Hei! Elän edelleen ilman konetta, huomenna pitäisi olla aikaa hakea uus laturi.
Ei oo muutenkaan ollut elämäni paras viikko, mutta alhaalta on vaan yksi suunta ja se on tietty ylös 🙂
Palaan asiaan kun pelit ja vehkeet on jälleen kunnossa.
Pusss

Hoi! Voi tsiisus, nyt mulla on ongelma! Tietokoneen laturi ei lataa, en tiedä onko vika johdossa vai ihan koneessa! Paska.
Akkua on jäljellä 10% että tästä pikainen päivitys..Täytyy huomenna käydä iTronicissa pyytämässä huoltoa mun vauvalle 😉

Tänään oon pitänyt omat tunnit normaaliin tapaan. BodyAttack,Core sekä TBC. Ladyn salin ilmastoinnissa oli jotain häikkää ja niin tunkkanen ilma teki TBC:stä entistä rankemman! Hyvää treeniä kesää varten 🙂
Olen ehtinyt myös tehdä kuntotestailuja tänään (lihaskuntoa,hapenottokyky yms yms)
Testaaminen on kyllä hauskaa ja mielenkiintoista puuhaa.

Sain myös KESÄ2012 jumppa-aikataulun painokuntoon tänään ja linkitän aikataulun myös tänne kunhan saan koneeseen lisää virtaa 🙂

Otsikko kertoo päivän fiilikset 😀 ..Yritin käydä päivällä juoksemassa, tai siis kävinkin mutta oli kyllä niin väkinäistä tänään että huh huh. Joskus on päiviä jolloin treeni ei kulje helposti ja tänään oli sellainen. Illan tunnit meni kyllä jo paremmin mutta tuntui siltä ettei saa ihan kaikkee irti vaikka yritti.

Jumppien jälkeen hengailin meidän vastaanotossa ja respatyttö söi siellä iltapalaksi hernekeittoa..Mun rupes tekeen tätä samaa mieli ja olikin pakko käydä kaupan kautta hakemas purkki ärtsoppaa. Nostin protskupitoisuutta laittamalla sekaan hieman keittokinkkua. Kylkeen näkkileipää ja vähän sinappii sekaan ja avot 😀 Ehkä vähän erilainen päivällinen tänään, haha.

Että sellainen päivä tänään..Nyt pitäisi heittää illan venyt vielä ja sitten heittää itsensä sohvalle loppuillaks 🙂

GoNatt!

Laskeskelin gallupin tuloksia ja voittajaksi selviytyi numero 8 = athletic, tiukasti kakkosijalle jäi nro 2 = fit. Ääniä saivat myöskin nrot 3 = curvy sekä 9 = muscular.

Tämä tulos voisi olla aivan eri jos gallup olisi tehty jossain muualla. Veikkaan että blogiani lukevat ovat urheilusta kiinnostuneita, sporttisia tyyppejä joita miellyttää urheilullinen vartalo.
Monien ihanne olisi ollut yhdistää kaksi ylläolevaa vartaloa esim. numerot 2 & 8.

Kuten ylläoleva kuvakin kertoo vartaloita on monen mallisia ja muotoisia. Kaikilla on oma uniikki vartalo josta pitäisi olla ylpeä. Kropan muokkaaminen omien mieltymyksien mukaan on mahdollista aika pitkälle jos vain tahtoa ja malttia löytyy.
Yhtä paljon kun on eri mallisia bodyja on myös erilaisia mielipiteitä millainen vartalo on kaunis. Mielestäni myös erilaisia makuja pitäisi kunnioittaa. Jos joku haluaa olla todella lihaksikas niin antaa hänen olla. Toiset viihtyvät hoikassa, rasvattomassa kropassa mikä on mielestäni hyväksyttävä myös. Jotkut kokevat olonsa parhaaksi muodokkaana tai jopa ”pulskana”.

Juuri hoikat ihmiset joutuvat kuulemaan liialisesta laihuudesta, anoreksiasta, syömättömyydestä ja vaikka mistä. Laihalle ihmiselle on ok sanoa että ”hui kun sä oot laiha/laihtunut”. Kuinka moni menee sanomaan lihavalle ihmiselle samalla tavalla että ”hui kun sä oot lihonnut/lihava”.
Itse koen olevani sporttinen enkä todellakaan ”laiha”. Oon kuitenkin saanut jopa kirjallista palautetta (töissä) että olen kuulemma liian laiha enkä hyvä malli nuorille tytöille. Tämä kommentti kyllä lähinnä nauratti mutta silti?! whata fuck 😀

Liiallinen laihuus ja liiallinen lihavuus ovat molemmat terveysriskejä, mutta jostain syystä ylipaino on nykyään enemmän ok?! Oonko väärässä?

Aihe lähti hieman rönsyilemään, mutta kommentoikaa ihmeessä ajatuksia aiheesta 🙂

<3

Moi! Kuinka moni tunnistaa itsensä seuraavasta. Loman jälkeen on taas voimia ja energiaa, työt maistuu, arki rullaa ja niin edelleen. Jostain syystä tulee tarve tehdä duunia/treenata koko menneen loman edestä jolloin parin viikon kuluttua on jälleen yhtä väsynyt kuin ennen lomaa! 😀

Oon temponut koko viikon aika hyvään tahtiin, mutta sitten rupesin miettimään että mitä hyötyä koko lomasta on jos heti väsytän itteni uudelleen. Jätinkin sitten eilen yhden extratunnin pois ja tänään ollaan vaan sluibailtu koko päivän..Käytiin rennolla kävelyllä ja kaupassa.
Nyt oon laittanut ruokaa: texmex-makaronilaatikkoa ja myöhemmin teen vielä mustikkapiirakan 🙂
Kokkailu on mukavaa ja rentouttavaa puuhaa, i like!

Riittääköhän? 🙂