Haudi! Kansalaisvelvollisuus hoidettu, samaan syssyyn reipas kävelylenkki sekä kauppa reissu. Tän illan Menussa oli ChickenWingsejä + dippiä! Viime viikonloppuna haettiin wings-grilliltä näitä siipiä, mutta tänään ostettiin ihan kaupan hyllyltä,ei ollut yhtä hyviä kylläkään..ihan ok 🙂
 |
| kuva: google |
Tänään oon vaan lepoillut ja ottanut rennosti, kuten sunnuntaihin kuuluu! Eilen olin tosiaan työkamujen kanssa viettämässä iltaa, osa lähti baariin mutta itseeni ei huvittanut/jaksanut tällä kertaa. Nautiskeltiin hyvästä ruuasta ja juteltiin 2 asti yöllä niitä näitä, joten nukkumaan meno venyi aika myöhälle ja tänään onkin ollut hieman uninen olo.
 |
| kuva: http://mychela.papper.fi/ |
Illalla olisi vielä luvassa vaalinvalvojaisia, saunomista, pari leffaa ja jäääääätelööööö. Ihanaa Söndaagenia muillekin <3
Heissan! Oon miettiny että riittääkö ryhmäliikunta tunneilla käyminen jos haluaa muokata kroppaansa kiinteemmäks vai täytyykö panostaa itsekseen salilla käymiseen? ryhmätunnit on itselle ainakin mieluisempia nii siksi kysyn 🙂
Riippuu vähän millä tunneilla käyt! On niiin vaikea sanoa mikä riittää kenellekin kun ei tiedä lähtökohtia tai muita tietoja. Jos käyt monipuolisesti eri tunneilla, pystyt varmasti kiinteyttämään kroppaasi. Tottakai salitreeni on tehokas apu, mutta jos ei miellytä niin treenaa niitä tunteja joista pidät 🙂
Kiitos vastauksesta! Käyn eniten body, bodypump, tbc, core ja bodystep tunneilla, painoindeksi on 20 ja ihan hyvässä peruskunnossa olen. Tuntuu ainaki tosi tehokkailta kaikki nuo tunnit joten jatkan sitten niillä käymistä enkä väkisin mene yksikseni salille ! 🙂