Hei! Eilisen illan postauksessa mainittu LM-Maraton on nyt täynnä. Mulle voi laittaa mailia jos haluaa jäädä odottelemaan peruutuspaikkoja. Voihan olla että joku ei pääsekään tulemaan 🙂
 |
| Mitäköhän tässä tapahtuu 😀 😀 |
Nonniin ja itse otsikkoon. Oon tavannut ostaa ekosopista kuivattuja omenarenkaita ja käyttää niitä itsetehtyyn mysliin ja myös esim. puuroon. Tänään kauppareissulla aloin tutkia markettien kuivahedelmäosastoa ja huomasin Apple Chips pussit. Oon kyllä nähnyt kyseisiä pusseja ennenkin mutta en ole koskaan katsonut pussien sisältöä tarkemmin. Ainakin hieman edullisempia kuin ekosopin vastaavat, jotka tosin ovat luomua. Nämä sopivat syötäväksi sellaisenaan tai vaikka piristämään välipalarahkaa tai aamupuuroa 🙂
Hidas kuivausprosessi on mahdollistanut sen, että omenan maku on säilynyt luonnollisena. Omenalastujen koostumuksessa ei ole rasvaa, eikä lisä- tai väriaineita, ne ovat luontaisesti laktoosittomia ja gluteenittomia. Ei lisättyä sokeria, vitamiinit ja hivenaineet ovat mukana ja rasvaa 0%.
Nappasin pari pussia mukaan ja ajattelin heitellä myslin sekaan nyt alkuun. Maistelin äsken tuota cinnamon makua ja oli tosi namia.
Tänään oon jumppailut normaaliin tyyliin BodyAttackin, Coren sekä TBC:n. Oon niin fiiliksissä kun saan taas jumpata normaalisti 🙂 Samalla kaikki muutkin rutiinit sujuu normaalisti.
Mulla liikunta ja hyvät ruokailutottumukset kulkee tosi vahvasti käsikädessä!
Jos toinen puuttuu niin toinenkin kärsii. En tarkoita että alkaisin syömään jotain mäkkärisafkaa jos en treenaa, vaan lähinnä säännöisyys kärsii ja tulee helposti syötyä liian vähän.
Mikäs kändy sulla onkaan?: ) Ei pistänyt silmään ainakaan äkkiseltään mistään lähipostauksista et mikä olis kyseessä:)
Kändy?? 😀 Siis puhelin vai? iPhone 4s käytössä! 🙂
Jee innolla odotellaan maratonia! 🙂 Mulla on sama juttu liikkumisten ja syömisten kanssa. Mitä enemmän liikun niin sitä paremmin syön ja heti jos rutiineihin tulee muutos, niin kaikki menee rempalleen 😀
Haha mulla taas käy just niin, että jos en pääse treenaan, syömisetkin menee ihan päin mäntyä!! Vitsit tulee kauhee jumppahinku aina kun lukee tätä sun blogia 🙂
Heippa! Mulla olis pikku kysymys. Olen huomannut kun olen ruvennut syömään säännöllisesti 3 h välein ja jättänyt pois enimmäkseen pastat (päivälliseen tietenkin lisään täysjyväpastaa) muuten on liha kasvikset ja vihannekset täyttänyt lautaseni. Eli oon huomannut että ruoka ei millään tahdo maistua ja väkisin yritän saada sitä alas kurkusta. Tulee melkein huono olo siitä kun ajattelen, että taas pitäisi syödä hetken päästä. voiko tämä johtua jostain ihmeellisestä syystä vai onko tämä ihan normaalia, kun ruokatavat muuttuvat? olen muuten ollut semmoinen joka syö aivan kokoajan ja kaikkea hyvää, ja silloin pystyin syömään isot satsit kerrallaan ja kaikkea hyvää vielä siihen päälle. (vaikka olen ihan normaalikokoinen). nyt tahtoo puolet lautasesta jäädä syömättä jne. Olisin kiitollinen vastauksesta!! 🙂 Janina.
sama vika täälläkin…sanna