Heippa! Joulukuun alkuun ajattelin jakaa edellisen, eli marraskuun suosituimpia postauksia. Ehdoton ykkönen on tuo huippu-urheilijan vartalo-postaus, mikä keräsi hurjan määrän katseluita. Muutenkin vartaloasiat näyttää kiinnostavan tämän blogin lukijoita 🙂 Muistakaa aina kertoa kommenttiboksiin, jos mieleenne tulee postaustoiveita!
- Tältä näyttää huippu-urheilija vartalo
- 3 liikettä joilla saat tuntuman pakaroihin
- Suuri proteiinipatukkavertailu
- Victoria’s Secret -mallin ruokavalio
- Timmi, lihaksikas vai mallivartalo?
- 5 syytä miksi kannattaa välttää alkoholia
Kivaa tiistaita!
©eve
Mun lemppareita on ne kaikki ravitsemukseen liittyvät ahaa-elämykselliset postaukset! 🙂 Sulla on kivasti erilaisia näkökulmia analysoida ruokatuotteita. 🙂
Sellaisia on varmasti tulossa myös tulevaisuudessa 🙂
Sulla on niin monipuoliset kirjoitukset! Älä koskaan lopeta kirjoittamista 🙂 Tää on aivan ku terapiaa aina kun avaa tän sun blogis!
En oo lopettamassa vielä hetkeen 🙂 Kiitos kommentista Tuikku !
Moi! Mä vasta hiljattain aloin lueskella sun blogia ja huomasin, että täältä löytyy hyviä vinkkejä niin treenaamiseen kuin terveelliseen ruokavalioon. Oon 16 vuotias ja mietiskelin tässä sellasta, että kannattaako treenin jälkeen juoda jotain palautus juomaa vai syödä jotain proteini juttuja esim proteini patukka? Mitä suosittelisit? 🙂
Heippa! Riippuu hieman millaista treeniä on tehnyt ja kuinka nopeasti pääsee syömään treenin jälkeen. Sanoisin kuitenkin, että monipuolisella ruokavaliolla pärjäät ihan hyvin, etkä tarvitse silloin palautusjuomia tms. Jos tiedät että ruokailuun on pitkä aika, silloin jokin välipala treenin jälkeen voi olla hyvä ottaa 🙂