Kaikki Vaasalaiset tai lähimailla asuvat huomio! 🙂 Huomenna loppiaisena meillä on WSC – Ladies Clubilla ovet auki ihan kaikille, eli pääsee treenaamaan veloituksetta koko päivän kl. 10-18.00. Nyt jos on vielä uudet elämäntavat odottamassa aloitusta, niin huomenna olisi loistava mahdollisuus pistää uuden vuoden treenikausi käyntiin. Salille pääsee treenaamaan, mutta onhan meillä toki ryhmäliikuntaa myös, mikä on muuten aloittelijoille hyvä tapa aloittaa treenaaminen.
Ohjaan itse heti aamusta klo. 10:15 Spinning 45 minuuttia ja tämän mun vedon jälkeen toinen ohjaaja jatkaa vielä 75 minuuttia, eli kokonaisuudessaan on mahdollisuus polkea kahden tunnin spinning-maraton! 🙂 Yksittäisille tunneillekin saa tulla tietysti polkemaan halutessaan. Vedän myös viime vuoden haasteesta tutun Bikini Body Bootcamp – treenin kl 11:30 ja painotuksena on jalat ja pakarat. Luvassa niin hyvä treeni että oksat pois, i promise! 🙂
Salilla on myös muuta ohjelmaa, kuten kehoanalyyseja ja verenmainemittausta, lisäksi mun paljon hehkuttama BioSignature-mittaus 10-18 välillä, hinta 40 €!
Toivottavasti nähdään!
Helt super Bikinibody bootcamp träningspass!! Jättesynd att det bara går fredagar mitt på dagen då jag är på jobb. Hoppas det någongång kommer kvällstid också! 🙂
Tack så mycket Josefina, hoppas att det kändes också på benen och rumpan i dag ;D
Jag måste försöka få en timme på kvällstid, många har önskat det!