Yo! Nyt kun ei oo kovin paljoa kirjoiteltavaa voitais ottaa vaihteeksi kehiin kysymyspostaus! Laittakaa kysymyksiä kommenttiboksiin niin vastailen niihin erillisellä postauksella 🙂
Kyssärii?
Aino
Yo! Nyt kun ei oo kovin paljoa kirjoiteltavaa voitais ottaa vaihteeksi kehiin kysymyspostaus! Laittakaa kysymyksiä kommenttiboksiin niin vastailen niihin erillisellä postauksella 🙂
Mitä oot harrastanu?Jumppasitko itse ennen ohjaamista? ja kuinka kauan?miten jaksat aina urheilla? mistä motivaatio löytyy?
kuinka vanha ootmitä syöt yleensä esim aamupalalla päivällisellä jne
Kuka susta aina ottaa noita hienoja urheilukuvia? ja missä? 🙂
Treenatko joskus vain salilla vai onko sun mielestä lesmillsin tunnit tarpeeksi tehokkaita? :)ja voisitko joskus postata kokovartalon treeniohjelma?
minkä ikäisenä vi päästä ohjaamaan jumppia
Mitä sait joululahjaksi? 🙂
Mikä on sun mielestä oma heikko kohtasi kehossa? Esim. jos hyvä hapenottokyky ja venyvyys on varmasti sun parhaimpia ominaisuuksia niin missä on kehitettävää ja mikä on ns. heikko osa-alue?
kuinka pitkä oot?
jos voisit aloittaa kokonaan uuden liikuntaharrastuksen mikä se olisi?
Mikä on sun lempparitunti ohjata?
Askelkyykkyjä ja kyykkyjä tehdessä treeni tuntuu lähinnä vain etureisissä, vaikka haluaisin kiinteyttää takapuoltani. Olisiko vinkkejä? 🙂 Kiitos!
Kuinka treenata takapuolta, jos kyykkääminen on hankalaa? (polviongelmia)
Nyt tulee aika henkilökohtainen kysymys, ja luonnollisesti vastaushalukkuus on teikäläisen käsissä 😉 eli haluatko lapsia? Miten olet ajatellut, että ”urallesi” käy jos/kun niitä on? Entä pelkäätkö, että kroppa ei palaudu raskauden jälkeen ennalleen tai aika/motivaatio ei enää riitä treenaamiseen?
Jännittääkö sua koskaan ennen tunnin ohjausta ?
Mitä mieltä H&M:n urheiluvaatteista? Onko kokemuksia?
Vieläkö voisit kehittyä kropaltasi muuttamatta lajia? (siis ettet ala harrastaa jotain fitness-jutta-juttuja) Eli onko kehosi kehittyminen lajissasi jo päätepisteessä?
Mitä tuntia suosittelisit, jos menee ummikkona ryhmätunneille? Vastaisitko sekä urheilutaustattomalle että urheilutaustaiselle. 🙂
Miten sujuu ruotsi? Teetkö töitä ruotsin kielellä myös? Ravintoon liittyen: onko hernekeitto hyväksi vai pahaksi? :DD
Kuinka paljon varusteet (vaatteet kengät) motivoi?
Harrastaako sun mies myös urheilua? Mitä mieltä hän on kun vietät niin paljon aikaa töissä/salilla? 🙂 Mitä jumppia suosittelisit aluksi tosi heikkokuntoisella ja ylipainoiselle vai olisko parempi alottaa salin puolelta?
Onko sulla ollut koskaan raudanpuutosta tai matalaa hemoglobiinia? Urheillessahan raudan tarve lisääntyy ja itse koen liikkumisen välillä hankalaksi anemian takia joka ei tunnu paranevan millään :/
Yritän päästä kesäksi kuntoon ja olen joka päivä kuluttanu/ aion kuluttaa väh.250 kcal. Mitä kannattaisi syödä päivisin? Ruoka on tällä hetkellä isoin ongelma ja pelkään huhkivani turhaan lenkkipoluilla 😀
Aiotko tehdä Uuden Vuoden lupauksia? 🙂 Aiotko juhlistaa vuoden vaihtumista jotenkin?