Tjeeena! Lauantai jälleen ja viikonloppu alkakoot. Kävin jumppailemassa Spinnin ja Bodyn aamulla. Olisi kyllä voinut jatkaa unia kun kello soi ysiltä. Nyt on kuitenkin treenit vedetty ja loppupäivä vapaata tehdä mitä huvittaa 🙂
Eipä mulla oikeen muuta järkevää kerrottavaa tälläkertaa ole, joten erittäin turhanpäivänen päivitys tästä tuli, hah 😀

Kivaa loppupäivää!! <3

Heippa! Tällä hetkellä on kovasti menossa SYKSYN jumppa-aikataulun suunnittelu ja fixailu. Olisi aina kiva lisätä jotain uutta tarjolle ja harkinnassa on pari uutta tuntia. Toinen niistä on PILOXING joka on yhdistelmä pilatesta ja boxingia.

Jumpat jumpattu ja hyvä niin! Tänään on Vaasassa Taiteiden Yö-tapahtuma ja sen kyllä huomas salilla. Hiljasta kuin haudassa vois sanoo 😀
Pidin ekaa kertaa koko 60min pumppia tänään tällä nykyisellä ohjelmalla, kun mulla on vaan se 45 min spinnpump yhdistelmä. Tykkään melkein enemmän että on se 30minsan spinning ennen, kun se toimii ikäänkuin alkulämmittelynä ja sen jälkeen saa pumpista paremmin tehot irti.
Tuntuu siltä että alkaa ”kylmiltään” nostelemaan painoja eikä siinä pahemmin tuu edes hiki 😀 Tänään ei kyllä stepissäkään hikikanavat auennu samaan malliin kuin viime ja edellisviikolla, alkaan olla taas aika kuiva vissiin 😀 En kyllä huomannut stepissä mitään ”eroa” vaikka oli pump alla.
Stepattiin tänään jälleen asiakkaiden toiveesta Athletic ja huomenna ajattelin sitten pitää Party&Speed- version 🙂

Nyt vähä murua rinnan alle ja kai sitä on pakko lähtee kaupungin ryysikseen pyörimään kun kerranki tapahtuu jotain 🙂

FOOD

Haasteen säännöt:
1. The person nominated must share 11 facts about themselves.
2. The person nominated must answer the tagger (the person who nominated them) set for them.
3. The person nominated must choose 11 people to tag (nominate) and create 11 questions for them to answer.
Then they must go to their pages and let them know they were nominated! There are no tag backs!

Sain Haasteen Jenniltä sekä Minessanilta ja vastaankin molempien kysymyksiin 🙂

11 Faktaa minusta (voi olla että nää on tullut ilmi aikasemmin muissa haasteissa, en muista enää mitä oon jo kertonut) 
1. Olen erittäin levoton, en pysy paikoillani melkein koskaan (paitsi koodatessa) 😀
2. Oon aika huomaavainen, otan muut huomioon ja vissiin aika kiltti luonteeltani
3. Haasteen antajan (toisen heistä) kanssa sama huono tapa etenkin kun ollaan yhdessä, eli kiroilen aika paljon 😀
4. Olen monissa asioissa JOKO TAI tyyppi, eli asiat tehdään täysillä tai ei ollenkaan. Oon yrittänyt päästä tästä hieman eroon 🙂
5. Olen huolimaton, no stress! (ei niiin hyvä juttu aina, ainakaan kun ei jaksa millään avata laskuja heti kun ne tippuu luukusta) 😀
6. Oikea kyynerpääni on ”vammautunut” pysyvästi, se ei suoristu enää suoraksi.
7. Sain vakuutukselta 5000e korvauksia ylläolevasta vammasta ja tuhlasin kaiken juhlimiseen ja vaatteisiin. Olin 17v ja huijasin pankin tätiä että vanhemmat on antanut luvan siirtää rahat säästötililtä omalle tilille 😀
8. Vaikka olen huolimaton niin joissakin asioissa olen perfektionisti. Esim jumppien koreografioissa en mokaa juuri koskaan, ja jos niin pääsee käymään opettelen kyseisen kohdan niin hyvin ettei vahinko toistu enää 😀 (pakkomielle)
9. Tykkään kokkailla ja leipoa
10. Vuosiavuosia sitten muistan kun ajattelin että ”minä en kyllä ikinä haluais jumppaohjaajaksi, vaikuttaa aika tylsältä hommalta”…never say never.
11. Kun aloin ohjata jumppia jännitin niin kovaa illan tuntia, että koko päivä meni ihan plörinäksi 😀

Vastaukset J:n kysymyksiin:

1. Mikä on viimeinen asia mitä teet ennen kun menet nukkumaan? V: Tsekkaan Facen ja instagramin iPhonella 😀
2. Mikä on lempi vaatteesi? V: treenivaatteet!
3. Mikä oli sinun ensimmäinen harrastus? V: joukkuevoimistelu 
4. Onko sinulla fobiaa, mikä? V: HAI fobia!!
5. Kerro itsestäsi 1 hyvä ja 1 huono asia? V: Olen kiltti ja huono juttu että olen hieman huolimaton..
6. Miksi aloitit kirjoittamaan blogia? V: Ei ollut kummempaa syytä, tein sen vaan yhtäkkiä hetken mielijohteesta.
7. Kuka on esikuvasi? V: Ei kukaan.
8. Mistä haaveilet? V: että pysyn terveenä lopun elämääni. (ja lottovoitosta)
9. Jos voittaisit miljoonan, mitä tekisit? V: säästäisin, matkustelisin, ostaisin kämpän & auton. Piffaisin kavereille kaikkee kivaa 🙂
10. Mikä on paras muistosi vuodelta 2012? V: Ööö. Sanotaanko vaikka kesän eri mökkireissut/reissut kamujen kanssa!

Jep, olen erittäin lahjakas koukuttamaan itseeni erilaisiin juttuihin ja uusin niistä on sushi. Oon käynyt nyt varmaan joka viikko ainakin kerran sushilla ja joka kerta se maistuu vaan paremmalta..omomom 🙂

Sain kuin sainkin TBC:n muuvit kuntoon ennen tuntia ja nyt se pitäis pysyä muistissa paremmin. On niin monta eri ohjelmaa ja joskus meinaa sekoittaa joitakin biisejä toisten ohjelmien koreoihin. En koskaan kirjoita mitään ohjelmia paperille ylös joten ne on sitten mun muistin varassa kaikki omat ohjelmat.
Huomenna mulla olis taas tuuraustunti ennen omaa BODYSTEPPIÄ. Pidän BODYPUMP tunnin 16.30 WSC:llä ja siitä sitten stepin päälle. En oo montaa kertaa tota yhdistelmää ainakaan noin päin vetänyt että nyt tulee sekin testattua!
Oon saanut muutamalta henkilöltä HAASTEEN joka pyörii tällä hetkellä aika villinä täälä blogimaailmassa ja aattelin vastailla siihen vielä tänään jos jaksan 🙂

CiaoCiaooo <3