Niin liikunta parantaa olot kuin olot! En tiedä miten monesti oon tästäkin asiasta paasannu, mutta ainakin oman kokemuksen mukaan noin 99% kaikista paskoista päivistä ja oloista, on parantunut treenin jälkeen. Voitte ehkä lukea rivien välistä, että meikäläisen paluu arkeen ei ole ollut kovin ruusuinen ja pakko myöntää, että tänään ollut melkoisia motivointiongelmia kaiken suhteen. Onneksi kokemuksesta viisaantuneena, ajattelin vain että se on nyt vaan hoidettava hommat, vaikka ei niin naposteliskaan ja onneksi tein niin. Nyt on jumpat takana ja huono fiilis on muisto vaan. Mulla ei niin ole mahdollisuutta jättää niitä treenejä väliin, koska työ. Mutta esimerkkinä: jos olisin tänään ajatellut, että enpä jaksa mennä treenaamaan, olisi sama epämotivoitunut olo ollut myös huomenna. Sen vuoksi, kannattaa katkaista kierre heti ja vain mennä, vaikka ei niin huvittaiskaan.

On se vaan hassua, miten kroppa voi joskus huijata päätä pahemman kerran. Olo on muka niiiin väsynyt, eikä millään jaksaisi, mutta sitten kun lähtee liikkeelle, voi yhtäkkiä tehdä elämänsä treenin. Tänäänkin illan jumpissa oli niin kivvaa, ettei mitään rajaa. Nyt ollaan taas arjessa kiinni ja se tuntuu hyvältä! Oon myös huomannut, että silloin kun kaikki rullaa hyvin ja treenit kulkee, myös blogiin putkahtelee aiheita vaikka hur mycket. Sitten taas, tällaisina päivinä ei kyllä meinaa lähtee sitten millään. Väkisin on vähän vaikea lähtee kirjoittelemaan, mutta heti kun sai vähän veren kiertämään, myös ajatus alkoi toimia paremmin.

Vaikka ollaan taas arjessa kiinni, tämä viikko tulee olemaan hieman erilainen, sillä oon lähdössä perjantaina Helsinkiin. Lauantaina on Kari Traan Urban training – niminen tapahtuma, jossa oon mukana. Ohjaan perjantaina Bikini Bootcampin, jonka jälkeen lähdetäänkin suunistamaan kohti helsinkiä. Kivaa lähteä reissuun, mutta harmittaa, että lauantain jumpat jää välistä. Oon nimittäin tehnyt uutta ohjelmaa spinningiin ja olis ollut niin kiva päästä luukuttamaan uusia biisejä. Launtain tunnilla on aina niin hyvä meininki!

Onko teillä ollut vaikeuksia arkeenpaluun kanssa??