Mielipiteitä siitä minkälainen vartalo on hyvännäköinen löytyy laidasta laitaan..Toiset tykkää lihaksikkaista bodeista, toiset langan laihoista mallivartaloista..

Tässä tulee vähän erilaisia naisvartaloita, mitäs pidätte:

1.victorias secret

2.shapefit.com

3.hmmm 😀

4

5. tää pimu on käyny salilla 😉

6.iltalehti.fi

7.iltalehti.fi

8. vähän enemmän muotoja

9.victorias secret

10.iik, toivottavasti kenenkään mielestä tää ei näytä hyvältä?!

11.vielä pahempi 🙁

12.KISSIE 😀 omg

13.

Seuraavana mun ehdoton suosikki…..TADAAAAAAAA 😀

14.

Huomenta!

Sain eilen lopulta jotain järkevää tehtyä kun menin töihin. Jenni tarvitsi sopivasti tuuraajaa TBC tuntiin joka on mun tuntien jälkeen ja mä vedin sitten koko pläjäyksen; Bodyattack, Spinning, Core ja se TBC! Illalla oli aika ”tyhjennetty” olo jos niin voi sanoa! 🙂

Tänään mun päivä näyttää suunnilleen tältä (ellei tapahdu mitään erikoista) :

kl. 8.45 herään
kl. 9.30 KAHVIA ja aamupalaa + koneella mailien selaus, ipodin päivitystä päivän tunteja varten yms 
kl. 10.30 lähtö kohti WSC:tä kävellen
kl. 11.00 alkaa Spinning 30 ja siihen perään BodyPump 45 
kl. 12.30 suihkun jälkeen kyyti WSC:ltä ja salaatti lounaalle Wasa Galleriaan
kl. 13.30 kotiin ja taas koneelle:mailit,suunnitelen jumppia,haen musiikkia jos tarvetta vaihtaa jotain illan tunteihin..ennen lähtöö töihin välipalaa yleensä smoothie tms.
kl. 15.30-18.30 LadyLinelle töitä
kl. 18.40 STEP&BODY
kl. 19.40 RPV
kl. 20.30 kaupan kautta kotiin, suihkuun, iltapalaa, koneelle, ehkä pari jaksoa Lie To Me sarjaa 🙂
kl. 23.00 nukkumaan


Katsotaan illalla menikö päivä näin, ainakin yleensä kaikki päivät menee aina tietyllä tavalla.. 🙂

J&A

Mä oon sluibaillu nyt ihan liikaa! Koko viikonloppu meni tekemättä mitään järkevää! Tänään aamulla mun piti mennä juoksemaan, mutta vedin peiton korville ja jatkoin unia –> saldona 12,5 h unta viime yönä. Olin sentään töissä 12.00 mennessä mutta tää lusmuilu jää jotenkin päälle. Mulla olis nyt miljoona asiaa mitä pitäis tehdä, mut sen sijaan istun sohvalla läppärin kanssa. En oo edes jaksanut syödä mitään koko päivänä ja kello on 15.00! 😀

Parin tunnin päästä olis pakko olla hereillä, koska Bodyattackia on vähän vaikee vetää laiskasti 😉

Ehkä pitäisi tunkee suuhun jotain nyt, tai sit meen vaan päikkäreille 😀 haha!

See U later alligator!

Moi!

Taas yksi viikonloppu takana! Oon pitänyt poikkeuksellisesti 2 kokonaista vapaata töistä 🙂 Perjantaina olin Sportin pelissä ja sen jälkeen Gaala illassa, jossa oli tarjolla ruokaa/juomaa, esiteltiin pelaajat ja sitten vaan hengailtiin yms. Ilta meni aika myöhälle, joten jätin la aamutunnit väliin.

kännykäkuvalaatua!

Mietin tässä että mitä treenaisin tänään.. Illalla olisi mahdollisuus mennä kokeilemaan uutta BC ohjelmaa WSC:lle eli se on yksi vaihoehto. Toinen on mennä ulos juoksemaan.. saa nähdä 🙂

Ensi viikolla on viimeinen viikko ennen kuin WSC:llä vaihtuu syksyn aikataulu (LL jatkuu vielä niin kauan kun uusi sali valmis). Tunnit mitä mulla tulee olemaan WSC:llä on:

* Tiistai kl. 11.00 SpinnBP 75′
* Tiistai kl. 16.30 BODYCOMBAT (jaettuna Jennin kanssa)
* Keskiviikko kl. 11.00 BODYATTACK 45 + WSCore 30
* Torstai kl. 17.30 BODYSTEP 60
* Sunnuntai 15.00 BODYATTACK (vain syys+lokakuu,jaettu jennin ja Pian kanssa)