Uusien LesMills-ohjelmien biisilistat

Uudet Les Mills-ohjelmat vaihtuvat toukokuun lopussa/kesäkuun alussa salista riippuen. Tässä olisi uusien ohjelmien biisilistat. Tuttuun tapaan jaan vain ne ohjelmat joita ohjaan itse. Vaikea sanoa oikeastaan mitään, muuta kuin että melko paljon ennestään tuntemattomia biisejä mukana. Tuo ROAR joka on nykyisessä stepissä on näköjään sekä attackissa ja combatissa…Harmi, kun tää biisi ei ole muutenkaan mikään lemppari. 😀 

Mukana on myös aika monta biisiä, joita olen käyttänyt omilla tunneilla ja vielä ihan samoilla remixeillä. Ainakin helpottaa opettelemista, kun osaa biisin jo valmiiksi. 🙂

DSC02334

BODYATTACK 85 tracklist:

1. Greenlight – DJ Sting
2. Crash and Burn – Achy B
3. Roar – MC Bumble
4. I Came Here to Party – Penny Turbo
5. Waterfalls – Timomatic
6. Applause (kris McTwain Remix) – Sweat Box
7. The Roof is on Fire – Elite Edge
8. I Surrender (Hixxy Mix) – Cadence
9. Summer Night in July – Incline Upon
10. We are one – Krewella
11. Everybody – Justice Crew
12. Celebration – Jupiter Project

DSC02336

BODYSTEP 96 tracklist : 

1. Get on It – Confidential Fit 
2. Classic – Vast Symbol 
3. It’s My Party – The Playing Goo 
3. Athletic – A Woman’s Got the Power – Overboard Optional 
4. Gorilla – The Vocal Alignment 
5. Werk Me – Hooked Count, Jump – Vanilla Rampant 
6. Smells Like Teen Spirit – Near Shake 
7. Still Into You – Hendrix Shaped 
8. Live it up – Peach and Terry 
9. Rhythm of the Night – Necro Alive 
10. Work Me Down – Stormy Gold 
Athletic Circuit : Love me Again – Recovered Junk, Badman Riddim(Fricton Remix) – Vato Gonzalez, Jump – Vanilla Rampant, Love Me Again -Revoked Junk, Jump – Vanilla Rampant 
11. Wrecking Ball – Wave Walker 
12. Keep your head up – Andy Grammer

DSC02337

BODYCOMBAT 60 tracklist:

  1. a) Hit me with your best shot (BassLouder Remix Edit) – Neon Ninja, b) Roar (Bass Rayders Remix Edit) – Hot Cherry
  2. Black or White (Combat Remix) – The Treat Ring
  3. Fly Away – Deer Between
  4. Emergency(Clockwork Remix) – Steve Aoki feat. Lil Jon, Chiddy Ban
  5. Rise Again (Sy and Unknown Remix) – Breeze v Lost Witness
  6. What’s Love (Kandy Man Remix Edit) – Ste Ingham and Nick Stitz
  7. Kryptonite – Proof Luke
  8. Sunshine On a Cloudy Day (Eufeion Remix)
  9. You’re the Best – Blazed Calm
  10. Now We are Free – Lisa Kelly

Bonus Tracks

1. a Every Rose Has its thorn – Nick Skitz

1. b Roar (Bass Rayders Remix Edit) – Hot Cherry

DSC02340

BODYPUMP 90 tracklist:

1. You Make me – Avicii
2. What Now – Rihanna
3. Conquistador – Thirty Seconds to Mars
4. Promises – Nero
5. Walk of Shame – P!nk
6. Miss Jackson – Panic! at the Disco feat. Loco
7. Stay the Night – Zedd feat. Hayley Williams
8. Thumbs Up (For Rock N Roll) Kill The Noise Remix – Kill the Noise and Feed Me
9. Something I need – OneRepublic
10. How you Remind Me – Nickelback

Bonus:

5. Put your hands up

6. Everybody bring it

DSC02338


8 Responses to “Uusien LesMills-ohjelmien biisilistat”

  1. Maija sanoo:

    Ootko ollu ikinä les millsin RPM tunnilla? Mä tykkään siitä hirveesti 🙂

    • ainor sanoo:

      En ole ollut…Pitäisi mennä testaamaan joskus kun on mahdollisuus!:)

  2. minessan sanoo:

    Mäkin kattelin et toi Roar on kyl tungettu vähän turhan moneen ohjelmaan.. No, toivottavasti on ees sit siedettävät versiot combatis ja attackis 😀 Steppiinki oisin mielelläni ottanu jonku paremman kympin mut kai sitä kuunteli ku oli pakko 😉

    • ainor sanoo:

      Jep.. 😀 Kuuntelin tänään tuon attackin roarin, mutta vaikee sanoa kun ei tiedä vielä koreografiaa. Oli se ainakin hieman erilainen kun stepissä! 🙂

  3. elina sanoo:

    mitä noi bonus tracksit on? eihän LM ohjelmissa ole ku 10 biisiä 😀

    • ainor sanoo:

      Ne on siis vaihtoehtoja, joita voi käyttää ohjelmassa olevien tilalla..esim pumpin 5 ja 6 biisiin on 2 eri vaihtoehtoa, joista ohjaaja voi itse valita! 🙂

  4. tiina sanoo:

    Tänään pitkästä aikaa bodyattackissä! Oli kova treeni vaikka pääsikin vähän helpomalla ku sun tai Jennin ohjaamana 🙂 mutta osaatko kertoa että eikös tuo the roof is on fire oo ollu ennen attackissa? Vai muistanko ihan väärin? En kyllä saa rauhaa ennen ku tiedän vastauksen. Kysyin tämän päivän ohjaajaltaki, mutta se ei osannu sanoa ku piti ihan ekaa kertaa koko jumppaa. Pienet ne on munki murheet 🙂

    • ainor sanoo:

      Heheh, toi biisi on ainakin ollut stepissä 5. biisinä, mutta en muistaisi että attackissa on ollut. 🙂

Kommentoi