RAIKASTAVA DETOX SMOOTHIE

Vaikka hieman vierastankin sanaa ”detox”, sopi se tähän pirtelöön paremmin kuin hyvin. Kuuntelin yhtenä päivänä autoa ajaessani radioo ja juontaja kertoi hyvältä kuulostavan reseptin, mikä jäikin päähän pyörimään kun suuntasin kauppaan. Omat smoothieni koostuvat usein vihreistä ainesosista sekä marjoista, joten tällainen keltainen, raikas smoothie tuntui mukavalta vaihtelulta. Tein radioissa kuultuun reseptiin muutamia muutoksia, jolloin lopputulos näytti tältä..

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Detox smoothie kahdelle:

  • 2,5 dl vettä
  • 2 rkl fibrex sokerijuurikashiutaleita
  • 2 appelsiinia
  • jäisiä mangon ja papayan paloja
  • 4 cm inkivääriä
  • 1 banaani
  • (kauhallinen vanilja-valkosuklaan makuista heraproteiinia)

kaada blenderin pohjalle vesi ja fibrex, anna turvota hetken. Lisää loput ainesosat kuorittuna ja vedä tasaiseksi smoothieksi.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA


2 Responses to “RAIKASTAVA DETOX SMOOTHIE”

  1. Avatar kikku sanoo:

    Täytyy vain muistaa, että detoxia ei ole olemassakaan! Paitsi siis vessassa käynti ;3

    • ainorouhiainen ainorouhiainen sanoo:

      No näinhän se menee :D Kuitenkin esim. kuitupitoiset ruuat toimivat ns. luonnollisena suoliston puhdistajana ja inkivääri taas buustaa vatsan toimintaa ja sitä kautta aineenvaihduntaa :)

Kommentoi