Heip! Ne jotka käy täällä säännöisesti tietänee että maanantai ei oo mun päivä. Oon miettynyt tätä; käännelyt ja väännellyt enkä keksi syytä miksi maanantaisin on vaan aina niin kura fiilis kaiken suhteen!
Oon töissä Pe iltana ja La aamuna, joten oon usein pitänyt maanantai aamut/aamupäivät vapaana. Saan nukkua ja olla vaan, mutta silti kaikki pistää vastaan?! Onko se syy just se että kun en tee mitään eikä oo aikataulua tulee saamaton ja negatiivinen olo?! Otan ehkä stressiä että pitäisi tehdä jotain eikä vaan olla, en tiedä. Vaikeita juttuja 🙂
Sen tiedän kuitenkin että maanantaisin kun pääsen leidarin jumppasalin lavalle ja laitan BODYATTACKIN ekan biisin rullaamaan kaikki negatiivisen olon rippeet katoaa hetkessä!
Mietin just tänään tunnilla että hitto tää on mahtavaa 😀
Saa katsoo hymyileviä kasvoja ja tuttuja ihmisiä joiden kanssa saa vetää itsensä ihan niin piippuun kun haluaa! Haluankin kiittää teitä jotka mahdollisesti luette täällä ja käytte aktiivisesti tunneilla. Annatte ainakin mulle juuri sitä tarvittavaa motivaatiota ja intoa yrittää olla hyvä ja tsempata tunneilla päivästä toiseen 🙂
Sellasta avautumista tähän väliin. Huomenna aamusta pitäisi opetella loput BODYPUMPin kappaleet aamupäivän SpinningBODYPUMPIA varten. Päivällä oon varannut aikaa opetella uutta combattia ja ajattelin pitää siis uuden ohjelman huomenna.
Nyt olisi siis aivan loistava mahdollisuus hypätä mukaan tiistain combat teamiin 🙂
BodyCombat on siitä hyvä että siinä saa treenattua erittäin tehokkaasti ylä -ja keskivartalon. Tietenkin myös alavartalon, useesti vaan alakroppa tekee paljon enemmän treeniä kun sitä käytetään lähes kaikilla tunneilla paljon enemmän kuin käsiä ja keskivartaloa!
