Ihmeitä todellakin tapahtuu. Meikäläinen on lähdössä salille treenaamaan! Ulkona hirvee myräkkä joten lenkkeily ei maistu, matolla en jaksa juosta 15 minuuttia kauempaa (boring).
Teen päivittäin paljon kestävyystreeniä myös lihaksille, joten ajattelin tempasta perusvoimatreenin. Lyhyemmät sarjat ja isot painot.

Treenin jälkeen treenaan asiakkaan ja sitten meen testailemaan J:n sykkeitä polkypyöräergometritestillä. (olipas pitkä sana)