Hola! Heräsin tänään klo 8.00 opettelemaan Bodysteppiä ja nyt alkaa olla koko ohjelma korvien välissä 🙂 Meinasin aluksi mennä helpomman kautta ja opetella tälle päivälle athletic-version, mutta lopulta oonkin opetellu sekä party&speedstepin ja myös athleticin. Tänään vedän varmaan party&speed- version koska on ihan ensimmäinen kerta. Täytyy sanoa että pitkästä aikaa on ihan huikee steppiohjelma. Ainakin näin ensituntuma on tosi jees, hyvät musat ja koreot. Bravoo!

Vaatii kyllä hyvää keskittymiskykyä että pystyy kyyläämään noita videoita tunnista toiseen, huomaa että välillä katsoo ruutua mutta ajatukset menee ihan muualla…ja eikun alusta… 🙂
Kohtapuolin Ladylle ja illalla sitten BODYSTEP sekä päälle RPV! Be There! 😉

VälipalaBOXI

Tänään on siis ollut sekä LM lanseerauspäivä että meikäläisen synttäripäivä. 🙂 

Laurakin käväs lavalla 😉

Hikinen ja kulahtanu sankari 😀 Nyt pitäisi alkaa opetteleen BODYPUMPIA & BODYSTEPPIÄ, huomenna Spinning-Bodypump kl 11.00, ja BODYSTEP kl. 18.45 että oon ihan ajoissa jälleen 😀

Öitä 🙂

Tää päivä on mennyt aikalailla ruutua tuijotellen 🙂 Oon opetellu attackia sekä combattia ja katsonut myös muutaman leffan; yhden vuokratun ja yhden leffateatterissa. Kroppa tuntunut jotenkin väsyneeltä tänään (mistäköhän johtuu!?:D) ja mulla on myös vatsalihakset kipeet, en kyllä tiedä mitä oon tehnyt koska harvoin enää saan niihin mitään tuntumaan.

Huomenna alkaa siis uusien ohjelmien lanseeraukset ja vedänkin illalla kivan & kovan triplan: Bodyattack, Spinning, Core, Bodycombat. Ei muutakun peukut pystyyn että kroppa ja aivot pysyy menossa mukana 🙂

Poikaystävä oli vuokrannut iStoresta jonkun leffan ja laitetaan se vielä pyörimään tästä läppäriltä samalla kun makoillaan sängyssä, eli meikäläinen simahtaa ensimmäisen puolentunnin sisällä! Hyviä Unia ja kivaa uutta viikkoa! 🙂

Huomentaaa! Ravinto-Analyysi skabaa jäljellä alle 2 h, vielä ehtii.. 😉

Eilen oli erittäin pitkä ja mukava päivä. Istuttiin brunssilla ihan 14 saakka jonka jälkeen shoppailtiin hetki ja sitten olikin aika mennä uudelleen jumppailemaan. Attack 45 minuuttia menee kuin hujauksessa ohi, vielä kun ei ole muita tunteja päälle (harvinaista).
Jumppailun jälkeen pikasuihkun kautta kuparisareen lätkäpeliin. Hallilla oli aivan loistava tunnelma ja voin kertoa että en oo jännittänyt hetkeen niin paljon kun tuola pelissä 😀 Molemmilla erätauoilla oli pakko käydä juomassa yksi lonkku että vähän pystyi relaamaan. Onneksi pojat hoiti homman kotiin ja päästiin vielä pelin jälkeen Rossoon syömään 🙂

Sain mun ihanilta ystäviltä aikaisen synttärilahjan sekä loistavan kortin.. 😉 Kiitos vielä <3

laadukas iphone otos 🙂

jännää!

Sport – Kookoo 7-2

Huomenta pöytään! Tämä mummeli heräsi tänään kl 7.00 ja alkoi tekemään suursiivousta 😀 Jep! Kämppä on nyt putsattu ja imeskelen kahvia ja selailen blogeja.. Ennen luettiin aamulla päivän lehti, nykyään luetaan aamulla uudet postaukset läpi 😉
Huomasin tuossa että oon ilmeisesti jättänyt mun iPodin töihin (toivottavasti) koska täällä kämpässä se ei ainakaan ole. Poikaystävällä on vara iPodi mukana pelireissulla, joten joudun turvautumaan luuriin. Mietinkin että jos soitan tunnilla biisit iPhonella ja se alkaa soida/txtari niin mitä silloin tapahtuu?
Toivotaan nyt kuitenkin että iPodini löytyy voimissaan Ladylta!

Asiasta toiseen.. Aika monillahan on nykyään hiustenpidennykset ja ne jotka treenailee ahkerasti on varmaan huomannut kuinka pidennykset menee aika helposti takkuun hikoillessa?? Viimeksi kun laitoin uudet pidennykset tilasin Rapunzelilta paketin jossa oli pidennyksille tarkoitetut shampoo,hoitoaine ja hoitosuihke. Tämä miralce spray on oikeesti jotain ihme ainetta 😀 Kun sitä suihkuttaa hiuksiin ja huuhtelee, kaikki takut aukee itsestään ja hiuksista tulee sileet ja suorat. Mulla ei oo ollu tälläkertaa tota takkuongelmaa lainkaan, oon pitänyt hiuksia ponnarilla kun oon treenannu ja ne ei ole menneet huonoiksi.

http://www.rapunzelofsweden.fi