mennä tanssilliselle tunnille, joko SH’BAMiin tai BODYJAMiin. Olen onneton tanssija, mutta meidän salille on tullut uusia ohjaajia juuri näihin lajeihin, niin olisi kiva päästä testaamaan heidän tuntejaan. 🙂
Mukana ehdottomasti. Tulevalla viikolla aion lähteä kokeilemaan saunajoogaa.
Mä aion mennä kokeilemaan hiihtoa- jota en muuten ole kertaakaan kokeillut 25 ikävuoteni aikana 🙂
Käyn koklaamassa kehonhuoltotuntia. En ole ennen käynyt, sillä se kuulostaa niin tylsältä puuhalta (vaikka tiedän, että kehonhuolto on tärkeää varsinkin kun treenaa näin paljon). Joten mukana ollaan!
Viime viikolla juuri kävin bodybalancessa ensimmäisen kerran ikinä. Kuvittelin, että se on vain notkeille tarkoitettu, mutta erehdyin kyllä pahasti. Millään ei kyllä ehdi kaikkeen joten vaihden lajeja säännöllisesti ja jätän jonkun toisen pois. Tällä hetkellä mielessä on vaihtaa ainakin yksi viikon pumppi kahvakuulaan, mikä on täysin kokeilematta. Tänä vuonna olen kokeillut muutakin uutta, ikä ei ole este!
Aion kokeilla sun vatsatreeniä! 🙂
Aion käydä selkää ja niska-hartiaseutua vetreyttävällä keppijumppa tunnilla! Tulee tarpeeseen tämmöselle koneen edessä istuvalle..
Aion kokeilla uintia ja luistelua
Mukana ollaan! Olen menossa ystäväni kanssa ensi viikonlopuksi Kuopioon treenilomalle.. Hän ehdotti että kokeillaan seinäkiipeilyä. Olen hieman skeptinen asian suhteen mutta haasteen innoittamana ehdottomasti kokeilemaan, koska omalla paikkakunnalla se ei ole mahdollista!
Vesijuoksua !
Mukana haasteessa!
Aion kokeilla sinun vatsalihastreeniä! 🙂
Mennään kavereiden kanssa kokeilemaan tankotanssia! 🙂
Minä tein tämän jo! Kävin eilen kokeilemassa lentopalloa 🙂
Aijon kokeilla kiipeilyä ensi viikolla! Katsotaan miten käy kun kammoksun hieman korkeita paikkoja!:D
Kokeilin viime viikolla ekaa kertaa kuntosalini virtuaalijumppia! 😀 En vielä ihan vakuuttunut, mutta aion kokeilla niitä vielä uudestaan. Jos löytyisi joku tehokas – nuo oli tarkoitettu aika alottelijoille selkeesti, kun ei meinannut kunnon poltetta saada. Ensi viikolla voisin kokeilla ekaa kertaa myös Yin-joogaa.
Mukana! Haluaisin vihdoinkinnähdä mennä kokeilemaan crosstrainingia!
Haluaisin kokeilla retkiluistelua ja crosstrainingia!
Pakko myös jakaa oma hyvä kokemus ”uuden” kokeilemisesta (ja mukavuusalueelta poistumisesta). Olen monta vuotta ollut joogan vihaaja, en ole maailman venyväisimpää sorttia ja jostain lukioaikoijen joogakokeiluista oli sitte jäänyt traumat lajin suhteen… Joulukuussa ajattelin sitten spinningtunnin jälkeen repästä ja osallistua joogatunnille ja AI ETTÄ se oli IHANAA <3 Spinningin jälkeen jaksoi olla paikoillaan ja lihakset oli kivan lämpimät. Ei ollut mitään paineita, vaikka sali oli täpötäysi, enkä häpeillyt yhtään omaa venymättömyyttäni. Tästä pitää tehdä tapa, ehkä vuoden päästä olen jo joogakonkari :p
Mukana! Kokeilen beach body 2015 ohjelmia ensi viikolla! ☺️
Ehdottomasti Training for Warriors!! Vaikuttaa mielettömän siistiltä 🙂 eli mukana haasteessa!
Haluaisin kokeilla ilmajoogaa 🙂
Ilmajoogaan aion mennä! 🙂
Haluaisin ehdottomasti päästä kokeilemaan Training for Warriorsia!
Mukana! Oon jo pitkään haaveillut kokeilevani joogaa tai muuta kehonhuoltotuntia rankan crossfit-treenaamisen vastapainoksi, mutta omaa laiskuuttani en oo siinä onnistunut. Mutta nyt sun innoittamana ilmoittauduin työpaikkani tarjoamalle jokakeskiviikkoiselle joogatunnille! Toivotaan, että ihastun siihen ja siitä tulee tapa! Auttaisi varmasti myös palautumisessa 🙂
Mukana! Haluaisin kokeilla joogaa, ennen naureskelin enkä voinut käsittää mitä ”järkeä” koko lajissa ylipäänsä oli, mutta tästedes haluaisin panostaa kovemman treenin ohella liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon.
Kiva haaste Aino 🙂
Lähden ensi viikolla Thaimaaseen lomalle, jossa aion kokeilla snorklaamista ensimmäistä kertaa elämässäni!
Tuli kuin tilauksesta, aion ensi viikolla kokeilla voimajoogaa! Haaste siis vastaanotettu!
Ajattelin kokeilla ihan kotijumppaa, enpä ole aikoihin kotona jumppaillut 🙂 Osallistun pelkästään XXL:n lahjakortin arvontaan!
Ihana arvonta! Haluaisin kokeilla (toistamiseen) tankotanssia, ja ensi viikolla aion kokeilla uutta SPRINT- tuntia kuntosalilla 😉 Kuulemma aika rankka setti tulossa!
Crosfittiä tai jotain kehoa huoltavaa. 🙂
Aion kokeilla hotjoogaa! HII-treenit ovat jo viikottaisissa treeneissä mukana ja haluan kokeilla jotain ihan täysin erilaista 🙂
Mukana! Aion kokeilla kahvakuula jumppaa ja putkirullausta 🙂
Mukana arvonnassa! 🙂 Olen vihdoin ja viimein päättänyt kokeilla joogaa! Vähän vastapainoa ainaiselle punttitreenille 🙂
Airjoogaa on jo pidemmän aikaa pitänyt kokeilla!! Ja ylipäänsä joogaa myös, sillä se on jäänyt vain pariin kertaan.
Haluaisin kokeilla seinäkiipeilyä! 🙂 Haasteessa siis mukana!
Mukana! Tarkoituksena on käydä kokeilemassa retkiluistelua nyt kun siihen on mahdollisuus. Myös hiihtoinnostus on kohoamassa joten enköhän suuntaa myös ladulle!
Oon itsekin vähän turhan arka kokeilemaan uusia juttuja, joten tällainen haaste on hyvä! Kävin juuri kokeilemassa luistelua 20 vuoden tauon jälkeen ja yllätyksekseni innostuin siitä kovastikin (vaikka ei se kauheen hyvin sujunutkaan). 🙂 Aikomukseni olisi tällä viikolla uskaltautua ilma-akrobatia -tunnille, joko liinoilla tai renkaalla. Ja ensi kuussa sitten toiselle niistä. 🙂
Hiihtämään olis kiva päästä pitkästä aikaa, kun vaan olis sukset… Mut Joogaa olis jännä kokeilla tai jotain kunnon hikijumppaa, että olis ohjaaja paiskomassa ohjeita, vaikka muuten oonkin aika outdoor sporttailija.
Uusien lajien kokeilu on parasta! Tammikuun alussa kokeilin ensimmäistä kertaa lumikenkäilyä, joka oli hauskaa, mutta yllättävän rankkaa! Seuraavana kokeiluun lähtee uusi vedessä tapahtuva treenaaminen eli CrossXswim 🙂 odotan innolla!
Karoliina
Olin koko loppuvuoden huonovointinen, koska söin huonosti, herkuttelin liikaa, liikuin liian vähän ja nukuin miten sattui. Nämä tavat eivät tehneet hyvää tulehtuneelle suolelle, refluksille ja hormoniheittelyille…
Nyt olen ollut yli viikon ilman sokeria (mikä on huima juttu minulle :D). Pieniä vierotusoireita on, mutta Arnoldin kuva on mukana tuomassa motivaatiota ja voimia – kohti kiinteytymistä ja parempaa oloa! Aloitin juuri uuden saliohjelman ja hyvältä tuntuu. Kiipeily olisi vielä sellainen, jota haluaisin kokeilla. 🙂
Uuden vuoden lupaus: panosta enemmän kehonhuoltoon. Joten kokeilen satselixian Online Training liikkuvuus tuntia! 🙂
Kokeilen tällä viikolla balettia!! En ole ikinä tehnyt mitään oikein tanssillista, joten odotan innoissani uuta lajia!:)
Kuntopiiriä!
Jooga on sellainen laji, jota haluaisin testata!
Tää on jo ehkä vähän noloa, mutta omistan foam rollerin enkä ole ikinä käynyt sille koko kroppaa läpi 😀 Joten sitä koitan ehdottomasti, vielä tänään 🙂
Haluaisin kokeilla jotain uutta ryhmäliikuntatuntia, mutta olen flunssassa 🙁
Jotakin kamppailulajia ajattelin testailla 🙂
Jooga + kehonhuoltoon liittyvä harjoittelu.
Mukana ehdottomasti! Harrastan joukkuevoimistelua ja mursin isovarpaani viikonloppuna treeneissä, joten ajattelin kokeilla sisäpyöräilyä ensimmäistä kertaa, ku kerranki on hyvä syy 😉
Aion kokeilla Air Yogaa (vai Aerial Yoga?), jota oon jo kauan halunnut testata. Kunhan en tipu päälleni! 🙂
Jotenkin tää postaus jäi mun päähän kun pari päivää sitten tän luin, että nyt pitäis jotain uutta testata kun liikunnan kannalta mun viikoissa ei oo paljon vaihtelua.
Menen tänään testaamaan crossfitiä, ollut suunnitelmissa pitkään lähteä kokeilemaan, ja sunnuntaina twerkkaus workshoppiin, mikä tuli ihan extemporena kuvioihin. Ihan uusia lajeja mulle, ei oo aiempaa kokemusta. 🙂
Olin myös ekassa bodyattack 60 minuuttisessa 2 viikkoa sitten ja tuli viikkorutiiniksi. Aiemmin olen testannut vain puolituntista kokeilutuntia 🙂
Käymälläni salilla on nyt käynnissä arvonta niiden kesken jotka käyvät vähintään 14:lla erilaisella ryhmäliikuntatunnilla parin kuun aikana, niin siinäkin olen mukana. 😀
Kyllä se varmaan olisi jotain mukavuusalueen ulkopuolella olevaa, kuten tanssitunnille meno. Haastaisin itseni oppimaan uuden tanssilajin koska ainoa mitä osaan on hitaiden tanssiminen ja sitäkin harrastanut viimeksi ylä-asteella 😉
sportsetterin myötä olen kokeillut tankotanssi ja akrobatiaa sekä crossfittiä. Akrobatia on jäänyt nykyisiin harrastuksiin ja crossfitin myötä vietän nyt lepotaukoa, kun sain tikit jalkaan…
Mutta seuraavaksi ajattelin mennä kokeilemaan joogaa 🙂
Haluaisin kokeilla joogaa kunnollisessa joogapaikassa, koska sillä saralla ryhmäliikuntapuoli on jo siis testattu. 🙂
Jotain akrobatiaa yms olis siistiä päästä kokeilemaan 🙂
Aqua zumbaa olisi siistiä kokeilla joskus 🙂
Mukana haasteessa! Aion vihdoinkin toteuttaa jo pitkään suunnittelemani Foamroller-tunnin 🙂
Crossfittiä ja tankotanssia on pakko päästä kokeilemaan! 🙂
Aion uskaltautua ja mennä kokeilemaan spinningiä..!
kävin maanantaina kokeilemassa trx tuntia. huippu hauskaa vaikka olikin rankkaa! tiedän mitä teen maanantai illat. Kävin myös kokeileen luistelua ekaa kertaa vuosiin ja pakottamatta. hauskaa:)
Aion tehdä hiit-treenin. Olen vältellyt näitä viimeiseen asti, mutta nyt aion kokeilla tämän haasteen myötä. Mukava haaste, kiitos 😀
Boulderointia ens viikolla! Tuolta sportsetteristä saa ilmasen kokeilun ja muistukin taas mieleen tän postauksen myötä!
Mukana ollaan! Uuden vuoden lupaukseni oli kehittää heikkouksiani joten joogatunnille käy tämän neidin matka. Kehonkuolto on hunningolla ja joogaan en ole ikinä suostunut lähtemään 🙂