Kookosöljystä on moneksi! Olen ennenkin maininnut tästä samaisesta kuorinta-aineesta, mutta kuorin itseni jälleen sunnuntaina saunomisen yhteydessä ja ihosta tuli niin pehmee, että pakko hehkuttaa taas 😀 Paras kuorinta-aine koko vartalolle, sopii myös kasvojen iholle. Sekoita kulhossa:

• muutama lusikallinen kookosöljyä
• muutama lusikallinen kahvinpuruja

 

Kuori siis puhdas iho öljykahvi-mönjällä ja huuhtele pelkällä vedellä. Öljystä jää ihoon ihanan pehmeä tunne ja et tarvitse kosteusvoidetta. Kofeiinin on sanottu kiihdyttävän aineenvaihduntaa, en sitten tiedä kuinka totta se on, mutta lume-efekti ainakin toimii 😉 heh heh.

Olen kuullut, että kookosöljyä voi käyttää myös hiuksiin naamiona. Onko kokemusta? Miten homma toimii? 🙂

Sitten vielä raporttia urheilurintamalta. Sunnuntain ja eilisen salitreenit on tuntuneet aika mukavasti kropassa tänään. Oli aika hapokasta vetää RPV tunti kun reiskat ja pakara oli jo valmiiksi aivan hellänä 🙂 Tänään on tullut urheiltua Spinning-Bodypump, BodyCombat ja RPV eli reilut 3 h sykkimistä. Ennen illan tunteja oli pikkuisen väsynyt olo, mutta paras lääke väsyyn on tietenkin urheilu. Siitä se aina lähtee kun alkaa vaan liikkua.

Ootteko jo kuulleet tämän kesälurituksen? =)