Morjensta pöytään! Joskus blogista voi saada kuvan, että eläisin hyvinkin kurinalaista ja rajoittunutta elämää. Mua jotenkin aina huvittaa, kun saan tällaisia kommentteja, joissa ihmetellään miten en osaa relata jne. En nyt ala taas jauhamaan siitä, kuinka blogi kertoo vain osan kirjoittajan elämästä ja plaaplaaplaa. Kyllä te tiedätte! 😉
Ajattelin jakaa nyt hieman erilaisen ”reseptin”, joka poikkeaa hieman blogin normaalista linjasta. Koska tämä on kuitenkin treeniblogi, täytyy reseptissä olla edes jotain sinnepäin, vai mitä? 😀
Te tiedätte, että juhannuksena monilla kuluu reilulla kädellä juhlajuomaa. Tiedätte myös, että monet juomat sisältää suuret määrät sokeria ja muita turhuuksia (kuten alkoholia!?:D). Jos valmistat drinkin itse, voit valita mitä se sisältää…
Juhannuksen kunniaksi…(Resepti on K-18)
Skinny Bitch by A-Rou:
- Jäisiä mansikoita&vadelmia
- Light limsaa (esim. mansikka/vadelma/marjainen maku, myös sprite zero sopii hyvin
- Vodkaa
Kaikki blenderiin ja sekaisin! Juomien suhteutus on jokaisen oma valinta, mutta suosittelen käyttämään reilummin kahta ensimmäistä ainesosaa ja pienimmän osan viimeistä.
Nyt mä lähden ohjaamaan vielä RPV-tunnin, sen jälkeen se on keula pystyyn ja kohti himosta! 😉
Hyvää Juhannusta everybody!
PS. En suosittele alkoholinkäyttöä kenellekkään! 😀
Jos niitä ulkomaisia pakastevadelmia laittaa niin evirahan suosittelee keittämään niitä vähintään 2 minuuttia ettei tule masupöpöjä 🙂
^pikadietti perään kun saa istua huussissa, ei jää jälkeäkään ryyppyreissusta ;D
:DDDDDDDDDDD ihana
hahah 😀
Onko suomalaisilla noin huono vastustuskyky että tulee noista pöpöjä? Itse popsin noita huoletta aina smoothietten kanssa useamman pussin viikossa jo useamman vuoden ajan. Kyllähän te ulkomaillakin matkustaessa syötte paikallisia tuotteita, ei ne sen kummosempia tännekkään tullessa ole.. Ei kannata uskoa kaikkea miten terveysvirastot koittaa terrorisoida kansaa 🙂
Juu sama täällä! Mä oon sitä mieltä että jos varoo aina kaikkea mahdollista niin oma vastustuskyky heikkenee ja silloin tulee esim. helpommin kipeeksi jne. Kukin tosin tyylillään 🙂
Ootteko ihan tosissanne? Ei varmasti useimmissa erissä ole mitään vikaa, mutta aina tasaisin väliajoin tulee norovirus-, a-hepatiitti- yms. epidemioita juuri ulkomaisista pakastevadelmista. Siinä ei auta parhainkaan vastustuskyky, jos syötte saastuneella kasteluvedellä ja/tai likaisilla käsillä poimittuja vadelmia. Tuoreista ulkomaisista hedelmistä ja marjoista ei ole tullut epidemioita, minkä vuoksi niitä ei tarvitse keittää tai kuumentaa.
Ja kyllä, itse otin pakastevadelmista noroviruksen pari vuotta sitten. Pääsin ihan sairaalaan asti tiputukseen kun edes vesi ei pysynyt sisällä. Eli ei ole mikään leikin tai vähättelyn asia tämä.
Toinen vaihtoehtoinen resepti on jäisiä mansikoita, limen ja sitruunan mehua ja vapaavalintaista alkoholia esim. rommia. Koostuumuksesta tulee ihanan sorbettinen! (Tätä teen välillä ilman alkoholiakin, koska niiin hyvää!! :DD)
Nam 😛
Olen yleensä tehnyt aamuaerobisen 30min ja illalla salitreeni. Nyt mulla alkoi työt, joihin meno on jo klo 6. Työ on melko fyysistä, siivoamista. Jos haluaisin tehdä aerobisen tulisi herätä jo aikaisin ja siinä kärsisivät unet. Kävelen kyllä työmatkan reippaasti molempiin suuntiin (yht. 2 x 15min = 30min päivässä). Riittääkö tämä vai miten toi aerobinen hoituisi? Tavoitteena pysyä kiinteänä ja saada lihasmassaa maltillisissa pluskaloreilla. Kiitos! 🙂 Työ kestää vaan kuukauden, sen jälkeen taad normitreenit.
Juu eiköhän tuo riitä. 🙂 Minä priorisoisin mielummin riittävään unen saantiin kuin aamuaerobiseen!
aspartaami pahentaa krapulaa. ei kannata juoda ihan pelkästään tätä, jos alkoholia menee reippaalla kädellä 🙂
Näin sut ohimennen keljon prismassa tänään! oon siellä siis töissä ja kaiken sen hässäkän keskellä pisti silmään, et hei, toihan oli se aino joka bloggaa 😀 ei mulla muuta, hyvää juhannusta!
Juu siellä mä olin! Käytiin hakemassa vähän juhannusruokaa ja juomaa viikonloppua varten! Oli muuten hyvä valikoima teidän prismassa 😉