Heippa! Oletteko kuulleet suomalaisista TEHO Sport- tuotteista? Nämä olivat ainakin mulle ihan uusi juttu. Pääsin mukaan Fitfashionin TEHO Sport kampanjaan ja sain kotiin tuotteita testiin. Mun piti kuvata tuotteita hieman enemmänkin, mutta ne olivat loppu alta aikayksikön. Poikaystävä veteli patukat ja juomat yhden viikon aikana. Mikä ryökäle! 😀 Ehdin onneksi itsekin maistamaan näitä ja vaikka tämä on yhteistyö, niin voin sanoa että maku oli yksi parhaita mitä minä olen maistanut. Muistatteko mun proteiinipatukkavertailun? Olen siis maistanut aika montaa patukkaa ja näissä maku oli luonnolinen, mikä on mulle tärkeä ominaisuus.
Uusi TEHO Sport suklaa -proteiinipatukka sisältää jopa 40% proteiinia, joten siinä on runsaasti lihasten tarvitsemia rakennusaineita, jotka auttavat lihaksiasi palautumaan treenin jälkeen. Patukka toimii myös mainioina ateriankorvikkeina. Vähäinen sokereiden määrä miellyttää kaikkia ruokavaliotaan tarkkailevia.
Sokerien vähäinen määrä oli tietysti mun mieleen, yhdessä patukassa on vain 1,5 grammaa sokeria mikä on todella vähän verrattuna muihin vastaaviin tuotteisiin. Proteiinia on 24 grammaa, joten tämä on oiva välipalapatukka! Vaikka vannonkin Questien nimeen, on tämä hyvä vaihtoehto maun ja laadun puolesta. Lisäksi näitä on hieman helpompi hankkia. Tuotteita löytyi ainakin Citymarkestista ja varmasti myös muista tavarataloista!
Patukoita on kahta erilaista, energiapatukat ja proteiinipatukat. Makuskaala oli aika laaja ja muita makuja voi kuolata täältä.
Toinen tuote oli tuo voimaharjoitteluun ja palautumiseen tarkoitettu suklaan makuinen palari. Tässäkin tuotteessa on maku kunnossa! Yhdessä tetrassa on 230 kcal ja 26 grammaa proteiinia. Palautumisjuomissa on toki myös hiilareita, joita palautumiseen tarvitaan. Tässä on 26 grammaa hiilareita per tetra.
TEHO Sport palautusjuomat on valmistettu suomalaiseen laktoosittomaan lähimaitopohjaan. Tuotteet ovat myös gluteenittomia. Voimaharjoitteluun tarkoitetut juomat sisältävät 26g proteiinia ja saman verran hiilihydraatteja per pakkaus.
Palautusjuomien makuskaala kuulostaa aika herkulliselta; valkosuklaa, suklaa ja mansikka. Jos muutkin maut ovat yhtä hyviä, tuo valkosuklaa houkuttelisi kyllä. Palautumisjuomia on siis sekä voimaharjoitteluun että kestävyysharjoitteluun tarkoitettuna!
Tällä hetkellä mulla on sellainen kausi, että syön yleensä yhden proteiinipatukan päivässä välipalana. Se on sopinut tähän rytmiin, kun tarvitsee jotain energiaa, mutta ei voi syödä mitään kovin täyttävää jos jumppa kolkuttelee ovella.
Positiivinen ylläri siis tämä TEHO-kokeilu! Onko nämä tuotteet jo teille tuttuja? Jos haluatte tietää mitä mieltä muut bloggaajat olivat näistä, niin kaikkien kampanjaan osallistuneiden bloggaajien postaukset löytyy kampanjasivulta osoitteesta www.fitfashion.fi/teho.
Yhteistyössä TEHO Sportin kanssa
Oli ainakin tuo suklaapatukka tosi hyvä. Questbareista en ole löytänyt vielä hyvää makua:/
Hei! Ihana tämä sun blogi, mitä mieltä olet, voiko bikinibody bootcamp ruokavaliossa välipalan korvata jollakin proteiinipatukalla?
Moi, kiitos. Olenkin jo tainnut vastata aiemminkin että kyllä onnistuu!
Tuttuja ovat: olleet jo puolisen vuotta. Hyviä valtaosa (ei vielä ole huonon makuista vastaan tullut)!
Kurkkasin muidenkin makujen (kuin suklaan siis) ravintosisaltoja ja valitettavasti nakojaan monessa muussa maussa sokerit pyorii 12-13gramman kieppeilla 🙁
Miten palautusjuomat, proteiinijauheet, patukat ym voi korvata? Että sais ne ihan ’oikeasta ruoasta’? Ite en käytä enkä aio käyttää mitään sellaisia joten haluisin tietää mikä ois hyvä? Oisko sulla jotain hyviä ideoita ja vinkkejä? 🙂 tänään kävin salilla n. 40 min ja uin n. 20 min ja kotona join lasillisen kaakaota (2 tl kaakaojauhetta) ja 1/2 prk maitorahkaa+satsuma, pieni riisipiirakka, levitettävää sulatejuustoa, 3 kurkkusiivua ja banaani ja lasi vettä 😀 (se oli myös mun iltapala) onko toi liikaa? Ja muutenkin luen mielellään vinkkejä nuorille ruokavaliosta, syömisestä ja liikunnasta 🙂
Kuule kun en mä voi sulle tässä palariksi muuttua. Mutta ihan vähän selaamalla löytäisit montakin vastausta täältä blogista. Tai sitten voit lukea mun uusimman bestsellerteoksen ”miten voisin palarini ruokana nauttia”
Moi! Syömällä riittävästi, puhtaasti ja monipuolisesti ei tarvitse mitään jauheita tai patukoita, monet käyttävät niitä niiden helppokäyttöisyyden vuoksi mutta ilmankin pärjää, tottakai! =)
Tää oli ihan ok. Sanoisin, että tämä Teho on varmaan paras vaihtoehto questin jälkeen. Ällöttää se kuorutus, mitä muissa kuin questeissa on. En kyllä toisaalta tykkää kaikista raakapatukoistakaan. Esim. Näkd-patukat on aika ällöjä. Jostain mausta tykkäsin, mutta nykyään en voi niitäkään enää syödä. Ihmettelen, miten ennen söin leaderin kuorrutehirviöitä päivittäin. yyyh. Sekavan kommentin viesti on siis se, että kuorrutepatukat muistuttaa liikaa suklaapatukoita. Suklaa suklaana ja protskupatukka protskupatukkana. Jälkimmäisen ei tartte niin tastebudseja hyväilläkään, kunhan siinä on ravintoarvot selkeesti suklaista toveriaan paremmat.
Hmm, huomasin, muuten että kommenttini lähetysaikaan Fitfashionin 15 suosituimman postauksen joukossa oli 7 näihin patukoihin ja muihin Teho-tuotteisiin liittyvää postausta. Pakko sanoa, että hieman alkoi ärsyttämään…
No, toisaalta, noita muita blogeja en itse muutenkaan _koskaan_ lue, joten eipä tuokaan kai haittaa. 😀
Hehe, joo julkaisupäivä ja kellonaika oli sama kaikilla kampanjaan osallistuvilla, minkä vuoksi ne kerääntyi samaan aikaan etusivulle 😀
Jep, tuo suklaapatukka oli ainaki meikäläisen mieleen, en oo niitä muita makuja maistanut ja ymmärsin, että suklaa on ainoa vähäsokerinen patukka, muissa mauissa taitaa olla sugaria sitten ihan reippaasti! Mulle on taas tulossa laatikollinen cookies&cream questeja..nam nam 😀
Moikka, olin pitkän aikaa treenannut kolmijakoisella (selkä+vatsat,jalat,kädet) ja sillä sainkin tuloksia ainakin jonkin verran aikaan. Treenasin tuolloin selän ja jalat 2 kertaa viikkoon, kädet kerran kokonaisuudessaan. Vähä aikaa sitten vaihdoin jakoa kuitenkin niin, että teen jalat vain kerran viikkoon, selän 2 kertaa, ja sitten rinta+olkapää, ja hauis+ojentaja. Onko kumpi jako mielestäi järkevämpi? Jalkoja olen lähinnä miettinyt, kun ne ovat ylävartaloa jonkun verran jäljessä että pitäisikö ottaa ne 2 kertaa viikkoon, mutta nyt palautuminen on ainakin näin parempaa ( ehkä). Kiitos jos viitsit luke ja vaivautua vastaamaan!! 😀
Kuule, kun ei se yhteiskunta niin pyöri, että Aino tietäis kaikille parhaan tavan liikkua ja syödä ja jakelis ilmaisia treenisuunnitelmia jokaiselle. Teeppä vaikka niinku itestä hyvältä tuntuu, aivan,aivan,aivan, todellakitodellakitodellaki!
juu niin teen, kunhan ajattelin kysäistä hieman ammattitaitoisemman ihmisen mielipidettä kuin itse olen 😀 en ajatellutkaan että Aino alkaisi minulle mitään ohjelmaa väsäämään! :))
Moi Anniina (ja Ymmi :D) Jos haluat kehittää jalkoja ja tuntuu että ne tulevat perässä niin silloin minä ainakin tekisin ne kahdesti viikkoon esim ti ja la, niin että väliin tulee riittävä määrä päiviä palautumista varten. 🙂
Moi! Voisitko tehdä postauksen käsitreenistä? Minua kiinnostaisi miten itse treenailet käsiäsi ja olisi hieno saada esimerkkejä liikkeistä, joita voisi tehdä salilla! 🙂
Mooi! Olenkin jo jotain treenejä jakanut, mutta niitä voi toki laittaa aina lisääkin, kiitti vinkistä! 🙂
Blogimainonnan uhri ilmoittautuu! Ostin tänään noita proteiinipatukoita ja palkkarijuoman. Patukoista maistoin vähän suklaa-banaania ja oli ihan ok, ei nyt mikään järin suuri makuelämys, mutta taidanpa ruveta ottamaan noita töihin välipalaksi. Suklaanmakuinen palkkarijuoma sen sijaan oli superhyvää! Ei ollenkaan liian makeaa, vaan ihanan suklaista. Kiitos siis vinkistä! 🙂