Heippa! Täytyy sanoa ihan ensi alkuun, että en ole ehtinyt vastata kommentteihin viime aikoina kunnolla, mutta aion parantaa tapani asian suhteen! 🙂 Oon jotenkin ollut vähän liian kiireinen viime aikoina ja aina kun ajattelen, että ensi viikolla helpottaa niin sitten on jotain muuta. Nää asiat on kuitenkin hyvin pitkälle omissa käsissä, niin miksei sitä vaan osaa? Mä en oo pitänyt mun talvilomaa lainkaan, joten oon tässä pyöritellyt ajatusta jos olisin sittenkin pitänyt 5 viikon kesäloman, jotta pääsee kunnolla relaamaan. 🙂
Tänään Vaasassa järjestetään Nice Run – tapahtuma ja ennen juoksun aloitusta on yhteinen alkulämmittely, jonka minä ohjaan. Lavalla on minä + 3 muuta ohjaajaa meidän salilta. Aika hauskaa, sillä en ole ennen ohjannut 3000 ihmiselle. Toivotaan, että kaikki menee hyvin, iiks! 🙂 En ole siis pitämässä omaa Bodycombattia tänään, mutta RPV:n ehdin tulla ohjaamaan.
On ollut hauska seurata tätä somen maailmaa vuoden alusta tähän saakka. Alkuvuodesta joka puolella pursuili laihdutus- ja treenivinkkejä, oli peppua ja vatsaa ja sitä ja tätä. Tässä kevään aikana yksi jos toinen on dieetannut, moni kyllästyi ja lopetti. Tällä hetkellä vallitsee enemmänkin ”hyväksynnän” ilmapiiri ja monet pohtivat sitä, kuinka olla tyytyväinen sellaisena kun on. Tämähän on aika hyvä kiertokulku, sillä jokaisella on tosiaan oikeus olla haluamansa kokoinen ja näköinen. Tylsää tässä on se, että usein tämä ”oikeutus” lasketaan vain ylipainoisille ja normaalivartaloisille. Jos joku on todella timmissä kunnossa ja tehnyt työtä homman eteen, haukutaan häntä sairaaksi, alipainoiseksi (ilman että paino on edes tiedossa) ja mitä näitä nyt on.
Kaikille ei oikeasti ole ongelma elää ”terveellisesti” tai treenata paljon. Mä voin vannoa käsi sydämmellä, että oon itse paljon onnellisempi silloin kun treenaan ja syön oikein. Mä en väitä, että proteiiniletut olisivat parempia kuin tavalliset, mutta mä punnitsen mielummin kokonaisuuden sen hyvänolontunteen mukaan. Prodeletut on ihan hyviä ja myös niiden jälkeen säilyy hyvä fiilis ja olo. Enkä tarkoita, että herkuttelusta pitäisi kokea huonoa omatuntoa, mutta liiallisuuksiin mennessä, sekin aiheuttaa vaan huonon kierteen ja huonon olon. Mä oon itse ollut vahvasti jokotai-ihminen, olen sitä vieläkin tietyllä tavalla, mutta oon päässyt pahimmista jutuista eroon. Suurin kirkastuminen tuli ruokavalion osalta silloin, kun tärkeämmäksi tuli se mitä syön, kuin se kuinka paljon kaloreita siinä on. Jos ajattellaan vaikka hamppariaterian syöntiä, en ajattele, että hitsi siinä on niin paljon kaloreita, vaan enemmänkin mitä skeidaa se ateria sisältää.
Ja jos joku saa kuvan, että olisin itse kovin tiukkis, niin väärässä olet. Olen myös syönyt ”ohi ruokavalion” viime aikoina, tosin vain viikonloppuisin. Kirjoitan ihan yleisesti kaikkien niiden puolesta, joita syrjitään. 😉 Mä oon kirjoittanut tästä monesti ennenkin, mutta mä en vaan voi sietää sitä, että laihuus tai hoikkuus olisi oikeutus haukkumiseen. Edelleen, kuinka moni menee sanomaan ylipainoiselle (tai kirjoittaa netissä) että on muuten vähä liian iso röllykkä sulla tossa kuvassa, tai voisit syödä hieman vähemmän. Ei varmaan moni, mutta taas hoikkaa ihmistä voidaan ruotia ja arvostella niin paljon kuin lystää.
Jotkut ovat miettineet miksei Bikinihaastetta voittanut joku ylipainoinen henkilö. Tämä haaste ei ollut Suurin pudottaja, Jutta ja superdieetit tai Suuri painonpudotus. Tämä haaste oli tarkoitettu lähinnä normaalipainoisille, jotka halusivat kiinteämmän ja treenatumman vartalon. En tarkoita etteikö se olisi sopinut ylipainoisille, vaan lähinnä sitä, että treeniohjelmakin oli jo sen verran haastava, ettei sitä monen liikakilon kanssa ole helppo suorittaa. Tiedän että mukana oli myös suurempikokoisia osallistujia ja kaikki pisteet heille, ei varmasti ollut helppoa tehdä treenejä, ainakaan alussa. Mä en kuitenkaan hakenut voittajalta pudonneita kiloja, vaan muuttuneen elämäntavan ja hyvää kokonaisuutta kaiken suhteen. 🙂
Tulipa sekamelskaa tästä tekstissä, mutta loppupeleissä postauksen sanoma on, että antaa edelleen kaikkien kukkien kukkia. Ei kannata tuomita ihmisiä oman olettamuksen mukaan, toiset arvottavat ihan eri asioita kuin toiset ja sen vuoksi on erittäin typerää arvioida ihmisiä ja heidän elämää vain kuvien, oletuksien tai tekstien perusteella. 🙂
En olisi koskaan uskonut että minäki joudun tohon tilanteeseen, mutta kun palasin takaisin vaasaan kesäksi (bikini bootcampin treeniohjelman jälkeen, en noudattanut ruokaohjelmaa..) kaikki läheiset kommentoivat kroppaani heti. ei välttämättä mulle edes suoraan vaan myös selkäni takana. En ehkä itse ollut huomannut muutosta niinkään paljon mutta olisin mielummin kyllä kuullut kavereilta ja perheeltä että ” oletpa sinä hyvässä kunnossa , tai että oot varmasti tehny kovaa työtä päästäksesi biitsikuntoon ”. Mutta ei, olin vaan yhtäkkiä laiha ja pieni??!
Not so fun..
Äh, onpa tylsää. :/ Mä en tiedä miksi on niin vaikee kehua toisia. Sitten ne kuitenkin kysyy, että mitä oot tehny että oot päässyt tohon kuntoon. 😀 First they laugh, then they copy..:D
Jep, yhtäkkiä haluaakin tulla mukaan treenaamaan, ei siinä, kyllä seura kelpaa, mutta miks yhtäkkiä haluaa tehdä samaa treeniä 😀
Mä joudun ainaki selittelemään enemmän omia terveellisen elämäntavan valintoja ku sitä jos vaan juhlisin ja söisin paska ruokaa. Ihmetyttää kyllä 😀
Tässä noin vuodessa on hissukseen tippunut melkein kymmenen kiloa (64 kilosta 56 kiloon) normaalipainon sisällä (pituus siis 165cm), ja heti kun kesä tuli ja vaatetta on vähemmän päällä niin on tullut kommenttia ”Älä laihuta enää, oot jo liian laiha” ”Ei siun tarviis enää laihtua tai kattoo mitä syöt”. Tääkin pudotus on tapahtunu ihan pienillä muutoksilla lisäämällä salaattia lautaselle ja jättämällä joka viikonloppuset sipsit ostamatta yms. Salilla käyntikin on vielä täysin suunnittelu asteella ollut tammikuusta asti kun ei vaan saa päätöstä tehtyä että alkais tosissaan käymään : D Eli liikunta on ollut melkein pelkästään koiran kanssa lenkkeilyä + työmatkapyöräilyä. Tohon haasteeseenkin oli tarkotus lähteä mukaan, mutta se yleisin tekosyy eli työkiireet oli esteenä… Onneks ne ohjeet on täällä näkyvillä ja voin sen toteuttaa sitten kun on sen aika, kiitos niistä ja mielenkiintosesta ja hyvästä blogista muutenkin 🙂
Oi kamala tämä maailma joka ei kenellekään anna oikeutta olla ihan vaan sellainen kuin on! Yhteiskuntamme perustuu liikaa siihen keskiverto ihmisen -tyyppiin, jota ei todellisuudessa ole oikeasti edes olemassa.
Kuitenkin kumpikin ääripää, tai oikeastaan kaikki tuosta keskivertotyypistä poikkeavat tuo mukanaan lieveilmiöitä, joiden seuraukset ei välttämättä ole kovin terveellisiä tai yhteisen edun kannalta pelkästään hyviä.
Mahtavaa, että Aino jaksat antaa treenivinkkejä, ja itsestäsi ison panostuksen blogiisi. Varmasti neuvoistasi hyötyvät sekä timmiä vartaloa että ihan vain parempaa kuntoa tavoittelevat sohvaperunat.
Voin kertoa, että ylipainoisia sorsitaan somessakin monilla tavoin ja läheiset kyllä huomauttelevat painosta ”hyväntahtoisesti ja auttamishalussa”. Jos lukee jonkun punkeron pitämää blogia, niin kommenttilootaan tulee yhtä lailla tuubaa ja suoria haukkuja kuin laihduttamiskehoituksiakin. Itse näkisin, että tähän anonyymiin kommentointiin (ja haukkumiseen) on osakseen syynä vartalokeskeinen/omanapakeskeinen yksilöitä korostava ajattelutapa, jota on suosittu jo hyvin pitkään Suomessakin.
Nyt haluaisin vain toivottaa aurinkoisia kesäpäiviä kaikille!
Hmmm….ehkä kannattaisi kysyä tuota kommenttien määrää joltain ylipainoiselta henkilöltä. veikkaan nimittäin, että he saavat kyllä enemmän kommentteja.
en mä ihmettele, että saat paljon kommentteja treenimääristä yms. musta on ihan hyvä, että keskustellaan siitä, mikä on terve suhtautuminen ruokaan, liikuntaan ym. sulla on tietty aika äärimmäisyyksiin menevä elämäntapa, joten saat kommentteja niistä jutuista, varsinkin kun oot eräänlaisessa ”esikuva-asemassa”. ylipainoiset saa muita kommentteja. musta ois aika huolestuttavaa, jos ei keskusteltaisi yhtään siitä, mikä on ”tervettä”. se on eräänlaista rajojen etsimistä ja rajojen tiedostamista. kuvittele tilanne, että joku treenaa 10 päivässä ja ei syö tarpeeksi ja pitää blogia ja kaikki vaan kannustaisi. aika huono juttu. jos haluat, olisi mielenkiintoista lukea sun kokemuksia siitä, kun liikunta ja syöminen ei oo ollu sulla tasapainossa. meinaan mitä eroa nykytilanteeseen.
Aivan tottahan se on mitä kirjoitat. Uskomatonta miten joku voi ajatella että hoikempia saa haukkua ja arvostella rajummin mitä ylilihavia… Tai ihan miten päin vaan,ketä nyt mistäkin morkataan mutta totuus on se että se muutos omassa elämässä/kropassa lähtee omasta päästä, sama kuka sanois läskiksi tai laihaksi tms… On kiva että peräänkuulutat paljolti hyvää oloa ja terveyttä, ja jos joku sun blogista saa sellasen kuvan että elämä on pelkkää proteiinipatukoiden syöntiä ja kaloreiden laskemisia ei kyllä sitte osaa lukea! ? Itse olen hieman ylipainoinen tällä hetkellä, ja vasta nyt olen alkanut ymmärtää tuon terveellisen elämän päälle (ensimmäinen ahaa-elämys tuli kun olit mulla PT:nä 2013). ja elämän muutokset alkaa olemaan pysyviä ja paino tippuu mukavasti, ajattelinkin kokeilla tuota sun bikini ohjelmaa+ruokavaliota tässä piakoin! 🙂
Keep up the good work 😉
Hyvä teksti! 🙂 Olen itsekin aina ihmetellyt, mikä oikeus ihmisillä on pyöritellä silmiä ja kauhistella, että ”kyllä tuo nyt menee ihan liiallisuuksiin”, kun he kuulevat kuinka monta kertaa viikossa treenaan. Itselleni ei tulisi mieleenkään arvostella esimerkiksi sitä, kuinka monta tuntia he makaavat sohvalla ja katsovat televisiota päivittäin. Huvittaa myös ne tuhahdukset, että ”kyllä mäkin treenaisin paljon, jos olisi aikaa”, mutta kuitenkin selviää, että heille kyllä hyvin riittää aikaa katsoa sitä töllöä noin 3 tuntia päivässä.. Jokainen valitseekoon itse, miten aikansa käyttää ja miten parhaimmaksi katsoo ja antaa toisten treenata ”hulluna”, jos se tuottaa mielihyvää 🙂
Ei liity nyt tekstiin mitenkään mutta millä sovelluksella oot muokannu tuon viimesen kuvan tolleen?? :)) oon jo pitkään ettiny jotain sovellusta millä sais kaks kuvaa liitettyy tolleen hauskasti!
Tärkeitä mietteitä sulla ja muiden kommenteissa. Mulle on onneks vaan kerran sanottu ”mahas on liian laiha”. 😀
Eniten ärsyttää se, kun hyväkroppasille sanotaan ”kyllähän sä voit syödä ton ja ton, ota nyt lisää ku ei se näy sussa”. Eikö ne ihmiset tajua, että se YLLÄPITO on avainasemassa. Laihduttaminen vielä hyväksytään, mutta ei ymmärretä, että normaalipainoinen tekee myös valintoja pysyäkseen normaalipainoisena. Samalla kun toiset kehtaa tyrkyttää, niin ei kehdata sanoa ylipainoiselle ”kannattaakohan sun nyt ottaa enää lisää..” Onneks maailma muuttuu ja nykyään tiedostetaan paremmin terveellinen elämäntapa ja mitä se vaatii.
Se on kyllä kummastuttanu kun mullekin kun tarjotaan esim pullaa ja kieltäydyn ni kysytään että miksi mä laihdutan ku oon niin laiha jo jne.. tekis mieli sanoo sitte niille lihaville nii että sun ei kannattais sitä pullaa varmaan otttaa. 😀 mutta en tietenkään sano koska se ois ilkeetä ja kukin tekee niin kuin itse haluaa 🙂 ja jotenkin ei ymmärretä sitä että ehkä mä haluan kiinteytyä ja kasvattaa lihaksia esim.!
On kyllä tosi kiusallista kieltäytyä töissä kahvipullasta, kun siitä saa ihmetystä aikaan niin paljon… eikä niistä välitetä mitään jotka ottaa 3 pullaa työpäivän aikana 😀 ja jopa siitä sai ihmetystä aikaan, kun en ottanut leipää ruoan kanssa, huhh.
Kysymys vielä: Onko (Valion) kevyt viili hyvä välipala? Esim. hedelmän lisäksi?
Juuri näin! Yhen päivän aikana saattaa olla pari palaveria ja viikossa useita. Mikä pulla/keksi/konvehti määrä siitä kertyis… Tuntuu että kieltäytyjää aina katotaan jotenkin vähän vinoon, etenkin jos on urheilullinen/hoikka. (Tai sit musta vaan tuntuu:))
Onneks oon viimeisten parin vuoden sisällä huomannu että kokoustarjoilutkin alkaa mennä parempaa suuntaan, hedelmälautasia, smoothieta ja muuta. Ei se oo verensokerille ja keskittymisellekään hyväksi syödä jarkuvasti herkkuja kesken työpäivän.
No sepä se, parempi olisi jos kaikki jättäis ne pullat ja ylimääräiset sokerit pois. Säästää myöhemmin sairaskuluissa, eikä tarvi ostaa kalliita lääkkeitä joita ylipainon aiheuttamat sairaudet vaatii.
JEP, mistä sulla aina vaan riittää näitä kirjoitteluaiheita – valtaosa jotenkin kolahtaa ihan täysin ainakin itseeni! Kiitos Aino että annat näin paljon aikaa ja energiaa blogille! Tästä on iloa varmasti useammalle kuin uskotkaan! 🙂
Sitten vielä vähän postauksen aiheesta. Törmäsin tässä joku päivä lenkillä ollessani entiseen luokkakaveriini. Hänen kommenttinsa lenkkeilyharrastukseeni oli, että ”sähän oot niin laiha että eihän sun edes tarttis lenkkeillä” … ?!?!? 😀 niin, ei tarviskaan eikä kenenkään muunkaan kai ole pakko? Eikö liikunnalle voi olla muita motiiveja kuin laihtuminen? Ylipainoisen lenkkeilyä harvemmin kritisoidaan. Tuo tapaus laittoi miettimään, että onko liikkuminen jotenkin ylipainoisten yksinoikeus..? Kärjistetysti tietysti, mutta kuitenkin.
Toinen mietityttänyt asia on se, että miksi halutaan heti lytätä tai ”palauttaa maan pinnalle” kun joku on vähänkään innostunut liikkumaan? Pelotellaan ylikunnolla ja liiallisen treenaamisen haitoilla. Vaikka todellisuudessa se liiallisuuksiin menevien ihmisten joukko on prosentuaalisesti marginaalinen..! Ja mitä sitten, jos toinen innostuu jollain viikolla lenkkeilemäänkin yli suositusten, todennäköisesti välillä tulee väljempiäkin viikkoja. Jos näyttää, että menee ihan överiksi jo pidemmän aikaa, niin huomauttaminen on tietysti hyvä juttu. Mutta ei tehdä tästä niin tieteellistä herranen aika, tämä on mun mielipide 😀
Joo mutta kiitos kivasta blogista Aino ja mukavaa kesää kaikille! Ei tuomita muita vaan annetaan nimenomaan kaikkien kukkien kukkia :):):)
Asiaa. Todella ärsyttävää kun saa tosta syömisestäkin kuulla koko ajan. ”Miten sä jaksat noudattaa tuollaista dieetiä koko ajan”, ”ai niin sä et syö tätä kun oot tolla dieetillä.” ”Eihän sun tarvitse tuollaista ruokavaliota noudattaa, et sä oo ylipainoinen” huuoh… En mä ole dieetillä, tämä on elämäntapa 🙂
Hei toi on niiiiin totta! Se on jännä juttu miten aina silloin kun olen hyvässä kondiksessa, niin saan jotenkin kauhean kauhistelevaa kommenttia, että eikö toi jo riitä ja älä laihdu enempää jne jne. Ja sitten tyrkytetään niitä paskaruokia joka tuutista ja tyyliin loukkaannutaan jos niitä ei syö. Sitten kun on norm. plösössä kunnossa, niin sitä pidetään normaalina.
Nyt viimeisen pulen vuoden aikana en ole ollut ollenkaan tyytyväinen itseeni tai kroppaani. Olen suorastaan jopa inhonnut sitä, koska olen ollut niin huonossa kunnossa. Mä oon sellanen, jonka pitää oikeasti käydä salilla se 4+ krt viikossa ja syödä tosi terveellisesti, että olen hyvässä kunnossa. Varsinkin nyt kun on ”vanhempi”, niin kunnossa pysyminen on vaikeampaa kuin ennen. Pitää olla entistä tarkempi siinä mitä sinne suuhun pistää. N. kk sitten päätin aikuisten oikeasti, että nyt riitti tää itsesäälissä kieriskely ja paskan mättö. Ja sitten tietenkin se muiden kuuntelu. Mä pistän itseni kuntoon once and for all.
Mulla on ittelläni kaikista parhain olo, kun olen hyvässä kunnossa. Nyt kunnon saliputken alettua, huomaan ettei paskaruokaa tee mieli ja että minulla on NIIN paljon pirteämpi olo kuin aikaisemmin! Olin ihan totaalisesti unohtanut miten hyvä fiilis tulee siitä salilla käymisestä. 🙂 Ja nyt en oikeasti enää anna kenenkään sukulaisen tmv. houkutella syömään sitä paskaa, koska muuten kaikki duuni kropan eteen valuu hukkaan.
Oho tulipas pikku romaani! 😀 PIti muuten vielä lisätä tuohon sun protskulettu kommentitiin, että mä teen manteli lettuja (2 munaa, banaani, 1 rkl mandelmus, kanelia) ja mun mielestä ne on itseasiassa paljon parempia kuin normaali letut 🙂
(sori jos tää tulee kahteen kertaan – netti tökkii)
Plussakokoisten blogeja seuranneena tiedän, että kyllä ne saa aika hemmetisti kommentteja ulkonäöstään, röllyköistään sun muusta sekä niitä laihdutuskehoituksia ja kommentteja siitä, että saavat ihmiset ihannoimaan läskiyttä ja epätervettä ylipainoa, koska nämä bloggaajat ovat tyytyväisiä itseensä ja kokoonsa ja haluavat tuoda esiin myönteistä kehonkuvaa koosta riippumatta. Voisin veikata että plussabloggarit saa enemmän sontaa niskaan. Esim. More 2 Loven yhteistyöblogi Iltalehden tai Iltasanomien kanssa loppu aika lyhyeen, kun kommentit oli hirveetä tuubaa eikä tytöt sitä kai halunneet sitten jatkaa. Sellanen kuva mulle ainakin jäi.
Mutta ei tää nyt ole mikään kilpailu, että ketä haukutaan eniten 😀 Oli bloggari minkä kokoinen ja näköinen hyvänsä, veikkaisin että anonyymin paskan määrä on vakio. Anonyyminä kun on kiva huudella ja purkaa omia patoutumia ”julkisesti eläämäänsä levitteleviin” bloggareihin ja koetaan se sonnan suoltaminen vielä oikeutetuksi, koska ”ite oot tullu ns. julkisuuteen, nyt sun pitää vaan kestää palaute/kritiikki”. Toisten haukkuminen ja kritisointi netissä anona on yhtäkuin kiusaaminen. Ei millään muotoa hyväksyttävää.
Varmasti hekin saavat p*skaa niskaan, itseasiassa luin juuri yhden postauksen missä kirjoittajaa haukuttiin painosta todella paljon. Todella harmillista! Kuten sanoit, ketään ei tulisi haukkua, ei lihavia eikä laihoja. Koskaan ei voi tietää mitä taustalla on ja mistä ylipaino tai alipaino johtuu.
Ollaan vaan kukanenki tyytyväisiä siitä mitä olemme ja mitä saavuttaneet. Jos joku on kateellinen säntillisestä elämäntavasta jne, se on hänen murheensa, ei minun. Kateellisilla on myös mahdollisuus siihen, eri asia viitsiikö. Siksi mielestäni ei kanata pahottaa mieltään. Seuransahan voi valita. Kateudessa näyttää oman mielenlaatunsa ja kypsymättömyytensä.
Kaikkea hyvää!
Hieno blogi tämä Aino =)
Kiitos!=)
Itse olen lievästi ylipainoinen(ns.laihaläski eli vaatteet päällä näytän suhteellisen normaalipainoiselta mutta vähissä vaatteissa totuus tulee ilmi :D) itseäni ärsyttää suunnattomasti ihmiset, jotka eivät ymmärrä dieettiäni. Tai oikeastaan en edes dieettaa vaan menen kohti parempia elämäntapoja. Mutta kuitenkin, saan kuulla jatkuvasti kuinka mun ei tarvi laihduttaa ym. En ole mainostanut parempien elintapojen etsimistäni muille kuin niille jotka jatkuvasti huomauttavat siitä miksi en syö grillimakkaraa tai kahvipöydässä pullaa. Kertoisin mielelläni avoimesti elämäntaparemontistani, mutta itselleni tulee vain pahamieli kun tuntuu että lähes kaikki läheiset vastustavat ajatusta. Olen kuullut myös kommentteja että hienoa kun toinen läheisemme(reilusti ylipainoinen) laihduttaa. En vaan voi ymmärtää miksi normaalipainoinen ei saa syödä terveellisesti tai jopa karistaa muutamia ylimääräisiä kiloja terveellisellä tavalla, mutta ylipainoisille se sallitaan. Suurimmaksi ongelmaksi ovat aiheutuneet syntymäpäivät ym. Juhlat sukulaisten kesken. Jotkut ihmiset tuntuvat seuraavan muiden ihmisten syömisiä ja tottakai joudun joka kerta huomion keskipisteeksi juodessani vain kahvia. Ymmärrän että monilla ihmisillä on juhlia harvoin, mutta itselläni ja miehelläni on suuri suku jossa on tapana juhlia kaikkien syntymäpäivät, nimpparit yms. Näin ollen juhlia on lähes joka viikko ja en kertakaikkiaan voisi muuttaa elämäntapojani millään tavalla jos söisin joka juhlissa edes vähän. Olisi mukava kuulla kokemuksia ja mielipiteitä vastaavista tilanteista tai miten muuten voisi välttyä kuin olla menemättä juhliin.
Onpa harmillista! Itse olen ainakin vaan seisonut omien tapojeni takana ja kertonut miksi haluan syödä sitä mitä syön. Olen sanonut myös että jos teillä on oikeus syödä pullaa niin mulla on oikeus olla syömättä. =) Kyllä ne läheisetkin siihen tottuu kun vaan muutamaan kertaan selittää mistä on kyse!
Täysin samaa mieltä! Aina kuuluu perästä teki niin tai näin, kun on liian hoikka tai tarkka ruokavaliosta tms., vaikka söisi siis kunnon ruokaa ja enemmän kuin suurin osa muusta poruskasta. Turhauttavaa välillä! Mutta koitetaan kestää 😉 hyvä myötätuntopostaus siis!
Kiitti! =)
Moi! Voisitko tehdä postauksen liittyen venyttelyyn? Oon huomannu että monet lihakset aivan jumissa ja en oikeen tiiä miten olis parasta venytellä esim ennen ja jälkeen lenkin?
Moi! Suosituimmista teksteistä löytyy yksi venyttelypostaus, mutta jos keksin tavan toteuttaa tällaisen niin mikä ettei!
Oho, kiva kuulla(tai eihän se mukavaa ole), etten ole ainut kun joudun selittelemään, miksei joku pulla maistu. Yleensä ei ees tee mieli makeeta ja on niin inhottavaa kun ihmiset tarkkailevat muiden syömisiä. Milloin ollaan menty tähän? Onneksi läheltä löytyy myös ystäviä, jotka ymmärtävät ja pitävät vain sen yhden herkkupäivän 1-2 viikossa. Iso kahvimuki ja ystävä on ainoat asiat mitä kahvittelu tarvitsee. 🙂
Näköjään löytyy paljon muitakin jotka joutuvat jollain lailla selitellä valintojaan.. Harmillista! Mua harmittaa että monia asiakkaitani yritetään houkutella ”sortumaan” työpaikoilla ja läheisten toimesta, vaikka kyseessä olisi ylipainoinen jolle painonpudotus olisi erittäin tärkeää terveyden kannalta. En ymmärä mikä ihmisiä vaivaa!
Kaikkein pisimmät katseet kaupan kassalla saa, jos hihnalla menee mahdoton kasa vihanneksia, hedelmiä, marinoimatonta lihaa, rahkaa jne. Olen testannut monta kertaa. Jos ostaa pussin karkkia, kukaan ei tuijota.
Olen pohtinut sitä, ymmärretäänkö normaalipaino nykyään eri tavoin kuin ennen. Että on normaalia omistaa jonkun verran mahaa ja löysä äässi 😀 Ja jos on liikunnallinen, syö terveellisesti, kieltäytyy päivittäisistä herkuista ja vielä näyttää timmiltä, on jotenkin poikkeus, potentiaalinen syömishäiriöinen tai sitten jonkun fitness-muodin yksi noudattaja (joka pian kuitenkin repsahtaa). On hyvin outoa, että jos syö kahvipöydässä pullan, mielletään se mukavan rennoksi toiminnaksi, mutta jos kieltäytyy, sanotaan että ”ai sä laihdutat”. Ihan kuin pullaton elämä olisi jotenkin vaarallisemman oloinen ja jotenkin sitä oltaisiin matkalla kohti anoreksiaa.
Kiitos Aino vielä loistavasta esimerkistä ja mainioista neuvoista. Olen aina ollut melko lailla normaalipainoinen (tosin tällä hetkellä sen ylärajoilla), mutta viime aikoina alkanut liikkua säännöllisesti ja syödä paremmin. Ei siis enää pelkkiä välipaloja tai munia ja pekonia 🙂 Paino on tippunut jo hiukan, mutta mahtavinta on elämäntavoista seurannut hyvä ja energinen olo.
Kiitos kivasta kommentista!! 🙂
Siis apua minkälaisessa maailmassa te elätte, jos teidän syömisiä vartioidaan haukan lailla ja vielä kassajonossa tuijotetaan terveellisiä ostoksia?! Ja vielä arvostellaan enemmän kuin ylipainoisia.. Ite oon huomannu vaan sen, että tämä terveysbuumi on nimenomaan helpottanu sitä terveellisesti syömistä – ei siihen kukaan kiinnitä huomiota kun joka toinen jättää jo sen kahvihuoneen pullan syömättä. Totta kai niitä kommentteja tulee, mutta niitähän tulee KAIKESTA. Jos joku pelaa tosi paljon jalkkista, sille sanotaan että ”voithan sä yhet treenit jättää välistä ja lähteä lefffaan”. Jos joku on kasvissyöjä, siltä kysellään miksi. Jos joku harrastaa syvänmerensukellusbenjihyppyalamäkipyöräilyä, sille kauhistellaan kuinka vaarallista se on. (Tämä kaikki nyt lähinnä näille kommenteille, ei niinkään Ainon tekstille.)
Ymmärrän kyllä, että se kummastelu ärsyttää välillä. Mutta uskon, että valtaosa siitä kummastelusta on vaan semmosta small talk -tyyppistä jutustelua jolla ei tarkoiteta yhtään mitään pahaa, eikä semmosesta kannata itseensä ottaa. Melko varmasti jokainen teistäkin kummastelee jonkun toisen elämäntapoja. Ettette te nyt vaan ite sattuis pyörimään niin syvällä siellä terveyskuplassa, että tuntuu että kaikki tuijottaa ja supisee, kun oikeasti suurinta osaa ei oikeestaan kauheasti kiinnosta.
ps. eri asia tietysti ne, jotka päin naamaa tosissaan vittuilevat ja ilkeilevät. antakaa niitten olla, niillä on itellä jo omia ongelmia ja paha olla.
Mä en itse koe enää että mun syömisiä arvosteltais hirveesti. Oon tehnyt asian niin moneen kertaan selväksi kaikille mun tutuille ja läheisille että ne tietää miten mä syön – niinku itse haluan!
Kirjoitin lähinnä yleismielessä ja ihmettelin negatiivista palautetta näistä BBC- muutoksista. (En julkaise toisiin ihmisiin kohdistuvia kommentteja koskaan)..Kyseessä on varmasti kateus, mitä mä en vaan pysty käsittää.
Olin varmaan yksi tällaisen kommentin laittajista ja tajusin jälkikäteen vasta, että muotoilin asiani todella huonosti. Pahoittelut siitä sinulle sekä kuvan ihmiselle.. Tarkoitus ei ollut haukkua ketään, päin vastoin olin vain sitä mieltä, että osallistuja oli todella hyvässä kunnossa jo ennen challengea.. Antaa kaikkien kukkien kukkia, jokainen saa tehdä vartalolleen mitä haluaa, eihän se minun asia ole ollenkaan..
Kyse ei ole kohdallani kateudesta vaan aidosta huolesta. Tämä kirjoitus ehkä kiteyttää pointtini: http://sairaankaunismaailma.fitfashion.fi/2014/06/11/liika-laihuuden-ihannointi-kuinka-sen-saisi-katoamaan/. Olen vain nähnyt vierestä mihin tämä voi pahimmillaan johtaa ja sen takia ymmärrän myös ihmisiä jotka saattavat huomauttaa ns. normaalipainoisen laihduttamisesta..
Samoilla linjoilla! Normaalin ruuan käsitys enemmistöllä on vähän vääristynyt: normaalimpaa on syödä lounaaksi joku einesateria ilman vihanneksia tai jopa käydä mäkkärissä kuin syödä ihmiselle oikeasti kelpaavaa ruokaa, esim. Bataattia, kanaa ja iso salaatti. En ymmärrä, miksi terveellisesti syömistä pidetään niin pahana vaikka kaikki tietää, että se tuo mukanaan hyvän ja energisen olon ja vaikuttaa suunnattoman paljon elämänlaatuun.. En aina ihan ymmärrä. Mutta kiitos aino huipusta blogista! <3
Kiitos 🙂
Kaikille on arvostelijansa…. I know what you mean…
Jospa kuitenkin jokainen saisi päättää miten elää ja mikä itselle on rentoa ja hyvän olon sekä hyvän mielen tuoja 🙂
http://outinfitness.fitfashion.fi
No juuri näin! 🙂
Toisten arvostelu on kyllä vaan niin pyllystä!!
Miks ylipäätään kellekään kuuluu onko jollain maha vähän isompi tai jollain vähän pienempi? Oikeasti kun ihmiset keskittyis siihen omaan hyvinvointiin ja omaan kropppaan vaan!!
Mä en oikeesti käsitä miksi jollain on aikaa käydä haukkumassa laihoja, ylipainoisia, ”liikaa bodaavia” jnejne netissä! 🙁
Juuri eilen kuulin ystävältäni, joka kirjottaa blogia Iltalehdelle, että häntä siis ihan kertakaikkiaan huoritellaan jne..
Käsittämätöntä!
ps. Toi viimeinen sydän-kuva on ihana! 🙂 <3
Jees totta puhut! Tästä on onneksi ollut nyt tosi paljon puhetta eri blogeissa, toivotaan että nämä kirjoitukset herättelevät ihmisiä hieman enemmän.
Kiitos 🙂
Mä pelkasinkin, että tonne tulee hirveet arvostelut mun kroppakuvista.. Ku osallistu tohon BBC ja anto kuvat julkistettavaks, tuntu siltä kun ois ittensä leijonankitaan heittäny.. Onneks blokkasit kommentit, ettei tullu pahaa mieltä 😀 hyvä teksti! Meilläkin on töissä AINA herkkuja, mutta mun kohdalla enemmänki ihmetellään miten oon ”pikkunen” vaikka otan isoimmat kakkupalat melkein aina…… Mutta niinkun sanoit, antaa kaikkien kukkien kukkia, jos ei haluu syödä kakkaa, niin nostetaan hattua niille, kenellä itsekuria katsoa, kun muut mässäilee!! 🙂 aamen.