Whats Up??

Täällä mä edelleen fiilistelen näitä mun pirtelöitä hahah. Okei alkaa mennä jo vähän yli tää hehkutus mutta laitan vielä pari kuvaa 😀

mansikka+mango

🙂

Tänään on ollut ihan kiva päivä, paljon jumppaa tottakai! Kerkesin myös hengailla kotona päivällä joitakin tunteja. Otin mm. Piikkimatto-Päiväunet. Oli aika makeen näköinen selkä niiden päikkäreiden jälkeen!

Pari kuukautta sitten tilasin Casalilta yhden topin ja hain sen tänään MySportsista! Tiedätte varmaan kun katsoo kuvastoo niin kaikki vaatteet näyttää tosi makeilta, etenkin niiden mallien päällä. Noh, tämä tilaamani toppi ei vastannut ihan sitä miltä se kuvastossa näytti, mutta pienellä stailauksella se oli ihan jees 🙂

I’m In Love! Siis tohon mun tehosekoittimeen!! Äskeinen sekoitus osottautui ihan hitiksi! Heitin sheikkeriin seuraavat aineet : 1 kokonainen kuorittu mango, n.300g jäisiä mansikoita, pari desiä maustamatonta rasvatonta jugurttia, 1 ehrmann maitorahka, kaakaopapuja + hermesetas makeutus tippoja. Oi saakeli kun tuli hyvää!!

Tänään mulla on ollut vaihteeksi teho-päivä. Vedin aamulla SpinningBodyPumpin 75′. Illalla oli luvassa tuttuun tapaan BodyAttack ja Spinning-Core tunnit! Mixasin Attackin 4 ekaa biisiä vanhasta ohjelmasta. Mukana oli mm nämä biisit :

Toi viimeisin on todellakin raskas sykebiisi attackissa, ehkä joku 100 askelkyykkyhyppyä sielä mukana 🙂

Ajattelin julkaista yhden reseptin näin uuden viikon kunniaksi!

Porkkana-kukkakaali keitto :

* 500g porkkanoita
* puolikas kukkakaali
* 1 sipuli
* valkosipulia (5-10 kynttä)
* rasvatonta maitoa n 2 dl
* kasvis/kanaliemikuutio
* yrttisuola (herbamare)

keitä kaikki vihannekset (myös sipuli) kypsäksi. Laita tehosekoittimeen keitetyt vihannekset, pilkottu valkosipuli + maito! Kaada sose kattilaan ja lisää sekaan kasvisliemikuutio sekä mausteet. Hauduta miedolla lämmöllä n 10 min! Maitoa voi lisäillä vielä myöhemmin jos haluat muuttaa koostumusta!

Päivän ostokset

soppaa!

NAM!

Laitoin itse reilusti valkosipulinkynsiä, koska eilen olo oli hieman flunssainen, joten nyt täytyy ottaa kaikki keinot käyttöön jotta flunssa pysyy poissa!

Aijaijai! Mun hartiat on niin jumissa nyt että pääkin on kipeä 🙁

Yritin tossa venytellä äsken ja voin kertoa että kun laitan leuan rintaan niin vetää varpaista asti 😀 Pitäisi päästä hierojalle, lähetin äsken viestiä meidän omalle (ladyline) hierojalle jos hän pystyisi hieromaan jopa tänään, katotaan kuinka käy!

Eilen jumppasin ainoastaan aamulla Spinning+Body tunnit, käytiin katsomassa Sportin voitokas peli, pelistä ystävän tupareihin käymään, jonka jälkeen haettiin ruokaa, karkkia ja tultiin kotiin! Jotain ihan ennenkuulumatonta tapahtui, nimittäin aamulla kun heräsin melkein koko karkkipussi oli ihan ennallaan, siis yhtä täynnä kun silloin kun sen ostin 🙂 hahah!

Mulla on tänään yksi tuuraus; Body Step tunti klo 17.30 ja jos mahdun mukaan jatkan vielä Body Combattiin tunnin jälkeen, ELLEI hierojalta löydy aikaa avata mun hartioita niin että veri lähtis taas kiertämään!

Käytän aina välillä Revlonin Nutri Color Creme hoitoainetta joka kirkastaa hiusten väriä värjäysten välissä, lisäksi tuote tekee hiuksista tosi pehmeät ja kiiltävät vain 3 minuutin vaikutusajalla —>

Tällä hetkellä mulla on aika tumma väri kuten ylemmästä kuvasta huomaa, käytän sävyä 411 kastanja. Värivaihtoehtoja löytyy blondista mustaan! Suosittelen 🙂