Moi! Treenit ja duunit pulkassa jälleen ja täytyy sanoa, että olipa kiva päivä tänään. Aamupäivällä kunnon fiilistelyä Bodyattackin tahdissa, päälle vähän coretreeniä. Sen jälkeen hain mun luomulihatilauksen Ekosopista ja tein taas niin hyvää ruokaa, että meinasin pyörtyä. 😀 Siihen päälle päikkärit piikkimatolla ja takasin hommiin. TBC ja HIIT- tunnit meni hyvillä energioilla, HIIT oli muutamaa vaille täysi, ja sain juoksuttaa tyttöjä ja naisia oikeen kunnolla. PT-asiakkaat kehittyy ja saa tuloksia ja sekin tuntuu tietysti kivalta. Huippu päivä kaikenkaikkiaan!
Mulla pyöri tuo otsikon aihe päässä tänään jo ennen kuin törmäsin Facebookissa erääseen artikkeliin, jossa esitellään 10 julkkista photoshopattuna ja sen jälkeen ihan IRL ilman erikoisempaa ehostusta. Tämä sopi tähän mukaan, ja onkin ihan hyvä muistaa aina välillä, että kauniiden kuvien takana on yleensä paljon työtä. Monia kuvia käsitellään reilulla kädellä ennen julkaisemista..
Kuvat lainattu täältä. Samaisesta linkistä voi käydä kurkkimassa myös yhdeksän muuta julkimoa samaan tyyliin.
Blogeja lukiessa voi saada hyvinkin kaunistellun kuvan kirjoittajan elämästä. Itsekin tykkään käyttää kivoja kuvia ja joskus niitä kuvia voi joutua napsia kymmeniä ennen kuin onnistuu saamaan edes yhden hyvän omasta pärstästä ja asennosta. 😀 Ruokakuvia on kiva katsella ja yritän asetella ruuat herkullisen näköisesti, jotta kuvasta tulisi kaunis. Joskus voi kuitenkin käydä niin, että kuvaamisen jälkeen lautaselle voi eksyä vaikka ketsuppia.. Aika hurjaa vai mitä 😀 Joskus voi olla, että annoksen jälkeen täytyy santsata ja syödä lisää. Sen vuoksi ei ehkä kannata arvioida blogikuvien perusteella kuinka paljon tai vähän joku syö!
Kehityskuvia ja muita kroppakuvia napsiessa hyvä valotus on erittäin oleellinen asia. Hyvällä valolla ja oikealla kuvakulmalla saa lihakset hyvin esiin..
Huonolla asennolla ja pienellä yrityksellä voi saada itsensä näyttämään 50-vuotiaalta kaljamahaiselta mieheltä. 😀 
No mites sitten kun tuntuu, että toiset näyttävät aina freshiltä ja raikkaalta vaikka olisivat olleet tekemässä ”törkeen kovan ja tehokkaan treenin”! Iloinen ilme, peukku pystyssä ja fiilis tietysti ihan toppen! 😀
Vai sittenkin ihan hiton kova nälkä, hiki ja pöllähtänyt olo?
Nyt Juttaa ruutuun!
Loistavaa pötsi! 😀 Onneks on kuitenki yks mikä on ja pysyy täydellisenä ja se on toi channing viimeses kuvas <3
Channing <3
Olisi hauska jos joskus tekisit postauksen missä esittelisit ”epäonnistuneita” ja hassuja otoksia kuvista tai videoista:)
Mä oon tehny joskus sellaisen, se löytyy täältä: http://a-rou.fitfashion.fi/2013/09/30/totuus-kauniiden-kuvien-takana/
😀
Mahtava postaus :D. Toi on ihan totta, valo ja kuvakulmat vaikuttaa todella paljon kuvissa! Mun mielestä sellaista blogia on paljon mielenkiintoisempaa lukea, jossa uskaltaudutaan ottamaan kuvia myös niissä ”epäedullisimmissa” valoissa. Silloin välittyy jotain aidontuntuista ja se tekee blogista mielenkiintoisen :).
Ja toisekseen photoshoppaus on ennemminkin sääntö kuin poikkeus, ja vaikka asian tiedostaa niin silti sitä tuppaa uskomaan kaikkea näkemäänsä todeksi.
Eli kaikki ei todellakaan ole sitä miltä näyttää.
Kiitoksia! Jep, mulla ei sinänsä ole mitään ongelmia laittaa mitään ”huonompia” kuvia, mutta jotenkin niitä siistejä ja kauniita kuvia on teidän lukijoiden ehkä kivempi katsoa kuin huonompia. Joskus voi sitten bjuudata vähän enemmän 😀
Voitko kirjoittaa postauksen miten tulisi toimia, jos tietää tulevasta esim. Viikonloppu reissusta johon sisältyy paljon alkoholia, roskaruokaa ja herkkuja ja haluaa minimoida kalori pläjäyksen. Miten ennen reissua tulisi toimia ja miten viikonloppuna kannattaisiko oikea ruoka sitten skipata kokonaan ettei siitä tule lisää kaloreita. Kiitos 🙂
Heippa! No ei kyllä kannata skipata tavallista ruokaa, se johtaa vain siihen että tulee mässäilytä enemmän epäterveellistä. Kannattaa syödä ihan niin normaalisti kuin pystyy ja yrittää herkutella kohtuudella. Reissun jälkeen sitten takaisin rutiiniin. Ei muutaman päivän epäterveellinen elämä suurta tuhoa tee 🙂
Oot selkeesti ollu tänään vauhdis! Kaks ihan mahtavaa postaustakin. Siiiiistii, siistiiiiii. 😀
Meinasin hajota tolle ketsuppikeolle. Hei, edes meikäläinen, epäterveellisen syömisen lähettiläs ei käytä ketsuppia.*
*paitsi makaronilaatikon päällä. 🙂
Juu se on mun ”pahe”. Käytän kyl tietty steviaketsuppia tai luomua, ei tuu niin huono mieli! Minä syntinen! 😀
Oho! oon kyllä tienny, että kuvia photoshopataan; enemmänkin yllätyksenä tuli miten ”huonossa kunnossa” monet julkimot oikeasti ovat. 😮
Pitäis päästä näkemään itteään enemmän takaapäin ni näkis missä jamassa omat takareidet on :DD
Musta näyttää että noi ”realistiset” kuvat on myös aika rankalla kädellä muokattu, mikä on melko surullista sekin. Esim. Mischa Bartonin pepusta näkee selvästi että siihen on lisätty reilusti selluliittia, koska tuo takamus on ihan miten sattuu. Itse en näe kuvien parantelua niin pahana asiana (överiys on asia erikseen) ja ihan yhtä epärealistista kuvaa tuo antaa, että sitä selluliittia pitää lisätä jotta voitaisiin tuntea itsemme hieman paremmiksi. Ja tämä ei ollut mikään tölväisy Ainoa kohtaan. En olisi itsekään välttämättä tajunnut että kuviin on lisätty jotain, ellen olisi nähnyt alkuperäisiä kuvia aikaisemmin jossain. Ja toki tähdilläkin on sellulittia, mutta näihin joihinkin kuviin sitä on lisätty.
Muuten taas asiallinen postaus. Ja se kehupostaus oli ihan mahtava! 😀 Terve itsetunto on hyvästä. 😉
Hei ei liity aiheeseen, mutta osaisitko neuvoa/vinkata hyviä liikkeitä millä saisi kehitettyä reiden pisaralihasta? Hieroja sanoi minulle että minun tulisi treenauttaa kyseisiä lihaksia enemmän, sillä ne eivät ”pysy” muitten reisilihasten mukana massan suhteen 🙂
Moro! Se on oikealta nimeltä ”vastus medialis”. Youtubesta ja googlesta löytyy paljon liikkeitä tuon lihaksen vahvistukseen! 🙂
Mun on nyt pakko tehdä tunnustus: alunperin sun blogi oli ainoa mikä sai oikeen savun nousemaan korvista, jotenkin sun kirjotukset ärsytti ja häiritsi niin paljon! Ja silti niitä oli pakko lukea.. 😀 Nyt ilmeisesti on aivoissa vinksahtanut jokin palanen kohdilleen/pois sillä ihan ehdottomasti fanitan sua niin kympillä että se on jo pelottavaa. Etenkin edellistä itsekehupostausta lukiessani ei meinannu naama pysyy peruslukemilla kun teki mieli hypätä tuolille seisomaan, nostaa kädet ylös rokkenroll ja huutaa kurkkusuorana koska jumalauta nainen oot rautaa!! Yliopiston atk-luokassa jouduin sit vaan hymähtämään ja vaihtamaan luentojen diat esille.
Mutta oot siis opettanut mulle muutakin kuin jäätävää itsehillintää. Mm. sen että mähän oon aivan loistava tyyppi ja saan myös hyväksyä sen ja tiedostaa sen. Ja näyttää sen et tiiän sen, silleen sopivissa määrin. KIITSA!
KIITOS, olipa kiva kommentti. 😀 Kiva etten ole enää ainakaan niin kovin ärsyttävä 😉
Heh, tää oli mahtava juttu 🙂 Kiitos, lähti aamu hyvin käyntiin!
Haha, hauska postaus 😀
Pieni provosointi tekee tästä blogista just mielenkiintoisen.
Jännä juttu tuo photoshoppaus. Sitä tietää, että kuvia on photoshopattu rankalla kädellä, mutta ei kuitenkaan tuu aatelleeksi sitä kun ihailee mainoskuvien bikinibodyja.
Jaa, minun puolueeton ja oikea mielipiteeni on, että sinun tyylisi kirjoittaa on viesti siitä, että olet aito myös blogissasi. Tekopirtsakkuus on lukijoita alentavaa ja epätotta.
Sanotaanko näin, että kaikki on osimoilleen täydellistä ja vähintään sitä miltä näyttää
paitsi
että asut aivan väärässä kaupungissa minun näkökulmastani katsottuna. 🙁
Kiitos jälleen Tauno! 😀 Tuu joskus visiitille Vaaasaan!
näin valokuvaajana täytyy sano että ikävää tuo photoshopin jatkuva mollaaminen. noissa julkkiskuvissa myös valaisulla, mallinohjauksella, kuvakulmalla ja tietysti ihan vaan meikkauksella on ihan valtava rooli. taitava kuvaaja saa kenestä tahansa kauniin kuvan, eikä se tarkoita sitä että kuvaa tarvitsisi kovin rankalla kädellä käsitellä.
Tuo six pack juttu on niin totta. Vaikka nettiin postaa kuvan oikein timmistä vatsasta niin tuskin se yhdelläkään naisella koko päivän siltä näyttää. Valoilla ja varjoilla pystyy saamaan lihasnäkyvyyttä niin paljon enemmän esille.. Huijausta vai ei, sen päättäköön kukin itse..
Et ole ollenkaan ärsyttävä! Kaikkia ei voi millään miellyttää, joten sitä ei kannata edes yrittää. 🙂 Jos tänne joku jutuistasi ärsyyntyvä eksyy, niin se on hänen ongelmansa. Ei ole pakko lukea. Jatka vaan samaan malliin äläkä turhaan murehdi mitä muut ajattelevat. Teet oman juttusi ja jaat täällä inspiraatiota ja tsemppiä meille, jotka jutuistasi pidämme. Ihanaa kevättä! 🙂
Mä tykkään just tuosta provosoinnista heh 😀 Nii ja sit piti kysyä mistä nuo sun mustat housut on, missä lukee lahkeessa jotakin? 🙂
No kiva! 🙂 Ne on gina tricosta.