Käytiin tänään tunnin kävelyllä heti herättyä. Sai heti aamusta keuhkot täyteen raitista ilmaa ja pientä verryttelyä jaloille. Syksy on kyllä todella kaunista aikaa, etenkin silloin kun puissa on vielä värikkäät lehdet ja aurinkokin paistelee satunnaisesti. Kamera pääsi tietysti mukaan reippailuun ja kerkesin tehdä pari loikkaakin matkan aikana Haha! Oon näköjään innostunut noista hyppykuvista. Ne ovat mielestäni makeita onnistuessaan! Huomaa muuten alla olevasta kuvasta, kuinka lonkankoukistajassa kiristää 😀

Olen aikamoinen tekniikkanatsi, katson kaikkea liikkumista aina ”sillä silmällä”. Pitää myöntää, että useasti tsiikailen lenkkeilijöitä ja heidän juoksutekniikkaansa. Monesti tekisi mieli pysäyttää juoksija, sanoa että tee näin ja näin niin juoksu kevenee ja askel rullaa heti paremmin. Toistaiseksi en ole vielä kehdannut 😀Päivällä käytiin kuvailemassa videomaterialia tulevaan keskivartalopostaukseen ja HIIT-postaukseen. Core treenin julkaisenkin jo huomenna, muistakaa tulla kurkkaamaan. ”Leffan” editoinnissa meni hyvä tovi, mutta ihan hauskaa puuhaa se oli, lisäksi opin vihdoin käyttämään imovie-ohjelmaa. 🙂

Illan ohjelmassa oli sel8nne leffa. Oon aina fanittanut Teemua ja nyt entistä enemmän. Siinä jälleen yksi esimerkki, kuinka kannattaa uskoa unelmiin, miten hulluilta ja mahdottomilta ne ikinä tuntuvatkin!

Kivaa sunnuntaita!