Heippa vaan! Kello on 8.20 sunnuntaina ja on aika pimeetä ja hiljasta voin kertoo 😀 Heräsin jo 7.00, ihme taas kun tietää että on kello soimassa niin ei tuu nukuttua kovin sikeesti. Tunnin kuluttua pitäis raahautua salille ja jatkokoulutukset käyntiin BODYPUMPilla. Kaikki tunnit menee onneks aika putkeen niin ei tarvitse odotella hirveesti. Tosin ei oo kovinkaan paljoa aikaa syödä tai muutakaan välillä kun tuntien välissä on vaan vartti. Pumpin jälkeen on BODYATTACK, sitten BODYCOMBAT ja viimeisenä BODYSTEP. Mieluten olisin tehnyt pumpin viimeisenä mutta eiköhän nuo noinkin mene.
Ostin eilen muutaman patukan ja väsäilin parit eväsleivät varmuudeksi, syön ne sitten tuntien jälkeen jos ei muuten ehdi 🙂

Eilen lepäilin melkeen koko päivän kotosalla. Käväsin päivällä pikaisestu kaupoilla, mutta oli niin jäätävä ilma ettei paljo huvittanut enää astua ulos koko iltana. Olin ajatellut hakee subin illan aikana, mutta ei vaan millään jaksanut nousta ja pukee kun matkaakin on runsaat 100m 😀

Yleensä ennen pitkäkestoisia jumppasuorituksia oon vetänyt edeltävänä päivänä mässyy yms. tankkausta mutta nyt sokerittomuuden nimissä mitään kummempia tankkauksia en oo tälläkertaa tehnyt, mutta ei tuo 4h nyt loppupeleissä mikään paha nakki oo! 🙂  Ylläolevat patukat ajattelin kelpuuttaa kuitenkin jos tarvii jossain välissä haukata jotain nopeesti. Sokeria ei kuitenkaan pysty ihan täysin välttämään muutenkaan kun sitä on jonkun verran melkein kaikessa missä on hiilaria. Pääasiassa vältän sellaisia tuotteita missä sokeri on pääosassa. Piparit ja muut joululeipomiset saa siis jäädä vielä väliin 😀

Nyt pitäis laittaa kamat kasaan ja lopettaa koodailu. Jos jaksan/ehdin niin kirjottelen vielä illemalla yhteenvetoa uusista ohjelmista! Kivaa sunnuntaita 🙂

Koti-Rotta