Tjena! Oon nyt jostain syystä innostunut kokkailemaan hieman ahkerammin kuin normaalisti.. Aamulla väsäsin kunnon aamiaisen koska KERRANKIN heräsin ajoissa ja olin duunissakin sopivasti ennen Spinningin alkua (yleensä juoksen tyyliin ulko-ovesta suoraan spinusaliin). Molemmissa jumpissa paljon jengiä, johtunee osaksi kylmyydestä ulkona. 
Jumppien jälkeen dallailin kotiin ja tein kunnon lounaan ihan vaan itselleni 🙂 ..


Pieniä annoksia ja useesti päivässä, vai miten se meni…… 😀

kiitos vinkistä Minessan 🙂

Sukrin on 100% luonnonmukainen ja ekologinen tuote, joka perustuu sokerialkoholi Erythritoliin. Erythritol löytyy luonnossa mm. päärynässä, meloneissa ja sienissä, ja on siis ollut ihmisten käytettävissä jo pitkään. 0 kaloria Näyttää sokerilta ja on sokerin makuinen Sopii diabetikoille, tai sinulle joka som pitää verisokerin tasaisena, verisokeri ei nouse (GI = nolla) 100% luonnonmukainen – löytyy m.m. hedelmistä Ei ole hampaille haitallista Toimii elimistössä antioksidanttina Mantelijauhot ovat runsaskuituisia, vähähiilihydraattisiaja proteiinipitoisia jauhoja, jotka sisältävät  runsaasti kivennäisaineita ja vitamiineja. Ne ovat myös luontaisesti gluteiinittomia. Mantelin kuidut ovat suurimmaksi osaksi liukenematonta kuitua. Täysrasvaisessa mantelijauhossa on tallella myös kaikki hienonnetun mantelin rasvat. Manteli sisältää runsaasti terveydelle edullisia yksittäistyydyttymättömiä rasvahappoja. Vähärasvaísen mantelijauhon rasvapitoisuus on n. 12 %. Osa öljystä on poistettu kylmäpuristamalla ennen jauhamista. tarvikkeet Lopputulos oli makuaisteja hivelevä, aivan törkeen hyvää (ainakin mun mielestä)!! Heitin kylkeen vielä vanhanajan vaniliakastiketta, NAM! Ulkomuoto ei nyt ehkä mikään maailman kaunein mutta so what?! 😉