Moikka! Olenkin jo esitellyt ruumiinosia, joita olen kehittänyt ja joihin olen melko tyytyväinen tällä hetkellä. Yläkroppa alkaa olla ihan ok kunnossa omaan makuuni, mutta tuo alaosa vaatii vielä hommia. Otsikko ei tarkoita, että olisin ihan hajalla kun mulla on niin rumat jalat, vaan ne ovat osa mikä mielestäni ei ole vielä niin hyvässä kondiksessa, kuin muu kroppa. Toisaalta, kuljen päivät pitkät kollareissa, joten ei tässä mitään hätää ole muutenkaan. 😀
kuva Nämä koivet on kuitenkin liian laihat mun makuun 🙂
Miksi en ole tyytyväinen koipiini? Ongelmana ei ole löysyys tai selluliitti – sellua en ole ainakaan löytänyt omista jaloistani toistaiseksi. 😀 Reidet ovat myös ns. kiinteät, rasvaa on, mutta ei kovin paljon. Ongelmana on niiden muoto! Mulla on todella kapeat nilkat ja pohkeet, kapea lantio ja nykyään aika kapea vyötärökin. Mikä ei siis sovi kuvaan? – ”Paksut” reidet. Oikeastaan ainoastaan reiden yläosa, tarkemmin sanottuna ”ylikehittynyt” adductor magnus lihas.
En tosiaan ala huutelemaan, että mulla on liian isot lihakset. Tarkoitan, että verrattuna muuhun jalkaan, tuo kohta on mun makuun liian paksu. Toki siellä on myös rasvaa päällä, mikä paksuntaa reittä entisestään.
Naisilla on yleensä kaikista haastavinta saada alavartalo ”kireeksi”. Itselläkin alkaa olla tilanne, että yläkropasta ei tarvitse enää lähtee enempää, mutta noista koivista voisi hieman ottaa pois. Mainitsin aiemmin kapean lantion, jonka ansiosta mistään thigh capista ”haaveileminen” on aika epärealistista, jos haluaa kuitenkin syödä ja elää terveen mitoissa muuten. 😀
Mulla on jaloissa paljon voimaa ja lihaksiakin löytyy, käytän niitä päivittäin ja olen iloinen, että ne toimivat hyvin. Tuo muoto seikka on ainoa mihin en toistaiseksi ole vielä tyytyväinen. Tuskin sitä koskaan voi kaikkeen tyytyväinen ollakaan, mutta on ihan kiva kun on jotain motivaatiota ja tavoitetta myös.
Mun kroppa on luonnostaan oikeastaan ihan erilainen kuin nyt. Nuorempana jalat olivat todella ”laihat”, siis kapeat. Kaikki rasva mitä omistin, oli lähinnä ylävartalossa, vatsassa ja rinnoissa. Nykyään homma on mennyt ihan toisinpäin, eli yläkroppa on rasvaton, mutta jaloissa on enemmän tavaraa. Niin se urheilu muokkaa kroppaa.
Hahah 😀
Tammikuusta lähtien olen tehnyt 1-2 kertaa viikkoon salitreeniä alavartalolle. Olen keskittynyt eniten pakaroihin, sillä sinne haluan taas enemmän massaa. Olen kuitenkin tehnyt kokonaisvaltaisia liikkeitä, kuten kyykkyjä, maastavetoja, prässiä jne. Näissä liikkeissä myös reidet joutuvat hommiin. Tammikuun alusta mun molemmat reidet ovat kaventuneet n. 5 cm. Toinen on sentin paksumpi kuin toinen: 49 cm ja 50 cm on reiden paksuin kohta tällä hetkellä! Tuo mitta ei tosiaan ole mikään ”paksu”, mutta tähän vartaloon sopisi hieman sopusuhtaisemmat koivet. 😀
Onko teillä jokin tietty kohta vartalossa mitä haluaisitte kehittää?
Jotenkin voin vaan samaistua tohon tunteeseen. Meinaan itekin haluisin omista jaloistani hieman pois ylimääräistä!
Mulla on iha sama ongelma, kun sulla! Mua ärsyttää ihan suunnattomasti se, että reidet on aika lihaksikkaat, ja sitten muu vartalo on, kun eri muotista. Kokonaisuudessa mullakin on siis aika lihaksikas ja rasvaton kroppa, mutta just noi reidet on alkanut ärsyttää mua tässä tän vuoden puolella. Ite ainakin oon vähentänyt nyt reisien treenaamista isoilla painoilla, mutta olisko mahollista, että pystyisit tehä jonkun näkösen ”jatkopostauksen” siitä kuinka tälläsen ”reisiongelman” vois ”korjata” 😀 Jos tajuut mitä meinaan?:) Sulta kuitenki alan ammattilaisena vois saada hyviä neuvoja!
Hei! Juu, meitä on varmaan muitakin. Voisin miettiä jonkun postauksen koskien tätä ”ongelmaa” ja jakaa neuvoja muillekin. 🙂
Hei joo, tee!! 🙂
Ite taas haluisin paljon lihaksikkaammat reidet, samoin kädet. Vatsaan kuitenkin oon vähiten tyytyväinen, kyllä ne vatsalihakset vielä joskus näkyvät! 😀
Tsemmpiä vaan, kyllä ne vatsalihakset sieltä tulevat esiin 🙂
Ihan sama ”ongelma” mulla! Oon välillä miettinyt että mikä on vialla, ei kellään muulla oo näin oudon (tyhmän) mallisia reisiä. 😀 Enkä oo koskaan edes sen kummemmin miettinyt mistä se johtuu, mutta olipa kiva saada tietää ettei oo ihan yksin reisiensä kanssa ja että asialle on joku muukin selitys, kun että nää nyt on vaan tämmöset epämääräset. 😀 Myös pohkeisiini toivoisin lisää massaa ja alavatsasta navan alta sen pienenpienen pömppöuimarenkaan alun pois. Reeniä reeniä siis!
Reeniä reeenniä vaan niin kyllä se ahkeruus jossain vaiheessa palkitaan! 🙂
Moi,
Ass on kyl se kohta! Luontaisesti sinne ei mikään tartu, eli lihasta kasvattamalla yritän sitä paikkaa muokata. Muutenkin pylly ei tykkää kun päivät pitkät töissä tulee istuttua.
Se on myös mun kehityksen kohde. Paljon saa kyllä tehdä että jotain alkaa näkyä, mutta eiköhän se tästä pikkuhiljaa.. 🙂
On muuten aikamoiset. Mutta toisaalta en ihmettele jos on paljon lattiatunteja, joissa ne joutuu duuniin. Omassa kropassa on iän kaiken ollut duunaamista pakaroiden kanssa. Ne ovat kyllä olleet ihan megaisot aikanaan. Käytin (urheilu)lukiossa koon 38 farkkuja vyön kanssa koska jalat oli niin isot, vaikka yläosa sitten olikin xsää. Siitä huolimatta mun ylilehittyneet lihakset ovat olleet aina etupuolella. Nelipäinen reisilihas teki kyykyissä aina ison osan duunista, enkä saanut hommaa perille pakaraan. Nyt kun olen taas alkanut punttaileen, teen ainakin näin ensi alkuun perustreeniä, jossa kykyyn teen telineessä (jonka nimeä en koskaan muista), eli saa räpylöitä vähän kropan etupuolelle ja pakarat hommiin. Aika lähellä normaalia kyykkyasentoa silti, että reidetkin sais tehdä töitä 🙂
Jep paljon jumppaa, spinningiä ja muuta missä jalat joutuu töihin. Sehän on ihan kiva että ne on ns. kiinteet, että ei siinä mitään. 🙂 Tuo on muuten aika yleinen onglema että liikkeet menee etureisille. Itse oon harjoitellut nyt vuoden alusta paljon ja alkanut saada hermotusta aktivoitumaan myös sinne takapuolelle 😀
Mulla taas jalat on ainoa osa mun kropassa, josta aidosti pidän! 😀 Masu ja kädet on ongelmana – masuun kertyy kaikki rasva ja käsiin ei tartu lihas.
Meitä on näemmä moneen lähtöön 😀
Meitä on tosiaan moneen lähtöön, aina on jotain ”parannettavaa” 😀
Minulla on myös sama ongelma kuin sinulla! Haluaisin reiteni kiinteämmäksi, enkä pidä siitä, että ne ns. osuvat toisiinsa kiinni. Minkä laitteen/liikkeen olet kokenut salilla itsellesi parhaimmaksi juuri reisiä ajatellen? 🙂
Mä liputan juurikin monipuolisten liikeiden kuten erilaisten kyykkyjen, maastavetojen, prässien nimeen, joissa monet lihakset aktivoituvat ja joutuvat töihin. 🙂
Uskon että naisella on vain joku geeni ettei ikinä ole tyytyväine omaan kroppaansa! Joten pitäisikö vain opetalla olemaan tyytyväinen eikä aina muokata ja etsiä sitä seuraavaa kohtaa, josta ei tykkää..? Tarpeeksi kauan kun etsii vikoja, niin kehittyy kehonkuvan häiriö nopeasti ja kaikki alkaa näyttää liian isolta tai pieneltä, vaikka kroppa muttuisikin juuri siihen suuntaan kun alunperin haluttu.. Että eiköhän opetella rakastamaan kehoamme ja itsejämme :)!
Tämäpä juuri! Tämän postauksen luettuani vilkaisin aikasemman postauksen otsikon ”Pitäiskö mun relata” ja mietin, että kyllä 😀
Toi on vaan oravanpyörä. Kun ne jalat alkaa olee sellaiset kuin haluaa, löytää taas seuraavan jonkun ”vian” ja lähtee sen kimppuun.
Niin se taitaa olla. Eli ei muutaku rela-vaihde päälle 😀
Oot ihan oikeessa. Mä olen kyllä oikeesti ihan tyytyväinen itseeni. Tämä nyt oli vain tällainen pieni ”turhamainen” juttu. Mun mielestä itsensä hyväksyminen ja rakastaminen on tosi tärkeetä!
Minusta olisi ehkä tarpeellista tuoda se puoli tuossa postauksessa esille, ettei nuoret tai muuten alttiit versile itseään ja mittaile ja totea että heilläkin on nyt liian isot reidet! Tarkoitan kun olet varmasti monelle roolimalli, niin että toisit sen terveen itsetunnon myös esille… Että vaikka haluat muokata reisiäsi niin maailmasi ei kaatuisi siihen että ne posahtaisikin 10cm suuremmiksi kun et kerkeisi tai haluaisikaan treenata. Koska jos kaikki ajattelu liittyy oman ruumiin arvostelemiseen, onhan se jo vakavaa, ettei pystyisi muuta ajattelemaan ja laittaa sen etusijalle joka arkipäivä.
En tarkoita että itse tekisit näin, mutta postauksesta saa sen kuvan, niin ajattelin ehdottaa että toisit joskus sen toisen puolen myös esille? Tietenkin itse päätät 🙂
Muistathan kuunnella kehoasi, ei aina aivoja 😉 jos keho menee ylikierroksilla niin voi olla vaikea lopettaa, mutta loppu tulee joko omaehtoisesti tai pakosta. Kehoja on vain yksi, sitä ei kannata kohdella kaltoin:)
Mä en oikein tiedä mitä sä olet lukenut, mutta mun mielestä postaus oli ihan asiallisesti kirjoitettu ilman mitään ruikutusta itsetyytymättömyydestä tai muusta. Että mun mielestä tässä nyt oli ihan rehellisesti sanottu että kirjoittaja on toki itseensä tyytyväinen, mutta et kaikissa meissähän on aina kohtia joihin vois olla tyytyväisempi, ja et just tässä kirjoittaja näkee vaan positiivisena että hänellä on jotain mitä kehittää ja joka pitää yllä motivaatiota.
Puuttuu kyllä täysin sisäänlukutaito jos tässä rupee ajattelemaan, ettäkö itsensä kehittäminen olis jotenkin verrattavissa itsetyytymättömyyteen. Tää menee just kategoriaan, jossa 150kiloisen pitää kyllä laihduttaa, mutta jos olet jo suht tikissä kunnossa valmiiksi, sulla ei muka olis oikeutta nähdä itsessäs kehitettäviä kohtia.
Mun mielestä Aino aika selkeästi tuossa sanoi, että vaikkei ne reidet tuosta nyt muuttuisikaan, ei se maailma siihen kaatuis, mutta et nyt hän kuitenkin aikoo jotain tehdä kehittääkseen niitä.
Täällä taas yksi ilmoittautuu reisiongelmalliseksi. Kaikkein vaikeinta tässä on housujen löytyminen. Itselläni on myös pakaroissa pyöreyttä, joka hankaloittaa lisää. Kun reisistä kinnaa mut vyötärö on sitten liian löysä. Pakko sitten vyötä hirttää kireämmälle. Itse haluaisin lisäksi vatsalihakset paremmin esiin, koska ne vielä lymyilevät pienen rasvakerroksen alla. Mutta kroppaa kiristellessä…
Mulla on tuo sama housuongelma, onneksi olen löytänyt nyt nuo freddyn pöksyt jotka istuu tosi hyvin päälle. 🙂
Mahtava blogi sulla! Kiitos!
Itse kysyisin sulta, minkälaista liikuntaa ja kuinka usein olisi hyväksi, jos olisi ihan vaan hyvinvointi kyseessä. Eli painoa ei ole pudotettavana tms. akuuttia.
En ole paljoa liikkunut, mutta haluausin liikuntaa mukaan arkeeni. Eli kuinka paljon ja minkä tyyppistä? Tack!
Moi ja kiitos! On olemassa ns. liikuntapiirakka jossa määritellään kuinka paljon tulisi liikkua viikossa, jotta täyttää terveysliikuntasuosituksen. Googlailemalla löytyy!:)
ootko miettiny ongelmaa toiselta kantilta? ^^ yleensä ihmiset kiinnittää huomiota siihen ISOUTEEN, eikä käy ajattelemaan ”ongelmaa” toisesta suunnasta, eli sun tapauksessa mitä jos sun yläkroppa laahaakin alakropan takana kehityksessä? =) isompi yläkroppa/leveämpi selkä tms voisi korjata asiaa enemmän kun mikään kiintetys koskaan, varsinkin ammattilaisena varmaan tiiän kuinka v-mäistä on koittaa saada pois tuosta reiden yläosasta tavaraa 😀 ihanaa kevään odotusta <3
Ihan hyvä pointti. Voishan sen ajatella niinkin. 🙂
Mukavaa kevään odotusta myös sinne!
Kyllä se kahden lapsen jälkeen on vatsa 🙂 Nahkaa kun ei saa treenattua tai laihdutettua pois… Siihen ei auta kuin kirurgin veitsi 😀
Niinhän se taitaa olla, mutta mun mielestä siinä tilanteessa tekee sen mitä on mahdollista luonnolisin keinoin. Toki se on kaikkien oma asia haluaako mennä veitsen alle 🙂
No kyllähän toi vatsa sais olla litteämpi. Varsinkin alavatsa. Ja pakarassa vois olla pyöreyttä 😉 Olet tosi kaunis tossa toisiksi alimmassa kuvassa 🙂 Mukavaa viikkoa 🙂
Voi kiitos <3 Mukavaa viikkoa myös sulle! 🙂
Todella rumat koivet ne löytyvät kyllä omasta mielestäni tuosta ekasta kuvasta! Kuin jollekin kehitysmaan lapselle olisi vedetty lasten pyöräilyshortsit jalkaan. Mutta kuka tykkää mistäkin. Sun reisissä ei mun mielestä ole mitään vikaa, mutta ei ole kehittävässä jalkatreenissäkään. Kukin harrastakoon puntteilua tavoitteidensa mukaan, pääasia että tekee 🙂
Itse pidän kropastani ihan ylipäätään silloin, kun käyn puntilla säännöllisesti. Parikymppisenä aloin aikoinaan käymään puntilla sen vuoksi, että muistutin kuivan kesän oravaa. Solisluut vaan kuulsi ja tikkukädet heiluivat sivussa 😀 Vuosikymmenessä on tarttunut lihasta mukavasti yläkroppaankin, enkä onneksi ole enää ihan tyttöpainossakaan.
Juuri samaa meinasin kommentoida. Ensinnäkin kuvaa on selkeästi photoshopattu rankalla kädellä, ja toiseksi tuo mieleen proana-tyyppiset syömishäiriöisten ihannekuvat. Toivottavasti kukaan itsestään oikeasti välittävä urheileva nainen ei tavoittele tuota!
Moii! Tuo ensimmäinen kuva ei ole todellakaan mikään mun tavoitekuva. Laitoin vaan vertailuksi ihan erilaiset jalat kuin itselläni. Kuvatekstissäkin kirjoitin että ne ovat mun makuun liian ohuet! Postaus oli lähinnä pohdiskelevaa mietintää, ei mitään sen vakavampaa. Kuten mainitsin olen ihan tyytyväinen kroppaani, mutta kai meillä naisilla on aina jotain ”parannettavaa” mielessä 🙂
Heips! Oon seuraillu sun blogia jo jonkin aikaa ja oon tykänny hirveesti sun postauksista. Ne tuo hyvää mieltä ja treeni-intoa mun arkeen. 🙂 Mut nyt on pakko sanoo tähän postaukseen, että tuli vaa paha mieli. :/ sulla on upeet jalat, joissa lihaksia ja sitten vielä murjotat niiden perään. Nyt nokka ylös ja oo ylpee sun hyvinvoivasta kropasta!
Ymmärän pointin ja hyvä pointti on. Mun mielestä on ihan ok olla myös tyytymätön joskus. En mielestäni antanut kuvaa että murjottaisin mun jalkojen vuoksi, ainoastaan että ne on kohta mitä haluisin eniten kehittää. 🙂
Mä oon joka päivä kiitollinen mun toimivasta, terveestä kropasta! Kiitos kommentista Maija 🙂
Ja vielä edelliseen; tottakai saa olla huonoja päiviä, mutta ei ne murheet pitäis johtua ulkonäköseikoista, varsinkin kun bloggaat nuorille tytöille, joilla jo muutenkin ulkonäköpaineita. Ja vielä kun noissa jaloissa ei oo mitään vikaa! Toivottavasti ymmärsit asian pointtini.
Kuule kun ei Aino voi sulle tässä täydelliseksi muuttua. Ei se yhteiskunta pyöri niin, että aina olis jollekin esimerkkinä. Mutta lueppa mun uusin bestseller, ”Miten voisin tässä täydellistä leikkiä”
Hullu nainen! Sulla on upeat, muodokkaat jalat, siis aivan mielettömät :). Ja haluat vaihtaa ne muodottomiin tikkukinttuihin! Näähän on tietysti myös mielipideasioita, mutta sun jalat pesee tuon ekan mallikuvan kintut 100-0. Piti vaan huudella täältä 😀
Ei ei, en halua vaihtaa niitä ekan kuvan kinttuihin. Muoto voisi olla mun milestä vaan sopusuhtaisempi. Mutta kiitos kuitenkin! Kiva kun huutelit! 😀
Nyt olet kyllä ihan väärässä .
Blogisi ensimmäinen tolppalaukaus.
Tärkeintä ei ole miltä näytät vaan miltä tuntuu…
Sä oot ihan liian loistavan näköinen miettiäksesi mitään reiden senttejä suuntaan tai toiseen.
Vastasit oikeastaan itse voivotteluusi: reidet on vahvat ja toimivat hyvin…
Hei! Vai että tolppaan meni 😀 Voi olla! Tämä ei ollut tarkoitus olla mikään niin ”vakava” juttu, kunhan mietiskelin. Mun mielestä on kuitenkin tärkeintä että ne jalat toimii ja hyvin toimiikin! 😉
Olen tyytyväinen omaan kroppaani ja olen aina viihtynyt hyvin, mukavuuspainoni oli 63-65kg (olen 170cm pitkä), ja kaikki oli hyvin, koska kiinnitin enemmän huomiota siihen, mihin kroppani pystyy kuin ulkonäköön. Sitten piti kisoja varten pudottaa painoa, ja heti oli päässä sellainen mielikuva, että ”nyt kun on oikea motivaatio, minusta tulee tosi timmi mimmi ja saan sen sixpäckin, josta olen aina haaveillut”… no, toisin kävi, olen jo aika lähellä kisapainoa ja kylkiluut näkyy, lonkaluut eroaa hyvin, myös kylkiluiden välilihakset näkyvät, MUTTA minulla on yhä pieni pömppömaha. 😀 ois kivaa saada se pois, mutta kun ihmiset alkavat sanoa, että näytän hennolta (olin teininä ylipainoinen, niin oli melkonen sokki, kun minua sanottiin hennoksi!) ja pieneltä, ja eräs hyvä kaveri heitti, että minusta on tullut luuranko, en viitti pudottaa enemmän painoa. Huomasin myös, että kestää, kunnes on oikeasti tottunut näihin muutoksiin, vaikka ne olisikin positiivisia. Kehokuva omassa mielessä on jotenkin vielä vaikeampi muokata kuin keho itse… Mutta joo, pähkinäkuoressa haluaisin sixpäckin, mutten kai saavuta sitä, jos en halua kaikkia luitakin näkyväksi 😀
Jep, aina ei mee kuten elokuvissa. Mulla kävisi varmaan ihan sama juttu jos tässä alkaisin vielä kiristelemään. Yläkroppa näyttäisi liian kuivalta ja ne reidet olisi siellä edelleen. Mutta hei, ollaan tyytyväisiä siihen mitä on ja sitten terveellisyyden rajoissa voi treenaamalla hakea mieluisampaa olomuotoa jos niikseen tulee 😉
Osut suoraan asian ytimeen kun vertailet omia vanhoja kuviasi nykyiseen. Kun kropan rasvaprosentti on pieni ja treenin määrä valtaisa, tuloksena valitettavasti syntyy juuri sun muotoinen kroppa. Mikäli treenaat enemmän ja syöt vielä terveellisimmin, ”epäsuhta” vartalonosien välillä vaan korostuu entisestään. :/ eli, mikäli haluut ton ihan ekan kuvan kaltaiset jalat, sun täytyy vähentää treeniä huomattavasti ja paradoksaalisesti kasvattaa rasvaprosenttia. Itelläni on tällä hetkellä mitalleen samat sentit ku sulla, eli puhun kokemuksesta. 🙂 valitettavasti on vaan tehtävä valinta – haluatko olla hoikkaakin hoikempi (ekan kuvan mallijalat ei siis missään nimessä terveen hoikat enää), vai haluatko olla lihaksikas? Kamppailen samojen mietteitten kanssa itekin, eli toivon ettet koe tätä mitenkään loukkaavana kommenttina. Mukavaa loppuiltaa sinne Vaasaan!
Moikka! En suinakaan tahdo ekan kuvan kaltaisia koipia. Se kuva oli vaan ”kuva erilaisista jaloista”, ei toki mikään tavoite. Ja tiedän toki itsekin että urheilullinen kroppa näyttää siltä kun mun omani on. Eikä siinä tosiaan mitään vikaa ole. Halusin vaan pohdiskella ja tuoda esiin että kyllä tääläkin on vielä ”kehittämisen” varaa joissakin asioissa. Kiitti kommentista ja mukavaa iltaa myös sinulle 🙂
Aino, nuo sun jalat ovat mielestäni erittäin hienot ja lihakset sisäreisien puolella vain makeet! En näe niissä mitään vikaa (: Tärkeintähän on, että ne toimivat niinkun pitää!
x Steffi
Kiitos Steffi! Eihän niissä nyt sen kummemin mitään vikaa olekaan! Tärkeintä että niillä pystyy urheilla 😉
Mun ”ongelma alue” on juuri jalat! Vaikka kuinka kyykkää, niin ei tunnu tuloksia tulevan yhtä tiuhaan tahtiin kuin yläkroppaan. Omistan siis suht vahvan rinnan ja selän. Hartioihinkin on mukavasti alkanu muotoa tulla. Mulla olis kuitenki kysymys! Onkos sul jakaa mitää hyvii liikkeitä millä vois vahvistaa luanveto lihaksii? 😀 koska tässä olis tavoitteena saada vedettyä muutama leuka kesään mennessä, jos suinkin on tulosta tullut. Kiitos! 🙂
Itelleni tigh gap tulisi todellakin tarpeeseen, muttei kyllä ulkonäön vuoksi! Kesällä olis mukava nimittäin pitää hamosia ilman, että reidet on ihan verillä hinkkaantuessaan toisiinsa. Hyi. Onneksi omistan luonnostaan leveän lantion, joten tämäkin ”unelma” olisi mahdollista saavuttaa vain laihduttamalla ja I’m working on it!
ps. haluaisin kovasti tulla Ladylle salille mutta en uskalla väenpaljouden vuoksi, koskahan olisi teillä hiljaisin hetki salin puolella? maanantai -aamuna? 😀
Minulla on samanmalliset jalat kuin sinulla. Toisin sisäreisien pullotus taitaa minulla olla enemmän läskiä kuin lihasta. Minusta tuntuu, että nuo ovat aika tyypilliset jalat suomalaisilla. Harvalla on hoikat gasellinkoivet, vaikka sellaisia minä toivoisin itselleni.
Mä oon ihan sitä mieltä että kaikilta löytyy se ah niin pakollinen thigh gap. Seisot vaan haara-asennossa tai koukistat polvia plie asentoon ja voila siinä se on! Ilman mitään vaikeuksia!
Haha, näin on 😀
Mulla on aina ollu ”pyllyongelma”, eli se ei kertakaikkiaan sovi mun kroppaan! Oon tosi laiha ja tyytyväinen omaan kroppaan, mutta peppu on epänormaalin litteä ja levenevä! Haaveena olis pyöreä peppu joka ei roiku ja levene sivuille!