Morjeensta! Alkaa viikko olla paketissa,tänään ollut aika kiireinen päivä töissä..+ 2 jumppaa alla,aamupäivällä BODY ja iltapäivällä BODYCOMBAT! On kyllä kiva kun on nyt ihan oma BC tunti ja saa pitää säännölisesti viikottain niin pysyy koreo mielessä 🙂 töiden jälkeen lähdin suoraan hallille,eli jälleen peli-ilta. Pelistä päästiin valmiseen ruokapöytään poikaystävän äidin luokse, nyt löhöillään tyytyväisenä sohvalla ja kohtapuolin filmtownin kautta kotiin josta oon siis lähtenyt aikasin aamulla ja nyt pääsee nukkumaan yöunet ja huomenna taas heti aamusta jumpalle 🙂 hauskaa vloppua!
ZeroPoint
Poikaystäväni oli saanut ZeroPoint-sukat ja pitikin lähtee googlettamaan niistä lisää tietoa…
Laitoin sukat aamulla jalkaan hetkeksi, ne ovat ilmeisesti erityisesti palautumiseen, mutta taitaa olla hieman liian suuret mulle 😀 Voisin hankkia omat ja pitää aina iltaisin jumppien jälkeen. Onko jollain kokemusta??
20-30mmHg: Keski kompressio urheiluun ja palautumiseen sekä päivittäiseen käyttöön. Myös lääketieteellinen käyttö.
30-40mmHg: Vahva komressio erityisesti palautumiseen. Käytetään aluksi lyhyitä aikoja ja sen jälkeen jalan tuntemusten mukaan. Myös lääketieteellinen käyttö.
Torstai toivoa täynnä!
En tiedä mistä tuo otsikko tuli..se vaan tuli! Toivoa täynnä siksi että huomenna alkaa viikonloppu?! hahaa.. Tänään mulla on ainoastaan BODYSTEP tunti ja poikkeuksellisesti pidän sen LadyLinellä kl. 17.30.
Eilen pidin vakiotunnit Bodyattackin,Coren ja TBC:n. Perun ehkä aikaisemman että en mixaisi atackia lainkaan..Pikkuhiljaa jotkut biisit alkaa jo kyllästyttää. Kysynkin nyt onko teillä bodyattack ihmisillä jäänyt mieleen jokin erityisen huikee attack kipale aikaisemmista ohjelmista?
Jumppien jälkeen lähdin jäähallille Sportin peliin, jossa oli sellanenkin ruuhka että vaikka meillä on ”henkilökunta” parkkeeraus oikeus (voiko noin sanoa) ei meinannut autoo saada mihinkään. No heitin lopulta auton sakkopaikalle ja myöhästyin vaan pari minuuttia pelin alkamisesta. 3x 20 minsaa on joskus aika pitkä aika joten ehdittiin ottaa myös hienoja valokuvia 😀
![]() |
| Voittohan sieltä lopulta irtosi, jee 🙂 |
Blogissani on ainakin bloggerin tilastojen mukaan uusia lukijoita, joten tervetuloa mukaan 🙂
BODYPUMP 81
2. Higher Ground – Jagged Eagle
3. Loud – Stan Walker
4. Ravers Fantasy (Manox remix) – Manian
5. Domino – Miss Daise
6. I Own You – Shinedown
7. San Francisco (Remix 11) – Fine Tune
8. Blood Is Pumping – Blade X
9. Mr Saxobeat – Alexandra Stan
10. Best Thing I Never Had – Beyoncé
6. Dynamite (Remix IX) – Studio 88 feat Juno Mars
10 Breaking Inside – Shinedown feat. Lzzy Hale of Halestorm







