Iltaa! Tänään mulla on ollut melkeen koko päivän kylmä&väsy&nälkä eli ei mikään huikein päivä todellakaan. Nyt oon kuitenkin päässyt kotiin suihkuun, syömään ja sohvalle joten alkaa elämä hymyillä pikkuhiljaa 🙂 Urheilurintamalla tuttuun tapaan 3,5 h treeniä; Spinning-Bodypump, BodyStep (athletic) sekä ärpeevee. Alkuviikkoon kasautuu aina nää rankimmat päivät ja mitä pidemmälle viikkoo mennään niin hommat helpottuu.
Oon alkanut suunniteleen hieman jo kesän ryhmäliikunta-aikataulua ja oonkin miettinyt että jatkanko itse vielä samoilla määrillä vai vähennänkö kesäksi omia tunteja, jos se nyt edes on mahdollista 😀 Kesäksi kuitenki tunteja katoo lukkarista jonkin verran koska jumpissa käynti hiljenee lomien ja lämmön vuoksi. Meillä on nyt tällähetkellä joku 65-70 ohjattua tuntia viikossa + WSC:n tunnit joita on varmaan 150h/vko että on ainakin asiakkailla varaa valita 😀

Lesmills ohjelmat vaihtuu vasta kesäkuun vaihteessa ja nyt alkaa ehkä pikkuhiljaa jotkin ohjelmat/kappaleet kyllästyttään..Ajattelinkin alkaa mixaamaan mahdollisesti ensi viikolla jos vaan ehdin. Pitäisi vaan taas löytää hyviä vanhoja ohjelmia kun tuntuu että on jo käyttänyt noita vanhojaki aika ahkerasti 😀 Onko joitain hyviä muistoja vanhoista ohjelmista koskien Bodystep, Bodyattack, Bodypump? Combattiin nyt löytyy varmasti hyvii kun sitä ei oo ehtinyt ohjata vielä niin pitkään.

Loppuun vielä Flo Ridalta hyvä uusi kappale..Enjoyyy 🙂