Moi!

Taas yksi viikonloppu takana! Oon pitänyt poikkeuksellisesti 2 kokonaista vapaata töistä 🙂 Perjantaina olin Sportin pelissä ja sen jälkeen Gaala illassa, jossa oli tarjolla ruokaa/juomaa, esiteltiin pelaajat ja sitten vaan hengailtiin yms. Ilta meni aika myöhälle, joten jätin la aamutunnit väliin.

kännykäkuvalaatua!

Mietin tässä että mitä treenaisin tänään.. Illalla olisi mahdollisuus mennä kokeilemaan uutta BC ohjelmaa WSC:lle eli se on yksi vaihoehto. Toinen on mennä ulos juoksemaan.. saa nähdä 🙂

Ensi viikolla on viimeinen viikko ennen kuin WSC:llä vaihtuu syksyn aikataulu (LL jatkuu vielä niin kauan kun uusi sali valmis). Tunnit mitä mulla tulee olemaan WSC:llä on:

* Tiistai kl. 11.00 SpinnBP 75′
* Tiistai kl. 16.30 BODYCOMBAT (jaettuna Jennin kanssa)
* Keskiviikko kl. 11.00 BODYATTACK 45 + WSCore 30
* Torstai kl. 17.30 BODYSTEP 60
* Sunnuntai 15.00 BODYATTACK (vain syys+lokakuu,jaettu jennin ja Pian kanssa)

Hoplaa!

Mulla ei oo oikeestaan mitään järkevää kirjoitettavaa, mutta kirjoitanpa kuitenkin 🙂

Eilen oli todella painostava/hiostava ilma, jonka ansiosta hikoilu tuplaantui jopa triplaantui reippaasti. Pohdimme myös Jennin kanssa että yleensä juuri sellaisilla keleillä jumppasalien lattiat ovat erittäin liukkaita.. Eilenkin meinasin vetää tunnin aikana lipat monen monta kertaa. Yksi asiakas sanoi että kannattaa laittaa Cokista lattiaan jotta se ei olis niin liukas?! Pitää varmaan kokeilla joskus…Tosin siivooja voi ihmetellä kun tulee illalla töihin 🙂

Tänään treenirintamalla mennyt hieman ”kevyemmin” 2h jumppaa takana. Aamupäivällä TBC ja siitä parin tunnin kuluttua SpinnBP!
Töiden jälkeen kävin katsomassa Sportin pelin joka valitettavasti kääntyi vastustajan voitoksi, buuuu =/

Otsikko ei oikeestaan viittaa mihinkään, kuuntelen yhtä biisiä ja siinä hoetaan tota!
Ahdistava paha maanantai onneks jälleen takana ja nyt paremmalla mielellä kohti loppuviikkoa! Eilen ei ollut oikeestaan mitään syytä miks olisi ollut huono päivä mutta heti aamusta alko ahdistaan kaikki, Syysmasista ilmassa 😀

Kävin aamulla juoksemassa sellaiset ~10km, illalla Bodyattack ja Bodycombat helpottivat oloa ja loppuilta olinkin ihan iloisella mielellä!
Oon käynyt ostamassa uuden sarjan mitä ollaan katottu tässä pari päivää –> Paljastavat valheet (lie to me) 1. kausi menossa tällä hetkellä! Mielenkiintoinen sarja, suosittelen! Elokuun lopussa julkaistaan Gossip Girlin 4. tuotantokausi DVD:llä wohoo 🙂 Tää on jotenkin niin ”läppä” koko sarja, mutta silti niin koukuttava!

Sitten asiasta toiseen..

Pieni tipsi kaikille jotka eivät ole vielä käyneet keskustan LadyLinellä! Meillä on nyt kampanja käynnissä jolla pääsee kokeilemaan 3 päiväksi ilmaiseksi kaikkia palveluita sitoutumatta mihinkään! Eli ei muuta kuin kokeilemaan ja tutustumaan!!

Lopetan postauksen iiiihanaan ja herkkään biisiin . . .

Morjeensta!

Tämän aamun oon viettänyt nenä kiinni tietokoneen ruudussa ja tehnyt syksyn uutta jumppa-aikataulua! Siinä on monenlaista mietittävää ja huomioonotettavaa! Tosiaan uuden jumppasalin käyttöönotto antaa lisää mahdollisuuksia tuntien lisäämiseen jne!

Eilisen jäljiltä olin aika puhki illalla, käytiin PanchoVillassa syömässä, haettiin pari leffaa ja sitten mä nukahdinkin kesken leffan sohvalle tyytyväisenä! Tää alkaa olla perinne että me katsotaan leffaa illalla, sitten minä nukahdan kesken ja katon sen aamulla yksin loppuun =)

Mietiskelin tässä että menisin mahdollisesti VENYTYKSEEN tänään illalla, tai sitten venyilen itse ja käyn infrasaunassa rentoutumassa…

mansikkarherkku(ehrmann+mansikoita) + hasselpähkinärouhe