Heippa! Tammikuu on taputeltu ja aika miettiä kulunutta kuukautta blogin näkökulmasta. Kuukausi on ollut erittäin mielenkiintoinen ja täällä on vierailtu useammin kuin koskaan ennen. Uskon treeniblogien mielenkiinnon kasvavan aina kun alkaa uusi vuosi, kesä tai syksy. Tätä voi verrata kuntosalien alkuvuoden ruuhkaan. Toivon, että uudet lukijat pysyvät matkassa mukana ja toivon, että kaikki elämäntapamuutoksen tms. tehneet jatkavat sinnikäästi urakkaansa eteenpäin. Täältä tulette löytämään vinkkejä, inspiraatiota sekä motivaatiota koko kevään ajan!
Tammikuun top 5
- Minkälaista vartaloa ihannoin?
- PT-asiakkaani tarina: 2 kuukaudessa -10 kg
- Inspiraatiota pakaroiden, takareisien ja vatsan treenaamiseen
- Uusia ideoita pakaratreeniin salilla
- Kaksi viikkoa sokeritonta, treenikooste sekä eilisen teholiike
Moikka, hei olisin kysynyt kevennetyistä viikoista.. siis liikunnan suhteen.. Suositteletko? Kuinka usein? ja mitä nämä viikot pitävät sitten sisällään? oon harkinnu nyt tällästa kevennettyä viikkoa urheilussa, ku kroppa tuntuu vähän väsyneeltä.. Kiitos avusta 🙂
Moikka! Vastailen sitten siihen kysymyspostaukseen 🙂